Коли я вирішив, що мені цього досить, насамперед, як схуднути за допомогою дієти, яка швидко бачить результати метаболічної дієти і триває лише 2 тижні. Це було необхідно, тому що я думаю, що чим довша дієта, тим більший ризик того, що людина впаде в гріх, а потім, як правило, відмовиться від куріння, а потім все одно відмовиться.
Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла відвідувати вечірку, групу друзів, обідати з матерями, дні народження тощо.
Тому я думав, що скорочу цей час. Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг я був дуже задоволений.
Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті. Цей час також хороший для того, щоб трохи звузити живіт і на скільки менше схуднути. Потім я перейшов на їжу всього, але про все.
Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим. Вуглеводи дійсно потрібно зводити до білого хліба, макаронних виробів, цукру, як схуднути. Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат.
Я домігся цього за 3 місяці. Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі.
Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху. Багато залежить від того, скільки у вас сили волі.