Серцево-судинні захворювання, рак, діабет, високий кров'яний тиск, хвороба Паркінсона або Альцгеймера (та інші). Вони щороку втрачають тисячі життів.
Але це не повинно бути так. Дізнайтеся, яку їжу їсти і які змінити у способі життя, щоб можна було не тільки запобігти п’ятнадцяти основним причинам смерті, але й ефективно боротися з цими захворюваннями.
З книгою «Як не вмерти» ви відкриєте для себе продукти, які, як було доведено, допомагають запобігати захворюванням і продовжувати ваше життя.!
"Доктор. Майкл Грегер - людина з головою, повною інформації та серцем у правильному місці! Я купив цю книгу відразу після її публікації англійською мовою, і я дуже радий, що вона також буде доступна чеською мовою - настійно рекомендую її вам! Це буде читання, яке навчить багатьох, і деякі люди можуть бути шоковані ", - каже відомий дієтолог MUDr. Ігор Буковський, к.е.н.
Майже 600-сторінкова книга познайомить вас з новаторськими науковими дослідженнями, які доводять, що продукти рослинного походження можуть суттєво вплинути на ваше здоров’я. Читаючи цю книгу, ви почнете вносити зміни у свій раціон. Ви просто мусите, бо мова йде не лише про припущення, здогади та „я думаю”. Це справжні дослідження, докази, факти, які просто повинні вас переконати. Це контрольовані дослідження, медичні дослідження, які не викликають сумнівів.
"Як не вмерти" - одна з найважливіших книг про здоров'я, коли-небудь написана ", - сказав Джон Маккі, генеральний директор Whole Foods Market. "Ми маємо генетичний потенціал жити без симптомів хвороби та з необхідною життєвою силою до ста років. Книга схожа на точну наукову навігацію, якою ми повинні слідувати у своїй подорожі по життю ".
Книга Як не померти розділена на дві частини.
Чому харчуватися здорово. І як харчуватися здорово.
У першій частині автор обговорює роль, яку дієта може відігравати у профілактиці, лікуванні та звороті захворювання.
Друга частина присвячена практичним аспектам здорового харчування. Як і коли найкраще споживати яку їжу. Чим це може нам допомогти?.
Грегер пропонує поради та конкретні поради щодо покупок та планування меню, щоб знайти найпростіший шлях до здорового харчування. Ви та ваша родина.
Прочитайте уривок із книги Як не вмерти:
Консервовані бобові культури такі ж здорові, як і домашні?