травм
Джерело фото: Shutterstock.com

Зимовий сезон - це час, коли лижники, сноубордисти та гірськолижники приходять до тями. Зимові види спорту приносять відпочинок, розслаблення, розваги для дорослих та дітей. Однак трапляється, що вони трапляються у незручності, якщо трапляються аварії. У зимовому сезоні 2017/2018 років у Татрах сталося 406 аварій. З них 188 були помірно серйозними та 95 серйозними. Порівняно з попереднім сезоном, кількість втручань гірської служби Татр була значно вищою. Дані гірської служби для всіх гірськолижних курортів Словаччини навіть вказують на те, що за сезон 2013/2014 року сталося до 1200 аварій, тому добре знати, що є найпоширенішою причиною.

Гірський гід Татр Ярослав Міхалко каже, що "найпоширенішою причиною аварій є аварії, але також недостатня готовність або неконтрольоване спорядження, а також вживання алкоголю на схилі до або під час катання на лижах", - додає він. Вони втрачають свого друга, який застряг у сніг або вони втрачають пропущені лижі чи сноуборди, тому ми шукаємо їх у долині. Або у нас також є цілі групи лижників, які не можуть триматися на ногах, не те що вони все ще можуть поставити на лижі ".

Як це на схилі з алкоголем

Але крім вдало закінчених подій, існує ще й безліч аварій із трагічними наслідками. Не слід забувати, що сніг і лід - це елементи, які ми не можемо контролювати. "Моя рекомендація - добре підготуватися до лижного спорту, не переоцінюйте своїх можливостей і вибирайте маршрут, яким ми можемо пройти. Перед першим бігом я рекомендував би лижникам принаймні кілька хвилин розігріти все тіло за допомогою декількох вправ. Ні в якому разі не можна зігріватися алкоголем, який не належить на гірськолижних схилах ", - каже Я. Міхалко.

Хоча точна статистика того, скільки травм сталося в стані алкогольного сп’яніння, невідома, за словами гірського гіда, кількість або відсоток навіть не важливі. "Здоров’я та життя людей важливі. Кожен повинен усвідомити, що якщо вони постраждають в стані алкогольного сп’яніння, страхова компанія не відшкодує їм медичні витрати », - зазначає Ярослав Міхалко, додаючи, що крім себе, ви можете нашкодити ще комусь на схилі.

"Тоді потерпіла людина може подати на вас кримінальну скаргу за ваші поранення", - додає він, додаючи, що якщо він потрапив у алкоголь в результаті аварії, це, звичайно, призводить до низки інших проблем.

Звичайно, це потрібно поповнювати рідину, але не у вигляді спирту, що викликає оніміння почуттів і знижує концентрацію та координацію рухів. Він підтримує ризиковану їзду на схилі і, отже, надмірний ризик травмування. "У розпал зими обмороження розвиваються швидше, оскільки алкоголь зв’язує воду з собою і розширює судини, через що з тіла виходить більше тепла, ніж з тіла тверезої людини. П’яна людина має сп’янілі органи почуттів і часто навіть не помічає замерзання. Натомість замініть міцний алкоголь та пиво чаєм або безалкогольним пивом, таким як Birell, яке також містить мінерали та вітаміни. Їх завжди слід доповнювати рідиною після фізичних вправ. Навіть без алкоголю можна насолодитися катанням на лижах, катанні на санях або сноуборді », - пояснює Я. Міхалко.

15 порад гірського гіда Татр для кожного правильного лижника

  1. Перевірте перед виходом на схил налаштування лиж в експлуатації.
  2. Носіть хороші гірськолижні окуляри, що не запотівають, якісні рукавички, водонепроникний одяг, шолом та протектори.
  3. Якщо ви перебуваєте у великому центрі, добре відвідати інформаційний центр перед катанням на лижах. Приймати карта трас та введіть на своєму мобільному телефоні необхідний номер телефону, куди ви можете зателефонувати на допомогу у випадку аварії.
  4. Перед першим бігом розігрійте все тіло за допомогою декількох вправ хоча б кілька хвилин.
  5. Вас не повинен зігрівати міцний алкоголь, який не належить на гірськолижних схилах! Дозволено безалкогольне пиво, в якому також достатньо мінеральних речовин для регенерації організму.
  6. Новачкам слід використовувати спуски, з якими вони справляються (синій). Кваліфіковані лижники повинні використовувати траси для спуску більш вимогливими - червоними, чорними. Вони також не повинні забувати керувати автомобілем.
  7. Зупиняючись (відпочиваючи) на схилі, йдіть до краю схилу. Не зупиняйтесь під краєм, що не видно, не сідайте на схил і не дискутуйте.
  8. Коли ми починаємо знову, нам потрібно перевірити схил над нами, щоб ми не перетнули когось вниз.
  9. Катайтеся на лижах на маркованих схилах. Поважайте розмітку на схилах, особливо там, де схили перетинаються, і необхідно гальмувати. Якщо ми вже катаємось на лижах поза трасою, важливо не лише бути обережним, але і спостерігати за новинами лавин.
  10. Периферійні спостерігайте і за іншими лижниками і заздалегідь оцініть ситуацію, оцініть її, щоб вона не зіткнулася з іншим лижником.
  11. Дотримуйтесь достатньої дистанції, коли обганяєте інших лижників.
  12. Зупиняючись перед групою людей, досить уповільнюйте їзду вперед, щоб ми не загрожували групі можливим падінням чи снігом.
  13. Майте узгоджене місце зустрічі.
  14. В основному не ловіть лижу, яка летить вниз по схилу! Це дуже небезпечно. Лижі можуть нашкодити, цілком серйозно.
  15. Після катання на лижах добре покласти взуття на сушарку і витратити принаймні 10 хвилин на розтяжку.

Якщо у нас все ще трапилася аварія на схилі, нам слід мати з собою інформацію про те, як ми можемо покликати допомогу. Добре читати перед поїздкою, в готелі чи в інформаційному центрі введіть у мобільний телефон необхідний номер телефону гірської служби даного курорту, в якому ми знаходимось. "Якщо ми стаємо свідками аварії на схилі або хтось лежить на схилі, краще запитати, чи потрібна їм допомога. Якщо так, ми телефонуємо на допомогу через мобільний телефон. Якщо ще ніхто не постраждав, добре залишитися з ним або відстібнути лижі. Насуньте лижі на сніг над постраждалим і розмовляйте з ним до прибуття гірської служби ", - додає в кінці Ярослав Міхалко.