Цитрусові (лимон, лайм, апельсин тощо) містять велику кількість вітаміну С та різних цитрусових біофлавоноїдів, яким дослідники приписують багато корисних біологічних ефектів.
І хоча флавоноїди також містяться у великій кількості в самій плоті, вони присутні в найбільшій концентрації в шкірці та в білій частині, що відокремлює шкірку, а також м’якоть. Через гіркий смак цієї частини фрукта більшість людей викидає його, хоча це найздоровіша частина апельсина.
Латинська назва: citrus sinensis, що стосується його походження (плід походить з Китаю). Лимон родом з півночі Індії. Сьогодні у світі вирощується більше апельсинів, ніж, наприклад, виноград або яблука.
Це завжди високо цінували. Король Сонця (Людовик XIV) мав теплицю, розмір якої давав 1200 апельсинових дерев. Правитель дуже любив його і прожив дуже довге життя.
Існує безліч різновидів апельсинів із чудовим смаком, але навіть сьогодні ми можемо зустріти дикі апельсинові дерева в багатьох місцях. У цьому випадку нічого не підозрюючий турист із задоволенням обриває фрукти, але вже не може їх їсти, бо дикий апельсин дуже гіркий.
З багатьох сотень різноманітних цінних біофлавоноїдів найбільш перспективним є нарінгенін, який міститься не тільки в цитрусових, але і в шкірці томатів.
На підставі попередніх досліджень ми можемо припустити, що нарінгенін відіграє важливу роль у відновленні ланцюгів ДНК (пошкодження ДНК може призвести до раку), а також у ідеальному спалюванні жиру.
Експерименти на мишах показали, що деякі фітонутрієнти можуть допомогти спалювати жир і підтримувати нормальну вагу.
У експериментах на тваринах Нарінгенін також відновлював нормальний рівень тригліцеридів, холестерину та глюкози в крові.
Отже, «ліки» лежать у нашій їжі, тому не викидайте їх разом із шкаралупою! Їжте багато цитрусових, лимона, лайма, апельсина, грейпфрута та насолоджуйтесь пожертвою, яку ми отримали від матері-природи!
Слід їсти лише апельсинову шкірку гарантованої якості, оскільки вона може містити інші токсичні фунгіциди.
- Як це працює; Infratrainer Délegyháza - Втрата ваги спалювання жиру, що сприяє детоксикації
- Як схуднути вага стегна Місцеве спалювання жиру та схуднення
- Почніть свій день з води та лимона Втрата ваги, спалювання жиру dr
- Якщо ваша мета - схуднути, 7 суперпорад для тонізування Fat Burning Fighters
- Ми можемо набрати вагу за допомогою підсолоджувачів Втрата ваги, спалювання жиру dr