Очищення нирок є необхідним фактором для їх оптимального функціонування на благо вашого здоров'я.

28 липня 2018 р

спосіб

Журавлинний сік

Цільного зерна

Завдяки високому вмісту клітковини вони виводять токсини з організму та допомагають уникнути затримки рідини в організмі.

Фрукти та овочі

Такі продукти, як банан, яблуко, апельсин, абрикос чи персик, а також овочі, такі як картопля, цибуля, селера, брокколі, цвітна капуста та баклажани, містять велику кількість калію, основного елемента для збільшення вироблення сечі, а разом з цим і очищення вашого організму.

Полуниця

Це один з продуктів, що приносить найбільшу користь для нирок, оскільки має високий вміст вітаміну С, калію та ферментів бромелеїну, які допомагають боротися з інфекціями або запаленнями в нирках, стимулюють травлення та зменшують появу каменів у нирках.

Їжа з високим вмістом кальцію

Кавун

Крім того, що він смачний, він є чудовим антиоксидантом та джерелом вітамінів та мінеральних солей, таких як калій та магній. Його прийом всередину запобігає таким неприємним відчуттям, як цистит, сечокам’яна хвороба, уретрит і затримка рідини.

Крес-салат

Краще запобігати пошкодженню нирок або починати відновлювати їх за допомогою продуктів, про які ми згадали. Зверніть пильну увагу на сигнали, які ваше тіло подає вам при пошкодженні нирок, щоб ви діяли швидко і уникнули більшої проблеми.