З приходом гарної погоди та страшним моментом зняття «шарів» одягу, які приховують можливі надмірності зими, необхідність контролювати наші дієта і калорій, які ми їмо з кожною стравою. Ціль, коли хочеш скинути пару кілограмів полягає у дотриманні 1500 калорій протягом двох тижнів, що не завжди легко, бо хоча дієта вибране не змушує нас голодувати, це, безсумнівно, усуне з нашої таблиці соковиті "капризи", такі як гамбургери.
Причина очевидна: подвійне меню з сиром, кільцями цибулі, картоплею фрі та великою газованою водою може забезпечити 2000 калорій, більше ніж ми повинні їсти протягом дня. Розрахунок, який йде назад, але який ми можемо зменшити, не втрачаючи ні йоти смаку, поки не перетворимо злісний гамбург на делікатес, дозволений дієтою. І він полягає в тому, щоб замінити деякі інгредієнти страви, найбільш калорійні або жирні, іншими легкий і здоровий є одним з найбільш рекомендована дієтологами продовжувати насолоджуватися нашими стравами та підтримувати лінію.
Дієтичний бургер
Включити гамбургери в наш низькокалорійний план Перше, що потрібно - виключити безалкогольні та смажені, що супроводжують їх. А друге - зменшити хліб. A булочка з гамбургерами -Так називається булочка, в яку поміщається м’ясо - воно має від 140 до 200 калорій, залежно від розміру та виду хліба, який ми вибрали. Але як продовжувати їсти гамбургер руками, щоб більше насолоджуватися ним прибрати "вагу" булочки, необхідної не тільки як доповнення до м’яса, але і як 'рамка' гамбургера?
Ну, як би неймовірно це не здавалося, с салат, з парою хрустких зелених листя салату, які обгортають гамбургер. Це те, що вони роблять у бургерській мережі Timesburg.
І що досягається? "Спочатку виключити калорії з нашого раціону і додати овочі ", запевняє Сергі Ібаньєс, один із власників та партнерів Таймсбург. А також, "щоб можна було їсти гамбургер своїми руками і насолоджуватися його справжньою сутністю, оскільки саме так було задумано цю страву на початку", - говорить він.
Таким чином, усі гамбургери в меню цих ресторанів, середня ціна яких становить близько 15 євро, можна замовити без хліба., обвалений у двох хрустких листочках салату. Оригінальне та здорове рішення також рекомендується тим, хто не переносить глютен.