Перед каскадом жалюгідних живих виступів Діснея Легенда Тарзан (19459005) випустила римейк, що не стосується Діснея, в якому зіграли зірки кіно, такі як Олександр Скарсгард, Семюель Л. Джексон і Роббі Марго. І хоча це не прошепотіло вихідні вихідні, Тарзан не міг забезпечити собі продовження. (В іншому всесвіті Дісней, можливо, сприймав прийом як знак.) Якщо ви пам’ятаєте щось із літа Тарзана, ви, можливо, ще цього не бачили, але, мабуть, це була ідеально сформована скриня Скарсгарда, що світилася автобусами та білбордами. - тому що брати Уорнер знали, що найкращий спосіб розповісти історію - Печ.
Шостий і четвертий шведи не чужі маркетингу на пару. Він вилетів на американські екрани в серіалі HBO «Сутінки для дорослих» Алан Болл Справжня кров. Скарсгард часто був без танка чи сорочки. Але він ніколи не перемагав Тарзана.
Як Скарсгард продавав шестиголові хитаються джунглі? Він вийшов і побудував зграю з шести.
Скарсгард отримав допомогу від Магнуса Лігдбека, тренер Лігдбек зустрів нас у студії в Санта-Моніці, щоб супроводжувати нас на "екстремальній дієті" Скарсгарда.
"Він майже негайно попередив. За короткий час підготовки акторам часто доводиться швидко долати багато місцевості. Це означає, що ви їсте багато і швидко. "Коли ви будуєте супергероя, насправді буває три цикли", - говорить Лідгбек. Потім є цикл різання, в якому акторів розчавлюють, і нарешті фаза підтримання, в якій актор повинен підтримувати свою м’язову масу під час зйомок. Скарсгард був уже великий, тому Лігдбек зосередився на різанні.
Дієта другої та третьої фази Скарсгарда базувалася на морепродуктах з повільним вуглеводом двічі на день. Це бурий рис, лобода, ячмінь, фаро та холодна картопля. Окрім морепродуктів, Скарсгард також споживав "хороші жири", такі як авокадо та несолоні горіхи. "Причина того, що ви їсте менше солі під час різання, полягає в тому, що сіль зв’язує воду, і ви намагаєтеся позбутися цієї затримки води." - хліб, макарони, картопляне пюре, фрукти та соки. Скарсгард також позбувся молока та клейковини. "Якщо я поставив вас у найкращій формі і маю лише певну кількість тижнів, я нічим не ризикую", - говорить Лідгбек. Тож це без молока та глютену для всіх.
"Насправді важливо, щоб ти насолоджувався їжею. Наскільки корисно їсти брокколі, курячі грудки та білий рис сім днів на тиждень? "
Оскільки Скарсгард зрізав 200 фунтів під час нарізки, Лігдбек давав йому 135 грамів білка, 70 грамів жиру та 200 грамів вуглеводів на день. Через три години Скарсгард з’їв свою першу десятку - креветки або подібні морепродукти, а через три години обідав: багато овочів, солодкої картоплі та лосося - через три години Закуска номер два: сашими або омари. (Пам’ятайте, їжа підходить не всім.) За другою закускою пішла важка атлетика тривалістю від 45 до 60 хвилин, а потім вечеря: повільніші вуглеводи та білки.
"Мені і моїм клієнтам дуже важливо насолоджуватися їжею, - сказав Лігдбек. - Наскільки корисно їсти брокколі, курячі грудки та білий рис сім днів на тиждень?"
Ну, якщо їжа омарів допомагає нам виглядати як Тарзан, як ми можемо не погодитися?