Як омолодитись без необхідності хірургічного втручання

Ера підтяжки обличчя померла. Їжа, відпочинок, зволоження та невеликі косметичні втручання без хірургічного втручання - нові ключі до досягнення омолодженого вигляду без здачі в скальпель. Відчувати себе молодим всередині та зовні ніколи не було простіше. Зверніть увагу на цей декалог, який ми назвали: "Молодість, божественний скарб!"

необхідності

Безперервне зволоження.
Наш найбільший орган - шкіра - матиме здоровий вигляд, якщо ми зволожимо організм споживанням продуктів, багатих водою, таких як фрукти, овочі та овочі, а також часто вживаючи воду, соки та настої.

Омолоджуюче харчування.
Нейтралізуйте клітинне старіння, включивши в свій раціон антиоксиданти. Вітаміни С та Е мають найбільшу антиоксидантну силу, тому важливо включити у свій раціон апельсини, ківі та перець (багаті вітаміном С), а також фундук, мигдаль та зародки пшениці (багаті вітаміном Е). Інші продукти, які повинні бути присутніми у вашому холодильнику, оскільки вони багаті антиоксидантами, - це шпинат, цвітна капуста, печінка, морква, брокколі, гарбуз, зелений салат, диня, яйця, персики та горох.

Секрет поліфенолів.
Ці природні антиоксиданти блокують утворення вільних радикалів і захищають шкіру, виконуючи роль щита, який допомагає довше зберігати її молодість. Одним з продуктів, що містить найбільше поліфенолів, є яблуко, яке також зменшує шкідливий холестерин і підвищує рівень хорошого холестерину.

Здоровий спосіб життя.
До побачення старіння! Вживання тютюну, стрес, малорухливий спосіб життя та відсутність активності переважають у списку ворогів, щоб зберегти молодий вигляд. Прийміть гарний спосіб життя, змініть тютюн на настоянки, рухайтеся, танцюйте, посміхайтесь і легше живіть.

Втеча від вільних радикалів.
Експерти рекомендують зменшити споживання продуктів, які сприяють збільшенню вільних радикалів в нашому організмі, таких як рис, макарони, бульби та промислова випічка.

Спокійний сон.
Повноцінний сон має важливе значення для самопочуття та гарного вигляду. Не забудьте вимкнути всі електроприлади перед сном, щоб отримати 100% відключення і звикнути спати від 6 до 8 годин на день.

Відновити посмішку.
Втрата зубів спричиняє зміни на обличчі, які можуть здаватися старшими та менш збалансованими. Одним із варіантів відновлення посмішки є зубні протези (повні або часткові). Вони є штучним замінником природних зубів, виготовляються з акрилових та смоляних матеріалів, спеціальних пластмас, а іноді і з легких металів, і створені, щоб виглядати справжньо. Крім того, на ринку є товари для більш тривалого тримання та легкого очищення.

Ретуш без хірургічного втручання.
Старі процедури із загальною анестезією, що призвели до тривалого і нудного періоду відновлення, поступилися місцем новим малоінвазивним альтернативам, без рубців і з мінімальним впливом на пацієнта. Ми знаходимося в ері лазерної ретуші обличчя та експрес-переформування тіла, щоб повернути молодість.

Поради щодо макіяжу:
З віком обличчя втрачає колір, а риси обличчя менш чіткі. Тому дотик стриманого макіяжу допомагає будь-якій жінці виглядати якнайкраще. Секрет полягає у використанні дуже м’яких і природних кольорів, які вливаються в шкіру, та плавних текстур, які надають шкірі соковитий вигляд.

Отримати прямо!
Постава вашого тіла багато говорить про вас, ваш стан душі та вашу життєву силу. Тверда або впала поза неприваблива і відвертає молодість. Прийміть пряму і розслаблену позу, і ви спроектуєте молодший образ.

Якщо ми зловживаємо цим видом рідини, мабуть, нешкідливою, ми можемо викликати деякі інші проблеми зі здоров’ям у нашому організмі.

Половина іспанців у якийсь момент нашого життя страждає якоюсь пародонтозною хворобою, маючи більше бюлетенів на той випадок, якщо ми опинимось в одній із наступних груп ризику.

Деякі процедури, яких ви дотримуєтеся щодня, є більш шкідливими, ніж ви думаєте для своїх зубів. Ось деяких, яких слід уникати.

Ортодонт Лаура Хункера вирішує один із найпоширеніших сумнівів при розгляді питання про проведення цього виду лікування зубів

Все більше людей більше дбають про свою посмішку, тому важливо вирішити всі питання, пов’язані з цим естетичним лікуванням

Взимку ця частина тіла є більш чутливою, ніж зазвичай, тому ми повинні вибрати додаткові профілактики та ефективні методи лікування.

Ми даємо вам ряд рекомендацій, щоб ви могли піклуватися про них правильно та захищати їх у цей час року.

Якщо ми не будемо лікувати це розлад вчасно, ми пройдемо ряд фаз, які можуть навіть спровокувати втрату зубів.

Ми покажемо вам, які найпоширеніші наслідки і що ви повинні врахувати, роблячи це.