[xyz-ihs snippet = "pop-up"] Наше тіло потребує певного постійного середовища для свого внутрішнього функціонування, яке характеризується значенням рН (кислотно-основна властивість розчинів).
Ось чому життєво важливо для організму компенсувати зміни, спричинені зовнішнім середовищем.
Такі зміни включають, зокрема, вживання їжі, яка найбільше впливає на рН внутрішнього середовища.
Фізіологічно нормальний рН тіла - т. Зв. кислотно-лужний баланс захищений трьома регуляторними системами в нашому тілі, які працюють разом:
- Так звані. бамперні системи - сукупність речовин у крові, які прагнуть нейтралізувати кислі або основні відходи.
- Друга система регулювання рН організму також пов'язана з кров'ю - дихання. Під час дихання кров переносить кисень (O2) в клітини нашого тіла і здійснює діоксид вуглецю (CO2), який підкислює кров. Прискорене дихання прискорює виведення СО2 з організму, що знижує рН крові.
- Нирки є головним органом виділення, який сприяє регуляції рН крові шляхом регулювання виведення кислих або основних речовин.
Як визначити рН тіла?
Як уже згадувалося, основними органами виділення є нирки, які в значній мірі беруть участь у регуляції рН крові. Нирки виділяють з сечею кислі або лужні речовини відповідно до поточних потреб, що дозволяє дуже легко з’ясувати, як працює наш організм.
Відомо, що рН сечі може коливатися в значному діапазоні від рН 4,5 до рН 8. За допомогою т.зв. лакмусові папери - за їх кольором після занурення в сечу ми можемо точно визначити її рН.
На думку натуропатів оптимальні значення знаходяться в межах від 6,5 до 7,4, це значення природним чином незначно змінюється протягом дня. Однак постійне значення рН сечі нижче 6,5 або вище 7,4 протягом дня вказує на проблеми з кислотно-лужним балансом організму.