Невдовзі після пологів у вас набрякають груди, болять соски, болить скутість у грудях і грипоподібний стан? Ми можемо запевнити вас, що ви не самотні в цьому. Засмічені молочні протоки (затримка) та запалення грудей (мастит) дуже схожі і долаються приблизно третиною матерів, найчастіше матерями, що вперше з’являються, і з’являються приблизно через 2 - 4 тижні після народження дитини. Ми пояснимо причину затримки/запалення та проконсультуємо вас як якомога швидше полегшити це захворювання.
Які симптоми?
Ви відчуваєте на грудях затверділу пляму, схожу на шишку або грудку. Уражена область болюча, тверда, тепла і чутлива на дотик. На місці затвердіння шкіра може червоніти. Загартовування відбувається найчастіше лише в одній частині грудей.
Симптоми дуже схожі на грип - у вас застуда, яка змінюється температурою, м’язи болять, ви втомлені і слабкі. Ви також можете відчувати нездужання та нудоту.
Як відрізнити засмічений молочний проток від запалення?
Часто неможливо точно визначити, чи страждаєте ви в даний час від легкого маститу або тяжкого утримання грудей. Перекриті молочні протоки дуже схожі на запалення, але менш інтенсивні. Місцевий застій молочної залози з’являється в закупорених молочних протоках, тоді як при запаленні почервоніння набагато сильніше, і червона смуга може з’являтися по грудях. Крім того, якщо ви виявите, що молоко містить гній, це, швидше за все, запалення.
Чому це трапляється?
- Причин може бути кілька. Найпоширеніша причина - недостатнє спорожнення грудей, де винна погана техніка грудного вигодовування (дитина не п’є ефективно).
- Причиною можуть бути також тривалі паузи між грудним вигодовуванням вночі або нерегулярним годуванням груддю. Це пригнічує груди.
- Виною може бути і тиск на груди (тісний одяг або лежачи на боці).
Як позбутися від засміченої молочної протоки/запалення?
Щоб якомога швидше позбутися дискомфорту, головне - покращити спорожнення грудей. Тому годуйте грудьми якомога частіше з ураженої грудей.
Перш ніж почати грудне вигодовування, зігрійте груди під душем, наприклад, і помасажуйте їх (молоко з них краще виділяти). Перед грудним вигодовуванням спробуйте збризнути трохи більше молока, перш ніж прикладати дитину до грудей. Правило полягає в тому, що дитина повинна спрямовувати підборіддя на затвердіння. Іноді це приємна акробатика, але це однозначно варто. Якщо ви відчуваєте, що вилили груди навіть після годування груддю, спробуйте збризкувати молоко, але лише до тих пір, поки ви не відчуєте розслаблення, а не спорожнення (ви збільшите вироблення молока). Після грудного вигодовування зробіть холодний компрес з сиру (використовуйте традиційну сирну масу, загорнуту в кубик, а не з лотка).
Поміняти місцями позиції. Часто рекомендується футбольне положення (так само, як футболіст тримає м'яч, ви кладете дитину боком до грудей).
Дотримуйтесь правильної техніки грудного вигодовування. Переконайтеся, що дитина ефективно п’є молоко (тобто мундштук широко розкритий, нижні губи зігнуті, підборіддя повністю стосується грудей і все тіло знаходиться в одній лінії).
Відпочиньте добре і пийте, поки проблеми не зникнуть. Ви можете приймати парален або ібупрофен у звичайній дозі.
Однак, якщо ситуація не покращиться протягом 24 годин, негайно відвідайте свого гінеколога або пологову клініку для призначення антибіотиків. Тому не варто недооцінювати лікування, необроблене запалення може перерости в абсцес молочної залози, який потім можна видалити лише хірургічним шляхом.
Що робити, щоб це не повторилося:
- Регулярно годуйте грудьми.
- Якщо ви відчуваєте переповнення, розпилюйте лише до тих пір, поки не відчуєте розслаблення.
- Чергуйте положення грудного вигодовування.
- Масажуйте груди під душем.
- Не охолоджуйте, особливо під час нічного годування груддю.