вправи

Ви також можете схуднути під час покупок!

6 способів схуднути під час покупок!

Хтось колись сказав, що покупки не вважаються видом спорту. Але потім Керрі вийшла з культового серіалу "Секс у місті", і своїм відомим висловом "Покупки - це моє кардіо" вона показала всім прямо протилежне. Звичайно, покупки з ранку до вечора не нададуть вам статусу культуриста, але навіть експерти сходяться на думці, що це досить хороша зарядка. Ми знаємо, ми навіть не могли надіслати тобі кращого повідомлення! Як це зробити? Модний блогер Ленка з The Stylemon проконсультує вас.

Каблуки

Спробуйте перелетіти з одного магазину в інший протягом декількох годин у взутті на підборах. Звичайно, кросівки були б зручнішими, але високе взуття забезпечить вам м’язовий м’яз на наступний день, ніж після години кота у тренажерному залі. Тож наступного разу, коли ви зустрінете жінку в голках у вашому улюбленому магазині одягу, не засуджуйте її. Вона точно знає, що робить і чого хоче - дупу, як дупу Бейонсе. Але ми всі цього хочемо?

Продажі

Що збільшить пульс більше, ніж Райан Гослінг у новому фільмі? Ну, розпродаж! Тож якщо ви дійсно хочете брати покупки як кардіо і спалити якомога більше калорій, бігайте в магазини між святами. Шалено низькі ціни та стильний одяг змусять вас навіть не усвідомлювати збільшення пульсу.

Термін

Список покупок написаний? Ви вчинили правильно, як для гаманця, так і для фігури. Спробуйте впоратись з цим за шикувато короткий час, і ви побачите, що будете бігати, як на Олімпіаді.

Багато штук для салону

Якщо ви вже вирішили роздягнутися через шматок, який потрапив вам в очі, підберіть купу інших речей по дорозі до салону. Ви можете спробувати одяг, з яким будете трохи експериментувати, можливо, вам сподобається і освіжите ним свій стиль одягу. І уявіть, яким буде ваш пульс, коли ви накидаєте на швидкість 10 різних комбінацій. Того дня точно не потрібно ходити в спортзал!

Не сидіти на каві

Чи є у вас друзі, які люблять сидіти в кафе і пліткувати? Тож не ходіть до торгових центрів із цими жінками! Рано чи пізно, замість стильного кардіо в магазині, у підсумку ви отримаєте чізкейк та віденський. А ти цього не хочеш! Під час покупок, з чоловіком. Дивлячись на його нудний вираз обличчя, ви гарантовано штовхнете гвинт!

Сумочка замість гантелей

Ви збираєтеся підмітати магазини після роботи, але чи є у вас велика сумочка з ноутбуком і багато речей із собою? Перш ніж його відкласти! Адже така настільна сумка - це закінчена штанга! Спробуйте надіти його зі стилем на лікоть через кілька годин після покупки, і ви побачите, який розвинутий біцепс ви раптом викликаєте. Тільки не забудьте перекидати його з рук в руки.