Більше 1000 публікацій? Равлики, промені та блискітки
Більше 1000 публікацій? Равлики, промені та блискітки
привіт, ти читав книгу? ?
здається, це своєрідна суміш між монтіньяком та кетогенною дієтою
говорить про вживання мало вуглеводів і відокремлення від білків
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Основа діяльності форуму: Більше 20 000 повідомлень.
Привіт, 100% послідовності, чіткості та, безумовно, одного з найкращих стартів, які можуть зробити люди. Існують "супер-гуру", такі як поліквін, з революційними та екстремістськими методами, яким без такого початку, як у книзі, неможливо слідувати. споживаєте мегагіперсупердозу омега3? Глютамін ? Ненавиджу вуглеводи. і т.д. тощо це крайні заходи, що вимагають методології та досить глибокого розуміння зробленого.