Понад 2500 років використання, як для терапевтичних цілей, так і для ароматизації та ароматизації їжі, здається, достатньо часу, щоб підтвердити якості розмарину.

Ця ароматична рослина має чудові та різноманітні властивості для здоров’я та зовнішнього вигляду; насправді розмарин є природним ворогом зайвої ваги.

У цій статті ми поговоримо з вами про унікальний напій: розмариновий чай як настій, який дозволить вам схуднути природним шляхом.

Як приготувати розмариновий чай? + Рецепт

розмариновий

Уявляєте, напій, який здатний розтопити жир в організмі і одночасно дати тілу велику кількість енергії? Чай з розмарином має відповідь.

Приготування настою практичне і просте; Однак, ви повинні бути обережними, роблячи це, щоб не руйнувати деякі надзвичайні сполуки, що містяться в рослині, теплом і мати можливість скористатися всіма властивостями, які пропонує цей чай.

Інгредієнти

  • Вода
  • Листя свіжого розмарину
  • Мед або натуральний підсолоджувач (за бажанням)
  • Лимонний сік (за бажанням)

Підготовка

  • Закип’ятити воду, достатню для приготування чашки.
  • Після того, як вода закипить, дайте їй постояти 3 хвилини, щоб активні компоненти розмарину збереглися від зайвого тепла.
  • Додайте столову ложку свіжого листя розмарину в чашку негазованої води, але ще гарячої.
  • Зачекайте 5 хвилин, поки листя розмарину перенесуть у воду свої активні компоненти та есенції. М’який і ніжний аромат розмарину вкаже на те, що чай готовий.
  • Якщо ви хочете підсолодити настій, додайте столову ложку меду або дотик натурального підсолоджувача (уникайте рафінованого цукру).
  • За бажанням додайте до напою сік половини лимона, який надає смачний кислотний смак і забезпечує більше поживних речовин та речовин, що сприяють спалюванню жиру.

Нижче наведено відео іншої версії для приготування розмаринового чаю:

Якими властивостями володіє розмариновий чай?

Чай з розмарином для схуднення і поживний. Проковтуючи інфузію, ви забезпечуєте своє тіло:

Ретинол: Вітамін А підтримує зір, здоров'я зубів і кісток, формування нервових тканин, а також запобігає передчасному старінню клітин.

Тіамін: Вітамін В1 необхідний для вуглеводного обміну, а також бере участь в метаболізмі інших макроелементів. Підтримує функції серцево-судинної, нервової, травної та ниркової систем.

Рибофлавін: вітамін В2 детоксикує та втручається в метаболізм інших вітамінів. Це необхідно для здоров'я шкіри та рогівки.

Ніацин: Вітамін B3 має вирішальне значення для використання повного харчового потенціалу продуктів. Бере участь у гормональному синтезі та допомагає підтримувати нервову систему в тонусі.

Піридоксин: вітамін В6 втрачається із сечею, тому потребує щоденної заміни. Підвищує м’язову працездатність і допомагає регулювати різні мозкові процеси.

Кобаламін: вітамін В12 необхідний для нормальної роботи мозку і бере участь у синтезі ДНК.

Вітамін С: Це потужний антиоксидант, який уповільнює процеси клітинного старіння.

Вітаміни D, E і K: Кальциферол або вітамін D бореться з рахітом. Вітамін Е - антиоксидант, він допомагає регулювати рівень холестерину та ріст волосся. Нестача вітаміну К піддає організм екхімозу, петехіям, синцям та кровотечам.

Як розмариновий чай допомагає при схудненні?

Якщо ви вип’єте чашку розмаринового чаю перед їжею, ви почуватиметеся ситішими і споживатимете менше калорій, це за 2 тижні допоможе вам схуднути.

Чай з розмарином - чудовий природний детоксикант; допомагає роботі печінки та ниркової системи усунути токсини, жири та інші небажані відходи, запобігаючи перенапруженню печінки та нирок.

Якщо їх не усунути, ці відходи та жири, як правило, накопичуються в організмі, утворюючи ті непривабливі жирові відкладення, які спотворюють фігуру і шкодять здоров’ю.

Позитивні ефекти настою розмарину починають проявлятися через 7 днів його регулярного вживання.

З цього моменту розмариновий чай стає прискорювачем метаболізму, який допомагає очистити організм від шкідливих речовин, що відповідають за надмірну вагу.

Ще однією причиною того, чому розмариновий чай ефективний для позбавлення від зайвих кілограмів, є його травні властивості.

Настій розмарину допомагає швидко розщеплювати найважчі продукти, які повільно перетравлюються і всмоктуються, одночасно зменшуючи запалення та інші розлади в шлунково-кишковому тракті.

З’їдання чашки цього настою - перед основним прийомом їжі - дасть вам відчуття ситості та допоможе вам зменшити споживання їжі. Також організм заблокує швидке засвоєння жиру, запобігаючи утворенню нової жирової тканини.

Для найкращих результатів просто випийте 3 чашки цього чудодійного настою по одній після кожного прийому їжі.

Які очікувані результати?

Результати лікування дуже короткі. Через 14 днів може зникнути до 1 або 2 кілограмів одночасно з тим, що починається процес втрати целюліту та тонізування м’язів, якщо ви робите вправи, які працюють на м’язи.

Однак, яким би дивовижним не виглядав рецепт, ви повинні пам’ятати, що найкращі результати будуть отримані при підтримці здорового способу життя, який включає:

  • Різко зменшіть або усуньте шкідливу їжу, рафінований цукор та оброблену їжу.
  • Збільште споживання цільнозернових, овочів, фруктів та зерен.
  • Уникайте жирного м’яса, сприяючи вживанню нежирних нарізок та риби.
  • Займатися регулярно та зі збільшенням інтенсивності, відповідно до форми.
  • Відмовтеся від таких шкідливих звичок, як куріння та надмірне вживання алкоголю.

Ці заходи, разом із вашим розмариновим чаєм, творять чудеса.