Бути матір’ю - це непросте завдання в житті жінки, але це також не ядерна фізика. В основному, це головним чином те, як ми підходимо до життя загалом. Хтось за своєю природою оптимістичний, хтось, навпаки, бачить все більше в чорній сукні. Але як бути задоволеною і щасливою жінкою - матір’ю і не втратити власне життя?
Надмірна увага може завдати шкоди
Людина - істота, що пристосовується, і матері, як правило, мають цю особливість ще більш вишукану. Однак вони часто не знають, що існує лише дуже тонка грань між жертовним, добрим ставленням матері до своєї дитини та повною втратою контролю над власним життям та потребами. Я думаю, що багато матерів вже в перші тижні зі своїми немовлятами виявили, що такі загальні заходи, як стрибки в туалет або їжа, можна відкладати майже на невизначений час.
Людина - істота, що пристосовується, і матері, як правило, мають цю особливість ще більш вишукану. Однак вони часто не знають, що існує лише дуже тонка грань між самовідданим доброзичливим підходом матері до дитини та повною втратою контролю над власним життям та потребами.
Але що, якщо ця жертва триває довго, а дитина - маленький папуга, маленький диктатор, а ви все одно просто стрибаєте, як свист, і постійно відкладаєте свої потреби на невизначений час? Я знаю багатьох жінок, які відчувають, що їхні діти потребують постійної уваги, турботи і що лише вони можуть спати, годувати, забезпечувати або конфіскувати їх. Але чи справді це так? Ми так потрібні дітям, що ми нарешті можемо пожертвувати власним здоров’ям, красою та добробутом?
Не нехтуйте своїми потребами
Я прочитав кілька статей про те, як дитині потрібна щаслива, кохана і відпочила мати. Так, логічно, що це позитивно впливає на всю сім’ю, психіку дитини та її розвиток.
То чому все більше жінок стають рабами своїх дітей? Хіба не лише діти, крім вітамінів під час годування груддю, також виснажують нам неймовірну кількість енергії? І наші діти з часом не повинні розуміти, що ми також маємо свої потреби, що нам також потрібно регулярно їсти і підстрибувати, коли це потрібно.?
На додаток до цих основних потреб, ми також хочемо бути красивими, доглянутими, чисто одягненими, ми хочемо піти на манікюр, перукаря, а також хочемо піти на вправи і тут і там, наприклад на масаж або оздоровчий. Чи не повинні наші діти знати, що наш настрій прямо пропорційний нашому власному задоволенню? Що коли мама втрачає нерви і коли вона зневірена і кричить, можливо, це просто тому, що її потреби не задовольняються?
Наші діти не повинні знати, що наш настрій прямо пропорційний нашому власному задоволенню?
Автори багатьох статей зазвичай роблять основний акцент на допомозі чоловіка або партнера. Це абсолютно нормально, але цього недостатньо само по собі. Дітям також важливо розуміти, що їх матері також потребують часу лише на себе або час, який вони проводять в парі зі своїм чоловіком або партнером.
Однак як знайти час і для себе?
Сьогодні батьки наполягають на тому, щоб послухати своїх дітей. Але як знайти баланс між розуміючим батьком і батьківським «рабом»? Здається, ніхто не має 100% відповіді. Однак все ще є все більше відчайдушних батьків, які не знають, що робити, і дітей, які диктують порядок денний усього домогосподарства.
На додаток до любовного виховання, діти повинні керуватися розумінням, а починати слід із розуміння потреб батьків і особливо матері. Мами, не бійтеся регулярно звільнятися від своїх дітей і присвячуйте собі хвилинку для себе. Це не зробить вас гіршою матір’ю, навпаки.
Почніть легко, наприклад, з тривалого гарячого душу, пізніше додайте короткі розлуки і поступово знайдіть заняття, яке вам сподобається і наповнить - будь то спорт чи щось інше. Почніть робити все це якомога швидше. Побалуйте себе хвилиною, коли ви винагородите себе тишею, гарною кавою зі своєю дівчиною або вирушите в подорож лише з партнером.
Почніть з довгого гарячого душу, поступово додайте короткі розлуки і обов’язково знайдіть заняття, яке вам сподобається і наповнить.
Для початку достатньо кількох годин на тиждень. Це те, що вас заряджає енергією, адже час, коли ви вирішуєте лише власні потреби, для вас так само важливий, як і розвиток ваших дітей. Ви повернетеся розслабленим і приділите нову увагу дітям з новою енергією. Не хвилюйтеся, діти виживуть і без вас.
Не забудьте порадити
Крім того, є ще одна дуже важлива і важлива річ. Я не хочу, щоб це звучало егоїстично, але так само, як ви любите своїх дітей та сім'ю, ви повинні любити себе. Мені це подобається і я цього не приховую. Однак це не тільки любов до свого тіла, але і любов до своєї маленької дитини, а також любов до ваших помилок.
Я не хочу, щоб це звучало егоїстично, але так само, як ви любите своїх дітей та сім'ю, ви повинні любити себе.
Я зустрів багато жінок, які приходили до мене, і їх першими реченнями були: "Я ненавиджу стегна", "Я ненавиджу ці стегна", "Я не хочу свого огидного живота". Це те, що відомо багатьом жінкам, але я скажу вам, що вам потрібно любити своє тіло постійно.
Однак це не обов'язково означає, що вам доведеться змиритися з цими "неприємними" частинами на тілі. Навпаки, це повинно розбудити вас і дати рішучість зробити великі зміни у своєму житті.
Ми ніколи не будемо схожі один на одного, і це прекрасно для нас, жінок. Кожна з нас може бути щасливою, задоволеною, коханою, коханою і захопленою в іншому випадку жінкою і партнером, навіть якщо діти вторглися в наше життя. Не забувайте про це!
Кожен з нас може бути щасливою, задоволеною, коханою, коханою і захопленою жінкою та партнером, навіть якщо діти вторглися у наше життя.
Даремно сказано: «Щаслива мати, щаслива родина». Однак ви повинні активно працювати над власним задоволенням і дивитись на щастя своїх дітей не лише тут і зараз, а й з певної точки зору і в довгостроковій перспективі. З цього починається ваша подорож до того, щоб стати мамою, яка відчуває себе в формі і круто.
Я стискаю пальці за вас усіх, щоб ви могли це зробити, можливо!