З тих пір, як я кинув курити У всіх сферах життя ми стикаємось із пропозиціями щодо того, які захворювання викликає куріння, або як відмова від куріння зменшує частоту та розвиток цих захворювань. Але як щодо інших переваг відмови? Зрештою, відмова від куріння має лише позитивні наслідки. Візьмемо їх по черзі: з тих пір, як я кинув, я заснув набагато легше і спав краще, тому що куріння більше не підвищує мого кров'яного тиску.
Окис вуглецю в сигаретному димі вже не проблема, моє тіло отримує більше кисню, що змушує мене розслабитися набагато більше, ніж раніше.
Шановний допитувач!
Одним словом, у мене більше енергії і я більш розслаблений. Моя родина кинула палити, розслабляючий сон також зменшує стрес, що сприяє довгому вільному від куріння життю.
Ви хочете бути більш розслабленим, чи не так? З тих пір, як я кинув набагато врівноваженіше, моя сім'я кинула палити, я спокійніший.
Причини кинути палити
З одним хвилюванням менше, я не панікую, що у мене закінчується сигарета. Я не нервуюся через пошкодження свого тіла тютюновим димом.
Я також захищаю здоров'я своєї родини, і конфлікти навколо неї вирішені. Більше нічого не сперечається із сусідами та колегами, тому мої стосунки з ними стали набагато кращими, оскільки я не палю! Я думав про те, скільки я заощадив на всьому з моменту відмови, і це приголомшує. По-перше, я витрачаю менше на ліки.
Інші думки можуть сприяти рецидиву:
Взимку від кашлю, застуди, лихоманки та болю в горлі люди купують ліки, вітаміни і не дві копійки. Коли я палив, собака захворіла від сигаретного диму, і тоді мені довелося багато витратити на ветеринара.
Коли я поставив машину на хороший напій, був хтось, хто її не купив, бо в машині пахло занадто сигаретою.
Тоді я не розумів, але тепер я знаю, що при курінні предмети навколо нас зношуватимуться, буде задимленим, вигоратиме покривало меблів тощо. З тих пір, як я звільнився, це пішло в минуле. Нарешті, є гроші, витрачені на сигарети.
Хто не вірить у те, щоб збирати в баночку муляра те, що ти не палиш З тих пір, як моя сім’я не кинула палити, я серйозно замислювався над тим, скільки для мене варте власне здоров’я і що я міг би зробити більше зберегти його. Я кілька разів на тиждень бігаю і їзжу на велосипеді, іноді так ходжу на роботу. Я виконую домашнє завдання і працюю краще і швидше, начальник мене особливо похвалив, а партнер пишається мною.
Коли ти починаєш? З тих пір, як я кинув, я переживаю втому від спорту значно краще. Цьому є кілька причин, оскільки я отримую більше повітря, оскільки сигаретний дим не потрапляє більше окису вуглецю в моє тіло, а дим також не дратує легені. Після відмови у мене кровообіг стає кращим, а серце краще встигає. Це дає мені великий поштовх і мотивацію, що вони збільшили мою витривалість.
Смоктати чи не смоктати ...
Це настільки добре, що коли мої друзі заходять у мою квартиру, це не їхнє перше речення, о, але там пахне запахом сигарет! Мені приємно зберігати цінності свого майна на додаток до свого здоров’я! На додаток до цього, моя пара також цінує, що я нарешті маю гарний запах і не пахну сигаретою! З тих пір, як я кинув слухавку, я став своїм господарем. Більше немає внутрішнього примусу виходити під дощ, палити на снігу.
Мені навіть не потрібно залишати своїх друзів посеред гарної історії, бо я повинен її запалити. Я вільний. Хоча мене не випустили з в'язниці, я просто поклав сигарету, але справа в тому, що я сформував своє життя так, як хотів.