лягати спати

Маленький малюк не може витримати цілий день, не відпочивши після обіду. Протягом дня він зазвичай починає дратувати, його концентрація значно зменшується, він дряпає очі. Це має бути для вас явним знаком того, що пора вкласти його в ліжко. Але полуденний сон другого року у неї багато підводних каменів.

Загалом можна сказати, що дитина є прибл 4 - 5 годин після пробудження знову втомився і потребує відпочинку. Отже, якщо ваша неслухняна кохана спала до шостої години ранку, то це найбільш підходить для нього. покласти в ліжко перед обідом, близько десятої ранку.
Це також підходить, оскільки дитина не втомлюється і не плаче в обід і має енергію для їжі.

Близько третьої години, тоді не бійтеся ще балувати свою дитину сон другого дня. Нічний відпочинок не буде порушений.

Це не легко

Особливо важко обробляти подібні налаштування сну протягом дня на другий рік, тому що ваша дитина рано чи пізно скоротить кількість щоденних снів з двох до одного. Часто перехід пов'язаний з кількома проблемами, оскільки в цей поворотний момент одного сну може бути недостатньо. Але два - це знову занадто.

Однак неправильний варіант - залишатися з півтора сну на день! Це означає, що вам довелося б розбудити дитину в середині другого сну.

Включіть мирну діяльність

Водночас на другому курсі до дитини висувається низка вимог і вона долається величезна кількість нових досягнень у навчанні. Тож цілком можливо, що ваша дитина почуватиметься горезвісно втомлений.

При великій втомі організм не в змозі адекватно реагувати на будь-яку ситуацію, особливо при фізичних навантаженнях, де потрібна спритність. Тому звертайте увагу на дитину симптоми втоми. Якщо ви вважаєте, що він вже надто втомлений, але не хоче спати, включіть в програму спокійніші заходи - прочитайте йому щось, нехай малює або будує кубики. Якщо у маленького тіла є можливість трохи відпочити, сили повернуться!

Перевірте тривалість полуденного сну

Якщо ви хочете, щоб дитина звикла до точного часу, коли йому слід лягати спати вночі, і ви не хочете, щоб він прокидався або «лякав» вночі до пізньої ночі, вам потрібно контролювати тривалість його полуденний сон. В іншому випадку дитина може спати занадто довго і не хоче лягати спати ввечері. Чотиригодинний полуденний сон, безумовно, був би бажаним і, безсумнівно, заслуженим відпочинком для багатьох матерів, коли ви могли б подумати про інші побутові справи або відпочити, але ціна була б завищена. Повірте, драма ввечері точно не варта!

Тому розбудіть дитину ніжно від сну, якщо він спить довше, ніж зазвичай, і займіться якоюсь мирною діяльністю: слухайте музику, читайте або просто розмовляйте. Деякі діти не терплять цього безпосередньо, якщо їх прокидають і відразу пропонують їжу, чисті підгузники або якусь діяльність, що вимагає концентрації уваги.

Бажаємо вам трохи турбуватися про прядіння вдома!