17 лютого 2019 | SAA Час читання прибл. 4 хв

мама

Перш ніж ми створимо імпровізований суд у собі, давайте відступимо два і спробуємо зрозуміти. Вам навіть не потрібно співчувати, досить подумати про це і прийняти, що в чудових життєвих ситуаціях бувають складніші часи. Написала Естер Анна Сабо.

Є мем, що показує розбите та зібране яблуко поруч із рядом дрібних насінин та цитатою:

"Але принаймні у вас є здорова дитина".

Після травми під час перших пологів, скільки разів я не бачив цю картину, я практично почав гіпервентилювати. Я був тим яблуком.

Окрім травми, мені також довелося розробити, з скількох місць я її отримав: «про що я плачу, радий, що у мене мила, красива, здорова, розумна дитина. Я міг би зробити гірше ".

Кожного разу, коли післяпологових депресивних матерів дорікав коментатор, мій живіт смикався.

«Навіщо така дитина». "Химерна пизда, а не щаслива". "Ще один беззег міг би вбити дитину, і тут шкода". "Це залежить від вас, ви повинні закінчити істерику і розправитися з дитиною".

Мені пощастило, тому що я маю підтримуючу сім’ю, а моя мати також є психологом, тому мені вдалося порівняно швидко подолати депресію. Однак ці кілька місяців залишили стійкий слід, і я вже впізнаю, чи одна з ніг вже забита в дверях темрявою. Бо це точно не проходить безслідно. Я в будь-яку хвилину відчуваю відчуття його крижаних пальців. Навіть якщо пологи були чудовим досвідом вдруге, не було проблем із грудним вигодовуванням, не було плачу, ночі кольок.

Проте були (є і будуть) дні, тижні, коли я не хотів відкривати очі вранці. Все, навіть найменше занепокоєння, боліло головою, скажімо, що повинно бути на обід ... повністю завернуте. І в такому стані я кожну мить жив безнадійно.

Я відчував себе повною невдачею в материнстві та шлюбі. Я не брешу, в найгірші моменти мені навіть спало на думку здатися. Ви мені тут не потрібні, я все одно все роблю погано. Я ніхто. У мене була легка вага на грудях.

Пам’ятаю, траплялося також, що у мене стався напад паніки, бо обидва діти залізли мені на груди.

Якось я пережив таку замкнутість, вразливість, що моє серце раптом почало битися так, що я думав, що воно вискакує з мого рота, я майже не міг дихати.

Чому я все це описую?

Тому що такі періоди не слід уявляти як людські катастрофи, уламки жалю до себе. Ні ні.

Між двома жахливими внутрішніми моментами я маю таку неосяжну вдячність та любов до своєї родини, своїх дітей, що це майже болить. Я захоплююся ними, цілую їх, обіймаю. У мене є все бажання бути щасливим і здоровим, і я наполегливо працюю над тим, щоб це стало реальністю.

Як це тоді? Це зараз депресія? Або що?

Я не думаю, що це так ми називаємо. Для всіх, але насправді для всіх, було б надзвичайно важливо усвідомити, що речі не є чорними чи білими.

Від того, що мати (не завжди) щаслива, вона любить своїх дітей навіть більше за все.

Той факт, що іноді вам не хочеться жити, свої сили, сила безумовної любові, яку ви отримуєте від своїх дітей.

Він бачить, відчуває, цінує диво, яке його оточує.

Але він бореться. З собою. З крижаним демоном, який час від часу перевіряє свою силу на ньому. Чи він сильніший за "господаря".

Я оголосив йому війну і намагаюся розпізнати найперші ознаки його наближення. Ранкова невмотивованість, випадкові атаки басів, слабкість, втрата апетиту - все це ознаки, і тоді я маю кілька прийомів, які, якщо не завжди, але часто допомагають.

Саме тоді я спечу щось смачне, щось домашнє із запахом з дітьми. Я точно мішу рукою.

Або ми виходимо на вулицю. Ми гуляємо, базікаємо, не дивимось на годинник.

Або я схожий на нас, і тоді, принаймні, я точно знаю, чому я басове гарчання.

Або я приберу квартиру блискітками. Або переставити. Ну, я займаюся йогою. Такі речі. Ці крихітні поштовхи, що стримують атакуючу темряву суньїна, уповільнюють це.

Я не уявляю, що б я почав, якби мене не оточували любов, розуміння та співпереживання. Якби я думав навколо себе, що я просто “невдячний і ледачий”.

Оскільки я маю багато стосунків з матерями через свою роботу, я знаю, що бувають ситуації набагато, набагато серйозніші, ніж у мене. Там, де потрібні ліки, психіатр, довгі роки терапії.

Моя справа не груба. Це навіть не рідкість. Тільки більшість людей не говорять про це, бо це табу. Бо камені приходять.

Фраза «щаслива мати, щаслива дитина» важлива лише до тих пір, поки ми хочемо виправдати нею власні ідеології. Але як тільки ми чуємо, що мати може впасти в депресію, незважаючи на своїх чудових дітей, ну, наркотики відкочуються.

Проте вони мами, і хто знає, скільки поколінь ще може вирости на цій планеті. Емпатія сьогодні важлива як ніколи.

Якщо хтось знаходиться в низькій точці, не б'є його. Візьмемося за руки, спробуємо зрозуміти, допоможемо. З добротою, розумінням. За допомогою цього ми можемо створити кращий світ. Так багато залежить від цього ... Але я не хочу надмірно пояснювати.

Найболючіше для депресивної матері - це сумління, яке свідчить про те, "якою вона є такою, щоб почуватися такою".

Усі лайки сусідки, свекрухи та незнайомого коментатора разом не такі різкі, як у депресивної матері. Не потрібно ляпати його, він зробить це сам.

У суспільстві, де вони намагаються перетворити жінок на матерів, психічне здоров’я матерів має першорядне значення. Треба сказати, насправді немає нічого важливішого за це, бо суспільство, яке не може цього зрозуміти, приречене на нещастя.

Якщо матері добре, вона буде блищати по дому.

Тож замість нашої матки я пропоную, щоб наше щастя, наше психічне здоров’я було справою громадською.