Вилікувати практично будь-який хропіння можна, але в багатьох випадках лише за допомогою лікаря та усунення причини. Причину слід з’ясувати, особливо якщо хропіння переривається паузами дихання (апное уві сні), що загрожує здоров’ю. Через безліч причин, які можуть спричинити хропіння, лікування також варіюється, і не існує жодного виду лікування, який був би ефективним.

перед сном

Оскільки найважливішим фактором ризику хропіння та порушення дихання уві сні є ожиріння, схуднення має бути першим кроком. Багато досліджень навіть підтвердили повне зникнення проблем схуднення. Утримання від алкоголю перед сном також повинно бути звичайним явищем, яке розслаблює м’язи шиї та рота, тим самим звужуючи прохід повітря через дихальні шляхи та підтримуючи гігієну сну.

Якщо ви хропіть через хронічний або алергічний риніт, що ускладнює вам дихання носом, ви можете зменшити хропіння кортикоїдами (знімаючи запалення та набряк слизових оболонок) або протинабряковими (розслабляючи ніс) краплі та назальні спреї.

Якщо крива носова перегородка, носові поліпи або будь-які анатомічні аномалії, що утворюють перешкоду у верхніх дихальних шляхах, відповідальні за хропіння, це ефективно хірургія. Вони також пропонують допомогу з хропінням лазерна хірургія, при якому видаляються ослаблена частина клімату та частина язичка (оскільки причиною хропіння є збільшений і ослаблений м’який клімат, вібрація якого викликає хропіння).

Ліки рідко застосовуються при лікуванні хропіння. Їм можна призначити т. Зв. трициклічні антидепресанти, де використовується їх вплив на цикли сну. Вони можуть вкоротити швидку фазу сну (під час швидкого сну ми спимо поверхнево, а наші м’язи - як глотка, так і язик - розслаблені, тому відбувається звуження дихальних шляхів і більша частота хропіння та апное уві сні). Якщо хропіння є проявом розладу дихального центру або нервово-м’язової функції, призначаються ліки, що стимулюють дихальний центр (теофілін з пролонгованим вивільненням, ацетазоламід - рідко застосовуються для цього показання, в основному він використовується для лікування глаукоми).

Їх рекомендують при помірних та важких порушеннях дихання пристрої надлишкового тиску для дихання, через яке повітря потрапляє в дихальні шляхи під час сну, людина перестає хропіти і не робить пауз у диханні. Апарати надмірного тиску дуже ефективні, але через їх незручності та шум із ними залишається лише 50-60% пацієнтів.

Що пропонують аптеки для хропіння?

Жодні аптечні засоби проти хропіння повністю не усувають причину хропіння або порушення дихання уві сні, вони можуть лише певною мірою зменшити обсяг хропіння. Як?

ADENOL spej, ADENOL краплі

Вони містять рослинні олії з екстрактом соєвого лецитину, які викликають сильний кровообіг і, отже, напруження на поверхні тканини (хропіння виникає, коли м’язи розслаблені), зволожують слизову оболонку дихальних шляхів, тим самим зменшуючи можливість вібрації і, отже, хропіння. Спрей розпорошується в рот перед сном і ковтається. Краплі містять тільки рослинні олії, безпосередньо перед сном їх капають на хустку, прикладають до носа і глибоко вдихають, капають 4-5 крапель на подушку. Перевага полягає в тому, що містяться олії також мають відлякуючий ефект - вони відлякують комах.

Вільне дихання - смужки на носі

Роль носових ремінців полягає в механічному розширенні носових отворів і, таким чином, поліпшенні проникності носа. Вони приносять полегшення, напр. з набряклою слизовою оболонкою носа при нежиті або алергії та полегшити хропіння.

Пов’язані статті:

Інформація, розміщена на сайті, не замінює інструкції із застосування ліків та не відмінює візит до лікаря. Перш ніж приймати цей препарат, уважно прочитайте інструкцію з експлуатації.