Ви знаєте кінезіотейпінг, тейпінг чи тейпінг? Колись невідомі поняття сьогодні є сучасним терапевтичним методом, який використовується у всьому світі переважно спортсменами. Якщо ви бачили, як люди наклеюють кольорові стрічки по всьому тілу, це саме те. Не тільки активні люди, але й будь-хто інший може отримати вигоду від позитивних наслідків цього методу. Він служить доповненням до реабілітації після травм або при лікуванні переломів, може прискорити загоєння, зняти біль і набряк, підтримувати суглобові структури та багато іншого. Однак чи підходить цей метод для всіх вікових груп? Як і де правильно застосовувати кольорові стрічки? І яке значення мають окремі кольори цих стрічок? Відповіді на ці (але й інші) запитання ви знайдете нижче:-).

У наш час я помічаю все більше людей навколо мене (особливо спортсменів та людей, які активно займаються певною фізичною активністю) із кольоровими смужками, що прилипають до тіла. Можливо, це не прикраса для тіла, яка щойно увійшла в моду:-). Що насправді означають ці смужки і звідки вони раптово взялися?

Кінезіотейпінг був винайдений і розроблений мануальним терапевтом Кензо Касе, Д. С в Японії в 70-80 роках минулого століття. Важливою віхою став 2004 рік, коли на Олімпійських іграх у Афінах ми побачили кольорові стрічки, приклеєні до спортсменів. Таким чином, кінезіотейпінг у Словаччині увійшов у підсвідомість професійної чи загальної громадськості. Кінезіотейпінг є терапевтичний метод, який використовує унікально розроблену еластичну стрічку. Цей метод покращує функцію тканин, покращує стійкість і функціональність суглобів, а також підходить як профілактика від травм ...

Чи можете ви пояснити нам, якими є інші позитивні наслідки зйомки?

Правильно застосований кінезіотап піднімає шкіру та підшкірну клітковину. Відбувається зморщування, покращується лімфоток і виробляється багато позитивних ефектів, таких як зняття набряку, зняття болю… Фізіотерапевт або інший терапевт, який знає, як правильно застосовувати кінезіоплівку на основі ретельно складеної історії хвороби, також може використовувати кольорову стрічку для центрування суглобів, полегшення та гальмування м’язів, виправлення порушень дисбалансу та інших.

позбутися

Яке значення мають окремі кольори стрічкових стрічок? І які кольори знає стрічка?
Кінезіотапи виробляються у всіх кольорах веселки і мають однаковий ефект:-).

Чи підходить цей метод лікування лише для спортсменів та активних людей, чи може також допомогти людям, наприклад, при загальних болях або після лікування травм та переломів? Використання обмежено віком?

Kinesiotape призначений для спортсменів та широкої громадськості. Після травм і переломів закріплення відповідного доповнення до реабілітації. Вік не обмежується віком, але необхідно дотримуватися показань та протипоказань цієї методології.

Чи може цей метод також мати негативні наслідки та шкоду? Якщо так, то яким чином ?
Важливо правильне застосування кінезіотап. Він підходить для першого застосування зверніться до фізіотерапевта або лікар чи професіонал, який має досвід зйомки. Існують відносні протипоказання, які слід дотримуватися (наприклад, почервоніння).

Безумовно, читачів цікавить правильне застосування стрічок. Ви можете застосувати стрічку самостійно або звернутися за допомогою до фахівця?

Як згадувалось у попередньому питанні, правильним діагнозом та застосуванням кінезіотап є важливим. Рекомендуємо проконсультуватися з фізіотерапевтом або іншими фахівцями, які вперше пройшли професійний курс. Потім ви можете грайливо обробляти деякі програми вдома відповідно до відео:-).

На які місця на тілі накладаються стрічки і як часто нам слід міняти накладену стрічку?

Це ідеально мати приклеєна кінезіотеп 5 днів, тоді ми рекомендуємо денну перерву, щоб шкіра могла розслабитися. Стрічки можна клеїти по всьому тілу, уникаючи інтимних зон, пахв і волосся на голові. Ми також не приклеюємо стрічки на зламаний шкірний покрив, опуклі сліди або бородавки, необроблені травми ...

Окрім кольорових стрічок, нам потрібні й інші допоміжні засоби для стрічки?

Ножиці. У деяких додатках для наклеювання стрічки необхідно використовувати підкладковий клей, який збільшує адгезію скотча. Виймаючи кінезіотап, ми також можемо скористатися засобом для зняття стрічки.

Застосування стрічки обмежене в часі, або ми можемо "заклеювати" одне і те ж місце на тілі необмежено довго?

Ми можемо постукати поки причина, яку ми вирішили натиснути, не буде усунена. Якщо кінезіотейп вирішив проблему, ми не рекомендуємо повторно знімати ту саму область. Може виникнути кінезіоплівкова залежність.

Читачів, безумовно, цікавлять конкретні результати людей із практики. Ви можете розповісти нам більше про них?

Результатів практики багато. Багато експертів писали про зйомку професійних робіт чи публікацій. У реабілітації кінезіотейпінг став сучасною методологією, де ми спостерігаємо результати після першого застосування. У спортивній медицині кінезіотеп є невід’ємною частиною.


Завдяки Bc. Пітер Урік з REHASPORT TRADE s.r.o., який є партнером спортивних терапевтів. У разі виникнення запитань він із задоволенням відповість на електронну адресу: [email protected].