працює

Монітор серцевого ритму став дуже популярним пристроєм серед тих, хто часто займається спортом, і серед тих, хто захоплюється бігом або їздою на велосипеді. Але ми не всі знаємо яка технологія стоїть за пульсометром?.

Також відомий як пульсометр, це електронний пристрій, який графічно та цифрово вимірює пульсації в реальному часі. Вони існують у багатьох різних форматах, хоча всі вони виконують однакову функцію:

  • Діапазони частоти серцевих скорочень еластичний, розміщений навколо грудей.

  • Браслети пульсу, також еластичним ремінцем, який надягають на руку.

  • Годинники з оптичним датчиком розміщений під корпусом годинника, який вимірює пульсації на зап’ясті.

Його використання в будь-якій з його форм набуло широкого поширення в рамках щоденних тренувань спортсменів, як любителів, так і професіоналів.

Його конструкції, функції, розміри та ціни, а також технологічний розвиток стали відчутними протягом останніх років.

Різноманітність виробників та моделей величезна, і це допомогло, особливо професійним спортсменам, зрозуміти, що тренування з пульсометром є фундаментальне знання реакції вашого організму на різні типи зусиль.

І це те, що пульсометр може не тільки виміряти ваш пульс, але також розпізнає різні зони інтенсивності відповідно до ваших фізичних умов і пропонує вам точні дані про споживання калорій, серед багатьох інших варіантів.

ЯК ПРАЦЮЄ ТРАДИЦІЙНИЙ ГРУПОВИЙ ПУЛЬСОМЕТР?

Зазвичай пульсометр складається з нагрудного ремінця або манжети та ствольної коробки, зазвичай це годинник, який відображає вимірювання в реальному часі.

Частота серцевих скорочень - це кількість разів, коли ваше серце стискається щохвилини, щоб рухати кров по тілу та розподіляти кисень, а також необхідні поживні речовини.

Ремінь серцебиття постійно реєструє ваш пульс безперервно через електроди, що контактують зі шкірою, і передає їх на годинник за допомогою бездротової технології, як правило, Bluetooth або ANT +, відповідно до протоколу, вибраного кожним виробником.

Щоб вимірювання було точним, ви повинні розмістити стрічку таким чином, щоб вона щільно прилягала до шкіри, але не викликаючи дискомфорту. Попередньо злегка змочіть електроди стрічки водою, щоб полегшити роботу електродів.

Смугові монітори серцевого ритму були посиланням у світі фізичної активності та продуктивність, оскільки її точність оцінювалась у порівнянні з іншими пристроями, такими як електрокардіограма, без істотних відмінностей.

ЯК ПРАЦЮЄ ПУЛЬСОМЕТР НА ЗАПІСТКІ?

Нагрудний ремінь для знання частоти серцевих скорочень став для деяких користувачів незручним, і тому компанії представили моделі пульсометрів, які вимірюйте частоту серцевих скорочень безпосередньо на зап’ясті.

Йдеться про монітори серцевого ритму оснащений оптичним датчиком світлодіодів встановлений під циферблатом.

У цьому типі пульсометра вимірювання частоти серцебиття здійснюється за допомогою оптичного датчика одного або декількох світлодіодів. У деяких моделях, таких як Polar M600, є до 6 світлодіодів.

Датчик серцевого ритму, що вбудовується в ці пристрої, заснований на техніці фотоплетизмографії, яка дозволяє реєструвати частоту серцевих скорочень за допомогою світла, відбитого на нашій шкірі.

Ось як це працює: монітор серцевого ритму з оптичним датчиком активує світлодіоди зеленого тону, які поєднуються зі світлочутливими фотодіодами для визначення швидкості потоку крові, що протікає по венах і артеріях зап’ястя протягом певного періоду часу.

Тенденція виробників до цього типу пристроїв, оскільки в останні роки всі нові моделі, що випускаються на ринок саме цього типу, схоже, свідчить про те, що ця технологія врешті-решт замінить моделі з діапазоном пульсу.

Звичайно, вимірювання частоти серцебиття - це не єдина функція пульсометрів. Сьогодні ці пристрої відстежують вашу щоденну активність, кількість кроків, калорії, швидкість і темп за допомогою GPS, персоналізовані тренування та багато інших функціональних можливостей.

Погляньте на наш посібник з кращих пульсометрів 2021 року для найцікавіших моделей, доступних на ринку.