Чи знаєте ви, як приготувати чай з шкірки банана? Це напій, що має багато користі для здоров’я, і дуже простий у приготуванні в домашніх умовах. Пояснюємо кроки.

Ти знав шкірка плодів дуже багата розчинною клітковиною, поживна речовина, яка допомагає у профілактиці або лікуванні запорів, оскільки вона також покращує кишковий транзит? Вони також надають вітаміни, так що якщо ми обійдемося без шкірка багатьох фруктів які насправді так само їстівні, як і всередині, насправді ми втрачаємо надзвичайно цікавий запас необхідних поживних речовин. Наведу лише один приклад: вміст вітаміну С у шкірці груші чи яблука навіть вищий, ніж вміст у шкірці.

Бананова шкірка, про те, чиє споживання, переваги та властивості викликають дедалі більший інтерес для більшої кількості людей. Практика, яка походить переважно з африканських та азіатських культур, де дуже часто користуються перевагами бананова шкірка або подорожник для вашого споживання.

банана

Для його споживання немає сумнівів, що найпростіший варіант - добре очистити, нарізати шматочками і з’їсти безпосередньо. Але також інший варіант - це зробити лушпинний чай подорожник, більше підходить, коли ви не хочете жувати шкірку, тому що вам це неприємно, або коли вам просто не подобається її смак. Ви смієте готувати його у нас?.

Як зробити чай з шкірки банана

Вам необхідні інгредієнти

  • 1 банан або шкірка банана
  • 1 склянка води
  • Мед або коричневий цукор (за бажанням)

Етапи приготування чаю з бананової шкірки

Перш за все, дуже важливо перед вживанням добре очистити бананову шкірку. Для цього промийте шкірку теплою водою, а потім добре промийте свіжою водою.

Потім покладіть бананову шкірку на деко і нагрівайте принаймні одну годину при температурі 65 ° C, щоб шкірка висохла. Коли ви побачите, що вони висохли, дістаньте з духовки, а коли вони холодні - відпустіть їх пальцями.

Тепер нагрійте еквівалент склянки води в каструлі або каструлі. Коли воно досягне 80 ° C, додайте в каструлю шкірку банана, зменште вогонь і дайте йому відпочити протягом 5 хвилин.

По закінченню цього часу подайте в чашці, підсолоджуйте, якщо хочете, і пийте. Розумна!