Ви хочете повною мірою скористатися перевагами ягоди годжі? Цей червоний плід азіатського походження є одним із природних інгредієнтів, який в даний час найбільше досягається завдяки його висока антиоксидантна сила що вдається омолодити клітини нашого тіла та захистити нас від нападу хвороб, зміцнюючи нашу імунну систему. Існують різні способи додати цей інгредієнт у своє повсякденне життя, але один із найпростіших та найефективніших у формі соку, тому в цій статті OneHowTo як зробити сік з ягід годжі - щоб ви звикли приймати цей потужний плід щодня.

приготувати

Переваги ягоди годжі

Успіх споживання ягід Годжі надзвичайний, оскільки він сприяє поліпшенню нашого організму в різних аспектах. Тут ми покажемо вам властивості ягід годжі щоб ви їх знали і розуміли причину їх успіху:

Сік ягоди годжі з полуницею

Щоб у повній мірі скористатися перевагами ягід Годжі, ви можете включити їх у свій раціон, приймаючи натуральні соки, які дуже смачні і забезпечать вас необхідним. Далі ми збираємося дати вам a Рецепт ягід годжі в якому ми змішуємо інші інгредієнти, наприклад апельсин, візьміть на замітку!

  • 1/3 склянки апельсинового соку
  • 3 кубики льоду
  • 30 або 40 ягід Годжі
  • 6 полуниць

Щоб зробити цей сік, нам доведеться лише нарізати фрукти на дрібні шматочки і додати всі інгредієнти в ємність, нам потрібно буде змішати його так, щоб вся їжа була в рідкому вигляді і негайно випити; майте на увазі, що коли ми готуємо натуральні соки, їх властивості зберігаються до 30 хвилин пізніше.

Сік ягід годжі з бананом

Продовжуючи попередні параметри, тепер ми надамо вам новий рецепт з ягодами годжі але цього разу ми змішуємо його з іншим фруктом: подорожник. Цей сік має більший енергетичний внесок і призначений для людей, які збираються займатися або практикувались спорт, оскільки банан - це фрукт з великою кількістю калію, який допомагає регенерувати організм після фізичних вправ.

  • 1/3 склянки апельсинового соку
  • 3 кубики льоду
  • 30 або 40 ягід Годжі
  • 1 банан

Для приготування цього соку нам потрібно буде лише очистити і нарізати банан, додати решту інгредієнтів в ємність; За допомогою міксера або блендера подрібніть їжу, щоб вона ідеально випилася. Якщо ви хочете підсолодити смак, можете додати трохи меду.

Настій ягід годжі

Ще один дуже популярний і поширений спосіб включайте ягоди годжі у свій раціон це зробити за допомогою натуральний настій, Це варіант пити гарячим або теплим, і це ідеально підходить для тих, хто любить пити чай. Вам потрібно буде:

  • 1 чайна ложка ягід Годжі
  • 3 гвоздики
  • Кілька листя вербени лимона
  • Цедра 1 лимона
  • Вода

Вам доведеться кип’ятити всі інгредієнти і близько 10 хвилин, потім процідити настій і пити гарячим. У цій статті про OneHowTo ми розповімо вам крок за кроком, як зробити настій з ягід Годжі.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати сік з ягід годжі, Рекомендуємо ввести категорію Їжа та напої.