допомагає

8.1. 2015 4:45 Мати-природа пропонує кілька варіантів, завдяки яким ми можемо тонко налаштувати вигини в купальнику. Можливо, ви вже спробували деякі з них. Зараз влітку лікування чаєм - ідеальний засіб для схуднення. За допомогою чаю ви не тільки досягнете бажаної ваги, але і підтримаєте питний режим.

Якщо ви хочете, щоб чайний засіб позбавив вас від жирових прокладок, вам потрібно змінити чаї для схуднення і пити не менше 2,5 літрів на день. Однак також потрібно харчуватися і рухатися раціонально. Тому що якщо ти цілий день розгортаєшся перед телевізором і чаю для схуднення, п’єш мегапорацію картоплі фрі зі смаженим стейком, чаювання, ймовірно, не спрацює.

Існує безліч чаїв і трав, що сприяють схудненню. Правда в тому, що не всі смакують. Одні гіркі, інші гарячі. Але ви точно виберете щось із цієї широкої пропозиції.

Зелений чай
Завдяки високому вмісту кофеїну він запускає ваш метаболізм, марганець, що міститься в чаї, виключає надлишкові запаси жиру. Вітамін В, у свою чергу, має сечогінну дію.

Ти маєш
Він стимулює діяльність мозку, стимулює організм, багатий вітамінами А, В, С, антиоксидантами, мінералами, ферментами та амінокислотами. Чудово, коли ти голодний вовків. Він очищає організм, регулює травлення, особливо запор, і зменшує надмірний апетит. Крім того, він чудовий на смак.

Руабу
Якщо вам до смаку щось солодке, випийте чашку цього чаю, який характеризується своїм солодкуватим смаком. Він має сечогінну дію, знижує рівень цукру в крові та високий кров’яний тиск. Це також позитивно впливає на проблеми з травленням.

Береза
Він вимиває зайву воду з організму. Крім того, якщо у вас надутий живіт, березовий чай знову вирівняє його для вас. Це також сприяє виведенню токсинів, сприятливо впливає на діяльність печінки та кишкової мікрофлори.

Камілки
Вони знімають судоми, заспокоюють, надають дезінфікуючу дію та допомагають регулювати травлення.

Кропива
Він виводить з організму забруднюючі речовини, очищає шкіру та зневоднює організм.

Шавлія
Він зміцнює нервову систему, має антибактеріальну дію та сприяє метаболізму.

Чорнобривці
Він підтримує обмін речовин, надає заспокійливу та оздоровчу дію, і одночасно збільшує споживання енергії.

Не знаю
Це заспокоює слизову оболонку шлунку і кишечника, а також зневоднює організм.

Щоб чай мав очікувані ефекти, необхідно знати, як його правильно готувати. Якісні інгредієнти = якісний напій. Вода повинна бути м’якою, щоб повністю розвинути смак чаю. Не соромтеся також користуватися столовою водою. Ідеально поливати свіже листя або зелень. Однак не у всіх є такий варіант.

Сипучі чаї - теж хороший вибір
Завжди готуйте стільки чаю, скільки випиваєте відразу. Настоювати від 3 до 5 хвилин. Виняток становлять чаї з лікарських трав, на вивільнення лікарських інгредієнтів яких потрібно до 10 хвилин. Не використовуйте цукор, мед або штучні підсолоджувачі. Замість цього додайте в чай ​​шматочок кориці, імбиру або цедри лимона.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар