У нашому щотижневому спостереженні за вагітністю сьогодні ми охопимо 14 тиждень вагітності. Дізнайтеся про всі зміни дитини та вагітної жінки.
До 14 тижня вагітності плід практично формується. Твої руки
і її ноги постійно ростуть, і ваші суглоби працюють ідеально. Тепер ви можете жестикулювати і прикладати один з пальців до рота. Зміни у матері також очевидні, і ми продовжимо ті самі незручності попередніх тижнів: тяжкість, розтяжки, болі в спині та запори, хоча загалом цей тиждень, як і весь місяць, один із найкращих у вагітності.
В іншому дописі ми вже залишили позаду 13-й тиждень вагітності, тепер ми поговоримо про 14-й тиждень у нашому щотижневому спостереженні за вагітністю.
Як проходить 14 тиждень вагітності
На цьому тижні починається другий триместр вагітності і наступні зміни:
- Зародок є високосформованим і дуже активним у навколоплідних водах.
- Удари ногами об стінки матки, а деякі матері кажуть, що сприймають їх, але їхні рухи ще не широко відчуваються.
- У дитини є повністю людська зовнішність, з ідеально визначеними рисами обличчя, очі та вуха можна чудово оцінити на його обличчі, і з’являться брови та перші волосся.
- Мозок продовжує розвиватися, і це буде видно на УЗД його голова більше всього тіла. Це також трапляється, коли вони народжуються: їхня голова все ще більша за їх маленьке тіло.
14 тиждень вагітності, скільки місяців?
На 14 тижні вагітності ми з друга чверть і ми переживаємо середину четвертого місяця вагітності. Цього тижня, дитина вже виробляє кілька лейкоцитів, хоча все ще від нас залежить успішна боротьба з будь-якою інфекцією.
Плід зростає все більше і більше, але те, що насправді зростає в нас, це плацента і кількість навколоплідних вод, в яких рухається дитина, з цієї причини ми помітимо, що у нас більше кишок, і, можливо, набагато більше болю в спині.
Якщо у нас все ще немає вагітного живота, дуже ймовірно, що він у нас буде незабаром. Ми вже у другому триместрі вагітності, найспокійніший етап з усіх, і хоча великих змін не помічається, кишка почне виходити, яка буде поступово збільшуватися в розмірі, до кінця вагітності.
Зберігатиметься дискомфорт попередніх тижнів, такий як запор, біль у спині або плями на обличчі через появу нових гормони типовий для вагітності.
Але все це є абсолютно нормальним явищем і з особливою обережністю можна пом’якшити або боротися з ним, щоб забезпечити наше добробут та добробут дитини.
Поради та підказки для вагітних
Дуже важливо, якщо ми помічаємо, що пітніємо більше, вживаємо запобіжних заходів. Це можливо підвищене потовиділення Це пов’язано зі збільшенням потових залоз, спричиненим постійними гормональними змінами, що відбуваються у матерів. Заходи особистої гігієни необхідно посилити, оскільки пітливість може бути загальною ризики зараження та захворювання на шкірі. Найкраще використовувати нейтральні гелі та креми з РН частіше, ніж зазвичай.
Це також дуже рекомендується уникати тривалих ванн і душових кабін і з занадто гарячою водою, оскільки вони спричиняють надмірне розширення судин і посилюють навантаження на серце. Можливо, незважаючи на те, що це один із найкращих тижнів вагітності, у нас це є мимовільні зміни настрою, тому ми повинні бути готовими, а також людьми, які нас оточують, і добре усвідомлювати, що це виключно і виключно певна гормональна революція, спричинена вагітністю.
Через збільшення обсягу та кровотоку можливо, що з’являється варикозне розширення вен, збільшенням гормону релаксину. Ми можемо запобігти їм за допомогою спеціальних аптечних мазей. Крім того, це дуже важливо ходити і уникати сидіння або занадто довго стояти в одному положенні. Як і під час усієї вагітності, нам доведеться робити м’які вправи, а коли ляжемо, покладіть подушку і покладіть ноги зверху до спати з піднятими ногами і уникати появи варикозу.
Як завжди, запор буде нашим робочим конем, і ми повинні продовжувати з здорове харчування, багате продуктами, які містять багато клітковини, і це допомагає нам виправити кишковий транзит. На цьому етапі також дуже важливо приймати всередину багато білка, не менше 60 грамів на день, Оскільки плацента є елементом, який забезпечує плід усіма необхідними поживними речовинами, білки необхідні для розвитку дитини. Ми повинні споживати продукти, багаті білком, такі як м’ясо (червоне або нежирне), птиця, молоко та такі похідні, як сир, заварний крем або йогурт, яйця, риба всіх видів, квасоля та горіхи.
Якщо на обличчі з’явилися плями, необхідно використовувати зволожуючі та живильні креми з сонцезахисним фактором. Як завжди, так і протягом всієї вагітності, необхідно буде добре зволожувати шкіру м’яким зволожуючим кремом, і перш за все продовжувати пити багато води та споживання рідини та фруктів, багатих рідиною такі як груші або диня, які допоможуть нам зволожити наше тіло.
Наше материнство вже помічено, дитина чи немовлята, яких ми очікуємо, вже переїжджають всередину, і лікарі роблять нам періодичні огляди, все йде гладко!