щастя

Можливо, ви один із людей, який досі відчуває, що заробляє мало. Стрес у грошах обумовлений житловими позиками, життям від зарплати до зарплати, нездійсненими мріями чи боргами за кредитними картками. Воно того варте?

Однак психолог з Інституту стресу Кароль Ковач зазначає, що не завжди можна заробити більше, і хоча більший дохід може тимчасово замаскувати симптоми, через певний час тривога повертається. За його словами, рішенням може бути повна зміна способу мислення.

Для життя не потрібно багато

Ковач описує більшість речей, у яких люди впевнені, що без них неможливо жити, таких як мобільні телефони, машини чи великі шафи, як розкіш. ,Комерціалізація нашого суспільства докладає всіх зусиль, щоб викликати у нас заворушення. І він виграє. Мета полягає в тому, щоб викликати потребу володіти чимось, без чого неможливе життя. Джерело таких потреб приносить величезний стрес у наше життя ". пояснює.

Гроші та щастя? Тоді звідти!

Подумайте, що гроші зроблять когось щасливішим - це ілюзія, сказав він, про що свідчить велика кількість досліджень. Широке дослідження впливу грошей на щастя підтвердило, що гроші впливають на задоволення лише до кінця, коли вони покривають основні потреби людини та її сім'ї. Понад цю межу вони мають дуже низький вплив на задоволення.

Більша виплата не гарантує задоволення

Психолог не вважає фінансову винагороду довгостроковим мотиваційним фактором. Дослідження, що вивчало взаємозв’язок між фінансовою винагородою та задоволеністю працівників, показало, що гроші впливають на задоволеність клієнтів протягом перших 14 днів. ,Більша зарплата не збільшить ваше задоволення від роботи ". позовні вимоги.

Насолоджуйтесь і сьогоденням

Як він далі говорить, бажання мати більше грошей може змусити людей занадто сильно зосереджуватися на майбутньому, що веде до певна тупість сприйняття теперішніх моментів і подальша незадоволеність своїм життям. Експерт з Інституту стресу нагадує, що розумним рішенням є робота зі своїми бажаннями, що в підсумку підвищує рівень задоволеного досвіду.

Щедрість покращить життя

,Щедрість має чудові переваги. Щедрі люди щасливіші, здоровіші, вдячніші, щасливіші і мають глибші стосунки з іншими. Одна з речей, яка суттєво зменшує стрес - це подальше пожертвування грошима. Щедрість - це досяжна ціль, незалежно від поточного фінансового стану ". вважає Ковач.

Гроші - це просто інструмент

За його словами, гроші слід сприймати лише як інструмент оплати товарів та послуг. Вони економить на виробництві власного одягу, меблів та інструментів. Завдяки їм люди можуть зосередитись на тому, що їм подобається і в чому вони вміють. Натомість він платить комусь іншому за товари та послуги, які є результатом його навичок та подарунків.

Якщо у вас є основні потреби, не напружуйтесь

,Стрес має кілька негативних наслідків для нашого здоров’я, що часто проявляється підвищеною дратівливістю, втомою та нервозністю. На жаль, гроші вважаються однією з головних причин стресу. Шлях може бути змінити ваше мислення про них. Почніть насолоджуватися нашим життям трохи більше, а не просто думати про гроші ". закриває Ковач.

Чи вдається вам жити щасливим і щасливим життям? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.