Це безтурботно альпіністський виклик, під час якого вам потрібно піднятися на один пагорб 8 848 метрів все в одній їзді. Тож справжнє велосипедне відхилення 🙂 Сьогодні я напишу вам, як мій Еверестінг пройшов без підтримки, який я завершив у неділю 17.5.2020.
Я люблю тренувати пагорби
Рішення дати Еверестінг було прийнято, як тільки я про це подумав він дізнався минулої осені. Я встановив дедлайн до квітня або травня. Навіщо зволікати. Я почекаю перших теплих днів і піду на це.
Навчання не було спеціально орієнтоване на пагорби. Я все ще їзжу на велосипеді, люблю пагорби, часто їзджу на них, а також звик до нескінченних атракціонів на витривалість. Мабуть, єдина зміна на користь навчання альпінізму було те, що я купив тренажер Elite Direto X, на якому мене зацікавив додаток Rouva.
Вона прекрасно може імітувати пагорби, тому я це зробив практично вдома катання на альпійських сходженнях просто так відхиляється перед сніданком, поки я не почну демонструвати домашню діяльність. Я майже щодня поділяв пагорб із висотою в 1000 метрів.
Під час Великодня я поділився незапланованим альпінізм на тренажері - 5000 метрів висоти. Я просто сів на тренажер і вийшов о сьомій годині, бо хотів піднятися на деякі з цих метрів.
Підйом на сідло Червоної криниці
З першої миті мені було ясно, на якому пагорбі я хочу кататися на Еверестінгу. Пагорби Штявниця - це моє серце на велосипеді, і вздовж Ситни, яка прекрасна, але розбита асфальтом і в той же час офіційно недоступна для велосипедистів, це найкрасивіший пагорб у всьому гірському масиві просто піднявшись із Ходруша Хамрова до сідла Червеня-Студня.
Це такий майже альпійський делікатес із чудовим асфальтом, ідеальний ухил 7%, веселі криві, красива природа навколо і, який бонус, із фуршетом зверху. Врешті-решт фуршет виявився вирішальним.
За три дні до події я піднявся на пагорб, щоб провести свіжі фініки на дієтах і зробив відповідний сегмент. Я вирішив "еверест ”лише на крутій частині пагорба, від повороту до гірськолижного курорту Саламандра. Це буде менше кілометрів, і на практиці я переконався, що кількість кілометрів і годин на велосипеді робить людину більш втомленою, ніж схил для підйому. Я створив цей сегмент.
Приріст висоти 325 метрів означатиме 27,1 повторення, тобто. Мені доводиться підніматися на пагорб 28 разів, бути впевнені. Не добре, не погано 🙂 Я волів би поставити 4-кратний пагорб, ніж 28-разовий невеликий пагорб, але жодної різанини з хорошим схилом та асфальтом не було під рукою. І принаймні вони мені наливають пива.
Відповідальна підготовка
У мене немає машини, і я не хочу магазину, який їсть жерсть на всі гроші. Тому я вирішив логістика всього заходу більш-менш велопакуванням. Я завантажив спальний мішок, килимок, трохи запасного одягу та їжі для байки, і виїхав із рідних Левиць увечері перед подією до сідла Червеня-Студня над Банською Штявницею.
Я хотів би написати про те, як відповідально підготувався, маючи достатньо сну та дієти. На практиці, однак, за день до події я працював у саду, фарбуючи садовий будинок та косячи. І по дорозі на пагорб я зупинився біля друга. Давно не бачились, пили пара албанського коньяку. На щастя, він не запропонував мені пива. Але наступного разу він міг.
Це, в свою чергу, буде привіт, що "алкоголь і велосипед" 🙂
Так радше: "Шановні читачі, споживання алкогольних напоїв відбулося лише віртуально, з метою зробити історію більш привабливою, і не забудьте спробувати її вдома".
Велосипед та обладнання
Окрім стандартного обладнання для сну та килимків, я взяв два пауербанки, адже ні велокомп’ютер Wahoo, ні мобільний телефон не можуть працювати просто з любові до пагорба. Для цього я запакував щось, щоб виправити дефект і напевно запасні гальмівні блоки.
Я вийшов заміж за байку стару перевірений дорожній бренд алюмінію Scott з чесною вагою 12 кг. Я віддав перевагу алюмінію, ніж легкому вуглецю, тому що він витримує більше витривалості, у мене на ньому простіший ескорт 50/34 у поєднанні з 11-30 ззаду, і він не вимагає такої розпещеності та догляду, як вуглець. Просто, я не хотів вирішувати, куди схилити байку і чи не виріжу її десь на межі смерті. Він також має більш міцний каркас і Я можу завантажити на нього спорядження для велосипедів. І все ж я не перевантажуватиму дорогі вуглецеві диски за 28 пробіжок 🙂
Я їв дуже скромно та ефективно. 9 печива, 3 пачки арахісу, півкілограма сала, буханець хліба та одна цибулина 🙂
Гуляш і сосна
Після восьми албанських коньяків і 70 км я в суботу ввечері опинився в сідлі Червоної криниці. У планах було спати десь на лузі, вранці сховати речі в хащі, легко починайте "everesting" і чекайте, поки вони відкриють фуршет, щоб я випив пива.
Але ситуація склалася так, що я виявив групу веселих людей з пивом у руці та біля багаття нагорі біля буфету. Я підвівся і запитав, чи можу я десь поспати. Я знав, що в Хайовні, як називають фуршет, теж є туристичний притулок.
Я мав це в собі за годину 4 сосни і два казани. На щастя, вони не запропонували мені пива. Але наступного разу могли. Я спав у притулку з нещодавно набутою інформацією, що в Штявницьких врчах є ведмеді. "Але лише деякі". Свинина в мішку нервово кришилася.
Неділя 28 пагорбів вгору-вниз
Перші п’ять
Я встав о 4 годині після гарних 6 годин сну. Ведмідь ніде і сало почувалися комфортно. Я скинув сумки з байки, залишив речі в притулку і спустився з пагорба до повороту на Саламандру. О 17:04 Я почав перший похід натщесерце.
Я не мав точного плану. Я просто буду ходити вгору-вниз, поки не повторю це 28 разів. Вранці було холодно, лише 5 градусів. Вони зустріли мене легкі рукавички, яку я розумно прийняв. Піднімаючись, я все ще спітнів, а наступний спуск був ще холоднішим. Але я не буду бурчати відразу після перших спроб. Я почекаю сонця.
Я починаю
Нагорі було легко, але я застряг дисциплінований за низьких частот серцевих скорочень і в дуже спокійному темпі. Я не уявляв, як це буде після 10-го повторення. Я нічого не хотів спалити.
Перша перерва Я пройшов близько половини дев'ятої після 5 кіл і близько 1600 метрів висоти. Треба було снідати і какати 🙂 А також переодягатися, бо я вже починав потіти. Я все ще носив термо одяг через ранковий холод.
Перерва тривала від півгодини до години, але принаймні мені вдалося її випилити 5 грубих хлібів зі свининою і цибуля. Під час їжі мені стало холодно.
Сніданок
Друга п’ятірка
Під час шостого туру почався дощ. Під час сьомого сонце нарешті зійшло, а під час восьмого вони відкрили фуршет. Бачення десятого туру було чітким. Під час перерви в Хайовні виявив моїх нових знайомих з попереднього вечора. Я отримав два гуляші та два пива 🙂 Поки що мені сподобався цей Еверестінг.
Обід
Третя п’ятірка
Було 12 години, і я розпочав третю частину. Один раунд тривав близько півгодини, тому мені стало зрозуміло, що це буде весело до півночі. Під час цієї третьої частини вже туристи і велосипедисти почали відкривати для себе. Принаймні, я не був повністю самотнім на трасі.
Однак додалося більше автомобілів, тому що кожен добрий іграшковий автомобіль BL на шляху зі сходу своєї матері повинен відскочити на хіпстерському торті та ремісничому гербі до Штявниці. Коли це почало дратувати, я вирішив, що Еверестінг у цій частині світу краще робити протягом тижня. Принаймні сонце вже приємно пригрівало.
Четверта п’ять
Я зрозумів, як ліс змінився з ранку. Вранці можна було відчути вологу зеленою, вода стікала зі скель уздовж дороги, іноді я теж бачив велика гра. Тепер було сухіше, зайнятіше, менше дичини.
Я все ще чесно тримав пульс низьким і ненасильницьким. Але мені вже не довелося приручати себе. Однак втома відчувалася Парадоксально, але нічого подібного до кризи не застало мене протягом усього Еверестінгу. Відповідно, вона застала мене майже в кінці.
Мені все-таки вдалося відкрити фуршет о пів на шосту вечора. У Хайовні на Червені-студне завжди панує дуже привітна та приємна атмосфера. Я вже розмовляв з операторами і намагався пояснити їм, що я роблю, і особливо, чому я це роблю. Загалом, є Hájovňa одне з найбільш гармонійних місць, які я коли-небудь пив пиво. Тому я випивав по дві штуки плюс кофола, два печива та два круасани під час кожної перерви. Я більше не хотів малювати свій хліб, і гуляш закінчився 🙂
Підтримка цього буфету та його доброзичливого персоналу виявилася такою запорука успіху всього заходу. І я їм за це дуже дякую. Не лише завдяки постачанню солодощів та пива, вони також допомогли мені з розміщенням, зберіганням речей та пивом на складі.
Оскільки вони будуть закриті під час наступної перерви, речі з притулку, де вони не будуть охоронятися, я міг переїхати в зачинений туалет, і пиво охоче налило 4,5 літра в мій запас до заздалегідь домовленого секретного місця 🙂
Ігрова зала Червоної криниці
П’ята п’ятірка
Сонце зайшло, і знову стало холодно і неймовірно швидко підстрибують дикі тварини. Тому спуски сповільнились, через гру, похмурість, а також через незграбні позашляховики BL, які повернулись до місця роботи після згаданого хіпстерського торта. Керувати таким позашляховиком має бути надзвичайно складною справою, оскільки, хоча це коштує дорожче, ніж моя іпотека, воно тягнеться вниз з пагорба повільніше, ніж мій 200-дюймовий велосипед.
Місцеві жителі все ще сиділи в будиночку мисливця, хоча раніше їх офіційно закривали. І ось я піднімався 21 раз, 22, 23 рази. Лише після 24-го туру заповідник було занедбано, і в той же час настала повна темрява. Було близько 10 години вечора. Я переніс речі з незамкненого притулку в зачинений туалет. Я перевернув це ще 25 і 26 разів. Я хотів приїхати, але це не спрацювало. Настала криза.
Ну приблизно на півдорозі в гору. Ідеальна річ для цілей Евересту
Останній
Однак криза прийшла не з ніг. Це не мало значення. Решта тіла почала боліти. Слабкі місця стиралися від велосипедистів і пітніли, шия, плечі та зап’ястя боліли від того самого положення рук, а голова абсолютно не бажала в темряві. Спускання в темряві були дуже неприємними, повільними і водночас холодними. Походи нескінченні, бо ти вже нічого не бачиш, і це нудно. Цукерки та пиво вже не могли покрити споживання енергії.
Більше того, це не скинуло, як це могло б здатися, дивлячись на 25-е з 28-го повторення. У мене все ще було в голові, що я буду повторень до 31 і досягають мети 10 000 метрів. А тривалість одного раунду півгодини була ще 3 суворі години в темряві, взимку та з голоду.
Після 26-го повторення я зробив ще одну невеличку перерву і швидко проковтнув тюк горіхів. Подальший спуск був неприємно холодним і, мабуть, повністю зламав мою волю продовжувати до 31. Була половина дванадцятої, і я справді не хотів робити це до трьох ночі на повільній швидкості. Гальма ледве гальмували, і вранці о дев'ятій мені потрібно було повернутися в Левіце за комп на зустрічі на роботі job Я все одно мав гарні виправдання. Чесно кажучи, темрява, мабуть, мене найбільше вбила. Якби я отримав дві додаткові сонячні години, я б навіть не думав про кінець.
Я досяг останніх двох обов’язкових кіл і вирішив кинути і не змушувати його до 10000 метрів. Мотивація закінчилася, і я був радий, що у Третьовій складці гори. Еверест не проріс трохи вище.
Коли я закінчив 28-е повторення, о пів на одну ночі, через 19 з половиною годин з ранку 15 годин їзди, Я натиснув "wahoock" Зупинити поїздку, перш ніж передумав. І це було обладнано. Простіше кажучи, бажання спати в теплі спального мішка було сильнішим, ніж мотивація дати монетний двір 10000 метрів. Я вже досяг того, заради чого приїхав сюди. І вам потрібно зберегти деякі виклики для наступного разу.
Коли в мене вже були речі в туалеті, я теж там залишився
Вранці додому
Сон був недовгим. О 6 ранку стояв будильник. Я зібрав речі і побіг Спуск довжиною 15 км до Ярновиць поїздом. Деякий час я думав, що поїду власною віссю байкою через Штявницю до Левиця, але у мене було недобудованих 4 літрів пива, яке я поки що не хотів носити на спині.
Вранці готовий до виїзду
Чому я це ставив?
Чому це все було добре? Це запитувала мене мама перед заходом, і всі, кого я зустрічав під час самого дзвінка, розповідали їм, що я роблю. І я виявив, що не знаю відповіді. Можливо, просто тому, що це виклик. Але все одно цього ніхто не розумів. Важко пояснити нециклісту мотивацію піднятися на один пагорб 30 разів. Насправді це важко пояснити велосипедисту.
Справжню причину я виявив лише після закінчення навчання. Неймовірне відчуття ендорфінів і щастя, що я його дав. І відпочивати. Так, болять ноги, я спав, але в іншому випадку психічно повністю розслабився. Я був без зупинки в лісі, на природі, відчував запах, відчував звуки, відчував, як ліс змінюється від світанку до ночі. Можна сказати, що я злився з місцем.
Я помітив деталі протягом дня в одному місці. Як природа прокидається і як засинає. Зазвичай ви цього не робите. Ви будете ходити по замерзлому в даний час місці. Але ви не помічаєте тієї самої квітки 28 разів на день, що відкривається вранці росою і закривається ввечері. Просто, чиста голова і радість на мить.
Підказки та підказки, над якими слід подумати перед вечіркою, можна знайти в цій статті.