дітей

Як зробити так, щоб діти якомога менше страждали

У вас є діти і чи хочете ви, щоб вони якомога менше страждали від вашого розриву стосунків? Дотримуйтесь наших порад.

Розлучення і діти - зв’язок, який всіх лякає. Ви не хочете залучати їх, але відчуваєте, що мусите щось їм сказати. Ви знаєте, як поводитись? Підтвердьте їх у двох речах. По-перше, вони не можуть звинуватити в розлученні. А по-друге, що їхні стосунки з вами, батьками, залишаються незмінними. Це позбавить дітей сумнівів, які можуть переслідувати їх протягом усього життя.

1. Не недооцінюйте наслідків

Процедури розлучення часто глибоко шкодять дітям. Показник також залежить від того, чи зможуть батьки домовитись про розставання як двох культурних людей. Також важливий вік дитини, що впливає на його погляд на те, що відбувається навколо. І хоча він ще маленький і не знає, про що йдеться, він відчує напругу і погану атмосферу. «Діти сприймають розлуку батьків залежно від ступеня розвитку емоційності, інтелекту та загальної особистості. Це по-різному сприймається трирічною дитиною, інакше - тринадцятирічним підлітком. Чим молодша дитина, тим більша частка емоцій у сприйнятті світу. Дорослі багато разів не усвідомлюють, що діти не розуміють багатьох проблем раціонально, але сприймають їх емоційно. Попри те, що вони не знають ‘, вони відчувають, що щось не так», - каже психолог.

2. Не приховуйте правди

Ще одне неписане правило, якого повинні дотримуватися батьки при розлученні, - не залишати дітей у несвідомості. Вони повинні знати, що розділило батьків. Однак це слід давати їм відповідно до їх віку. Наголосити на тому, що вони не винні і що стосунки між ним та його батьками не змінюються. "Ви можете поговорити зі старшою дитиною про причини. Що ви по-іншому бачите світ із його батьком, що у вас різні інтереси та сповідування різних цінностей. З меншими дітьми краще взяти ситуацію з їхньої точки зору - мама і тато розлучаються, але ми все одно любимо вас так само сильно.

3. Не лайте свого колишнього чоловіка

Ви хочете зробити це ще простішим для своїх дітей? Не кидайте бруд на свого колишнього чоловіка перед ними. Жорсткі коментарі на кшталт - він винен, він сам винен у розлученні, він нічого не розуміє, це грудка без натяку на порядність - вони зовсім не приносять користі вашій дитині. Цей вид «вентиляції» може нашкодити їм більше, ніж той факт, що їх батьки вже не разом. "Негативні оцінки партнера, мабуть, навіть гірші для дітей, ніж саме розлучення", - каже психолог. Адже вони мають прямо протилежний вплив на дітей. Часто осквернені батьки починають вставати.

Сумно, коли батьки використовують дитину як щит посеред розлучення. Коли вони штовхають його, щоб утримати одного з них. Я не розумію, що він не може стояти між ними. Навіть як арбітр, свого роду посередник чи миротворець. "Дітям проблема приєднатися до однієї сторони, адже і мама, і тато мають поради і потребують обох. Їхні стосунки з ними мають інший зв’язок і структуру, як це змушують сварливі та ненависні батьки ", - зазначає експерт.

4. Не міняйте житло

Під час розлучення діти часто втрачають стабільне сімейне походження. Багато з них можуть відчувати, що втрачають тверду землю під ногами. Тоді потрібно зробити все для того, щоб його почуття захищеності якнайменше страждало. Не купуйте його з іграшками. Спирайтеся на те, що він вже знає, і намагайтеся зберегти свій нинішній режим. "Ще раз підтвердьте йому, що ви тут для нього і все ще любите його. Звичайно, завжди враховуючи його вік. Не найдоречніше боротися з власною виною батьків щодо дитини дорогими подарунками. Швидше, зосередьтесь на тому, що залишається незмінним і стабільним - житлі, школі, друзях, бабусях і дідусях та ритуалах, до яких діти звикли », - вирізає психолог.

Дитина повинна залишатися в квартирі, в якій вона виросла. Але лише в тому випадку, якщо він не зазнав у ньому домашнього насильства. "Добре, якщо він залишається в просторі, який для нього означає бути вдома і в якому він почувається добре і в безпеці. Якщо квартира пов’язана зі сварками та битвами, зміна її після розлучення може піти на користь лише дитині », - додає експерт.

5. Не зносити мости

Якщо дозволяють обставини, зустрініться з колишнім чоловіком та дітьми цілою сім’єю. Це не створює ілюзії, що протягом кількох годин все однаково. Нехай діти побачать, що, незважаючи на розпад шлюбу, вам не складно їхати разом обідати. Як вони будуть терпіти від'їзд батька після кількох годин, проведених разом, не вирішуйте цього. Спочатку їм буде шкода, але з часом вони почнуть це сприймати. Завжди краще, ніж бачити, як ти розмовляєш з їхнім батьком лише між дверима. "Діти звикають розлучатися з одним із батьків сприйнятливим і чуйним підходом і мати справу з цим", - додає психолог.

Я винен

Що робитиме дитина, якщо вона не розуміє речей? Він пояснить їх по-своєму. Раптом у нього є відповідь, чому батько їде - бо він, мабуть, більше його не любить. І вона йому не подобається, бо, мабуть, не слухала. Подібні виступи голови дитини небезпечні. "Діти часто не можуть сказати, чого вони бояться під час розлучення. Весь їхній світ, у якому вони почувались впевнено та в безпеці, руйнується, але я не розумію, чому. Проблема полягає в відчутті того, що хтось із батьків їх більше не любить, бо вони зробили щось не так. І якщо вони не отримають впевненості, що розлучаються лише їх мати та батько, але вони все ще доступні дітям, дуже часто виникає величезне почуття провини, яке може ознаменувати все їхнє життя ", - говорить експерт.

З її точки зору, найбільшу шкоду зазнають діти молодшого віку, які функціонують більше емоційно, ніж раціонально і не здатні захистити себе в достатній мірі та без допомоги від почуття провини. Вони дивляться на своїх батьків як на «великих, могутніх і мудрих», і коли з ними ніхто не говорить про ситуацію розлучення, вони звинувачують себе, а не дорослих. "Справа з такими травмами може призвести до того, що у дитини розвинуться неврози, панічне занепокоєння або гризти нігті", - попереджає Олександра Пуцова.

Хто залишиться?

Не втягуйте дітей у розлучення. Вам краще укласти угоду зі своїм чоловіком. Правда, це легко сказати. Провина партнерів, які розлучаються, іноді настільки велика, що жоден з них не хоче відступати. Вони обидва почуваються правильно, і домовитись не вдається. Далі наводяться судові сутички щодо того, хто буде піклуватися про дитину. "Залучення дітей до розлучення завжди вказує на невирішені стосунки між партнерами та на необхідність нашкодити одне одному. Іншими словами, вони будуть використовувати його як зброю проти іншого ", - додає експерт. Частково це також ускладнює вік дитини.

Якщо він маленький, важко вирішити, жити з матір’ю чи батьком. Маючи справу з цією делікатною темою, завжди пам’ятайте, що примирення на першому місці. Немає згоди без примирення. І взаємна згода завжди на благо дитини. Тому що, працюючи з колишнім чоловіком, незважаючи на це, навряд чи ви знайдете для нього ідеальне рішення. "Якщо партнери дійсно можуть поглянути на інтереси та потреби дитини, не борючись і не переслідуючи власні цілі, вони, швидше за все, зможуть зрозуміти, що найкраще для дитини в поточний період. Навіть коли йдеться про догляд за дітьми, є багато випадків, коли батьки правильно оцінюють ситуацію, а діти погоджуються з їхньою згодою ", - робить висновок Олександра Пуцова.