розпізнати

Все більше молодих людей незадоволені своїм тілом, дві основні причини, на думку експертів, - це вплив соціальних мереж або поганий батьківський шаблон. Почуття невдоволення часто перетворюється на розлад зображення тіла, який можна добре розпізнати та вилікувати на основі деяких характерних симптомів.

Згідно з опитуванням жіночого ставлення, проведеним у 2018 році британським Girlguiding, 62 відсотки дівчат у віці 11-21 років хочуть схуднути, 50 відсотків вже пробували ту чи іншу форму схуднення, а 29 відсотків розглядають питання пластичної хірургії. Інше опитування показало, що 80 відсотків студентів західних коледжів повідомляють про фізичне невдоволення.

Австралійський професор психології, Маріка Тіггеманн роками досліджувала розлади харчової поведінки, особливо їх стосунки до соціальних медіа: у своєму дослідженні у 2013 році дівчат у віці 8–9 та 13–15 років вона виявила, що час, проведений в Інтернеті, корелює з інтерналізацією образу тонкого тіла та прагненням до худорлявості. Подібну ситуацію він бачить і в Угорщині Bacsa Hédi, він також є засновником Spirit Inn.

«Якщо наш образ себе недостатньо сильний, ми можемо легко впливати на нього із соціальних мереж. Адаптація до спотвореного іміджу та сучасної моди впливає на всі віки, але це, мабуть, найбільша небезпека серед молодих людей, оскільки їм ще важче судити, що правильно, а що ні ».

- сказав експерт, який водночас звинувачує не лише Facebook та Instagram у все більшій кількості молодих людей з розладами організму.

«Багато разів зображення тіла батьків також проектується на дітей. Іноді мама чи тато подають поганий приклад для наслідування, а діти будують за шаблонами, які бачать. Я також бачу приклади того, що хтось не може прийняти власне тіло, тому намагається скласти навпаки свою дитину: наприклад, худорлява мама тикає доньці, щоб вона стала більш округлою від кількох тренувань ".

Сказав Еді Бача.

Образ тіла - це складна внутрішня репрезентація нашого тіла, яка розвивається через особистий та соціальний досвід. Люди з фізичними вадами погіршують самооцінку, нав’язливо вірять, що вони виправдають соціальні очікування лише в тому випадку, якщо досягнуть тієї ваги, яку встановили. Вони з силою дотримуються своїх правил, для них характерні хворі докори сумління, самообвинувачення, ненависть до себе у разі можливого порушення правил.

«Порушення зображення тіла може бути ознакою, якщо хтось ніколи не почувається добре у своїй шкірі; навіть якщо він на 10 фунтів тонший або на 10 фунтів товщі. Типовими симптомами є психічні та фізичні зловживання, такі як надмірне заняття спортом, переїдання або образливі думки. Діти приймають себе такими, якими вони є, до тих пір, поки їх оточення не дасть їм відчути, що вони відрізняються від інших або чимось іншим, ніж очікувалося. Коли це трапляється, ми можемо відчувати такі симптоми, як спотворене сприйняття власного тіла або негативний образ тіла ".

Сказав засновник Духу Інн.

Захворювання, пов’язані з порушеннями зображення тіла, впливають як на психологічне, так і на фізичне самопочуття людини, тому, якщо ви відчуваєте будь-які ознаки цього захворювання, обов’язково зверніться до фахівця.

Не кожен, хто незадоволений своїм тілом, має розлад зображення тіла. Для них дві поради від Хачі Бача щодо полегшення прийняття себе:

  1. Роздягнися оголеною і постав перед дзеркалом 20-30 секунд. Уважно спостерігайте за нашим тілом, щоб легше було з ним контактувати, а прийняття було легшим.
  2. Чи справді я хочу їсти зараз, бо зголодніла? Я справді хочу піти на тренування? Зверніть увагу на сигнали вашого тіла і сумнівайтесь у своїх розпорядках дня! Ми робимо все можливе, роблячи те, що корисно для нашого організму. Тут ви повинні розрізняти добре і комфортно.

Саміт тіла і душі відбудеться з 9 по 16 жовтня 2020 року. Протягом семи днів онлайн-серії лекцій 21 експерт розповість про найважливіші теми, що впливають на тіло і душу людини, включаючи розлад іміджу тіла. Він один із спікерів Доктор Ласло Буда психіатр, психотерапевт, розробник SomatoDrama; Білявка Рита дитячий психолог і Молнар Ніні він також дизайнер одягу та член розкішного дизайну дружин.