Експерт з цього питання заявляє: «Ожиріння або, навпаки, розлади харчової поведінки часто приховують нелюбов до себе, страх перед людьми протилежної статі або якийсь захист від інших. Люди, переважно жінки, які гіркі та незадоволені світом та життям, яке вони ведуть, часто мають проблеми жовчний міхур. "
Психосоматичні симптоми - психіка впливає на наше здоров’я
Найпоширенішими психосоматичними симптомами є хронічний головний біль, біль у животі, біль у спині, суглобах, хронічна втома, серцебиття, укол у грудях, задишка, проблеми з менструальним циклом, поколювання в кінцівках або обличчі, анорексія або навпаки надмірний апетит, безсоння, екзема, різні порушення травлення та все більше.
Коли у нас щось є болить, мучить і мучить довго, Зазвичай ми звертаємось до лікаря, особливо якщо проблема фізична. Але як раптово йдеться про душу та проблеми у шлюбі чи на роботі, ми задушуємо ці проблеми під капотом, поки воно йде.
Ми пригнічуємо втому в собі, страх самотності, втрати роботи, ми незадоволені власним життям, ми залишаємось з моїм партнером через діти і все ж ми прикидаємось щасливими, улюбленими та опікуваними, лише час від часу завдаючи нам болю час назад ...
І так ми їмо одну таблетку за іншою, ми обходимо різні обстеження, рентген, КТ та резонанси та інші менше живильні процедури і все ж душа наша кличе про допомогу!
Терапевт, психолог, психіатр
І як з цього вийти? Знайдіть підходящу терапевт, який він може знайти коріння наших труднощів і поради, що далі. Іноді доводиться проконсультуватися з усіма справами з іншими експертами, такими як терапевт, гінеколог, як все зрозуміло і вирішено.
Психолог або психіатр це допомагає при почутті тривоги та страху, що часто провокує тілесні реакції.
Однак, якщо ми хочемо назавжди позбутися проблеми, недостатньо просто відвідати терапію та, можливо, взяти антидепресанти. Важливо піклуватися про свою душу, вчитися їй належної гігієни.
Мета - зняти напругу, стрес, знати, як відпочити, розслабитися, бути собою. Не добре залишати осторонь проблеми, які на нас попадають. Давайте вчитися стикаються з перешкодами і битися.
Ідеї, що робити проти психосоматичних проблем
Ідіть з дітьми в кіно, плавати, грати у футбол з друзями, Зроби це все, що вас радує та наповнює ... Я вірю, що після головного болю пам’яті не залишиться.