Привіт, дівчата. Буду дуже коротким, я не дуже встигаю. Розслабляючись, ви поповнюєте свої фізичні та особливо душевні сили, коли немає нікого, хто може допомогти вам з дітьми, і хто охороняє їх за вас. Як ти управляєш, готуєш, прибираєш, робиш покупки, доглядаєш за дитиною та доглядаєш за собою - душ, їжа, миєш волосся (для мене абсолютно немає догляду за собою)? ну спасибі.
Не робіть те, що не потрібно, і це триватиме.
@star Залежно від того, наскільки велика дитина. 😉
З маленькою дитиною можна переслідувати всі ці заняття - поки він спить. Встановіть пріоритети та знайдіть свою систему.
У випадку з більшими, лише ввечері, або в той час, коли дитина грається, або частково працевлаштувати його і вразити тим, що я роблю. Наприклад, миючи посуд, нехай він грає з небитким посудом, або нехай більша дитина витирає небиткий посуд і під.
@hviezdickka А конкретно те, що ти робиш цілий день, і у тебе є лише одна дитина, коли ти нічого не пишеш, як пишеш?
З самого початку я звертав увагу на себе, коли вона спала. Потім я поклав пару обов’язків на хлопця, і зараз я намагаюся відпочити з маленьким. Наприклад, ми разом ходимо до лазні, де граємо перукаря (я люблю, коли вона робить це з моїм волоссям), а також масажистку (спина) тощо. Я роблю перерву, і їй слід повеселитися. Протягом дня, коли мені потрібно деякий час, я даю їй планшет, де вона щось спостерігає, або придумую гру з іграшками, де вона може сидіти одна.
скільки років дієті? коли він маленький, він, безумовно, спить принаймні якусь частину дна. тоді нічого не робіть вдома, просто розслабтеся або займіться улюбленим заняттям. якщо дієта старша, це, безумовно, може налякати вашого чоловіка, бабусю, друга, сестру тощо, принаймні раз на два рази на тиждень.
Я готувала раз на 2-3 дні, якщо їжа залишалася, я заморожувала. звичайно, щоб якомога більше залучити мого батька до догляду за дієтою, мій чоловік знав, як дотримуватися дієти, перепаковувати і займати.
Я багато чого робив по-різному, готував обід ввечері, коли чоловік був вдома, цей душ або перукар.
@hviezdickka
якщо велика/мала дієта мас ?
головне - заспокоїтись і зупинити "істерик"
немає жодного факту, що з однією здоровою дієтою у вас немає жодного з описаних вище часів.
або у вас погано налаштована система, або ви надмірно самокритичні.
@tarvika Ну, не можна писати "напевно" - так і для себе. У мене не було ні бабусь, ні чоловіків, ні друзів - лише в необхідних випадках, тому я не можу написати, що не міг нічого зловити - я прибрав, зварив, мене обсипали і я навіть зумів вийти на вулицю - і це застосовується донині. 😉 Вам просто потрібно вміти організовуватись, а не робити з себе те, що неможливо - що станеться, якщо це не пилососити - але нічого. мені, коли дитина спала, я також виставив ноги і ввімкнув телевізор або зробив щось для себе.
З написаного я зрозумів, що він не чоловік/друг. Якщо так, звичайно, заручіть його протягом тижня хоча б на деякий час (навіть полюсова година, година безцінна 🙂), а якщо у нього дуже вимоглива робота, то принаймні кілька годин на вихідних.
@star Якщо у вас маленька дитина, я думаю, іноді він навіть спить, так? У мене троє дітей, і я переслідую все, бо мушу. Мені нікому допомогти, чоловік з ранку до ночі на роботі. Бабусі у нас взагалі не працюють. Я готую, коли малюк спить за обідом, іноді готую, навіть якщо він не спить, такий суп можна швидко зварити навіть з малим на шиї. Увечері я кладу його спати о 18:00, і я спокійний. Я розслабляюсь, кладу ноги, включаю телевізор і розслабляюся. Я приймаю душ, мию волосся, що мені потрібно. Іноді я ходжу на каву з бабусями, це заряджає мою енергію. Тоді або старший син, або чоловік охороняють малого.
@star з новонародженим - це "замовкнути", поки ви не знайдете якогось режиму, а потім це в основному про те, як ви навчаєте свою дитину. Зазвичай я змалку кладу маленьку дівчинку на підлогу на ковдру, дозволяю їй тягнутись, грати, пізніше, коли вона починала укладати, тому я оцінив манеж - дитина посеред квартири бачила мене скрізь, де я пішов, і я з нею готував, чистив і чистив, вона все ще знаходилася в "аудіовізуальному контакті" - я сказав їй, що ми бачилися, але руки у мене були вільні. коли вона спала, я теж міг спати, бо все було поневоленим. І саме так я прийняв душ, їжу та все, що хотів. Пуповина перерізана при народженні, ви фізично не прив’язані до малюка, з ним нічого не трапиться, якщо він 20 хвилин знаходиться в манежі з іграшками, а ви поки що приймаєте душ. Хоча перший тиждень я ледь не впав, коли попросив маму спостерігати за моїм сплячим новонародженим, коли я приймаю душ, я вийшов з душу, а дитина в дитячій кімнаті САМИЙ, а мама їла на кухні, я майже не зробив т дихайте 😂 вгадайте, нічого не сталося, і сьогодні я просто сміюся з цього 😀
Вам просто потрібно призначити час і пріоритети. а коли найгірше, сміливо просіть про допомогу у друга або платіть за няню протягом двох вечорів на місяць і виходьте.
@janickacrazy Я теж цього не розумію - мати з однією дитиною не може організувати своє життя. а йому потрібні бабусі, дідусі, друзі і не знаю хто.
@evittam Коли у мене був лише один, мені було нудно скільки разів, бо тоді у мене ще не було комп’ютера, все було нормально, я трохи спав, розвантажував ноги, каву. 😂
Ну, мені не було нудно. Немитий, голодний, скільки разів я чекав, поки мама прийде мені на допомогу. Не кожен є під рукою.
@natalym А яке відношення це має до спритності? Це як якщо дитина спала сиділа над ним 2 години і більше і спостерігала за ним, чи він дихав? Йдеться не про спритність, а про трохи здорового глузду та практичності. Але це так сьогодні - матері (винятки честі) вважають, що вони повинні дихати для дитини. 😉
Моя дитина не спав дві години, якщо так у колясці і коляска повинна була рухатися. Можливо, ви мати, яка з усмішкою переслідує все, всю честь.
Але нехай віл не забуває, що він теля.
@natalym Я би очікував, що моя мама ніколи не приходила, тож було марно її чекати, я повинен був робити все сам. Тож я спочатку покладався лише на себе. Я думаю, це теж добре.
Хоча я живу з батьками, моя дитина буде не більше. коли я йду в душ: D Я навіть не прошу їх охороняти, бо я цілий день вдома, а вони на роботі. Ви не знаєте, скільки років дієті, і це досить важлива інформація. Мій бабо спав тричі на день, коли я був бабо, я колись жив у квартирі з другом, він все ще був на роботі, а я єдиний з маленьким. Коли він спав, я відпочивав, а коли він прокинувся, я піклувався про господарство, готував їжу тощо. Він повинен або грати, або сидіти в гойдалці і дивитись на мене 🙂 Тепер він грає сам, я також можу розслабитися, готувати, митись, доглядати за домом і займатися своїм хобі, ми працюємо повільно з ранку до п’ятої вечора, Я дбаю про все. І хіба у вас немає жодної людини, яка два рази на тиждень буде стежити за вашим харчуванням? Жодної сім'ї, де батько, який діє? Мама, брати та сестри, друзі?
Я не думаю, що вам потрібно судити, ви не знаєте, яким є їхнє життя. можливо, вона піклується про хворих батьків поряд з дитиною, може, у автора зламана нога, можливо, у неї мало грошей. їй не потрібно, щоб ти хвалився перед нею тим, як ти з цим справляєтьсяш. вона хотіла поради. і я зауважую, що догляд за однією - перша дитина вибагливіший за двох або більше, коли ви вже знаєте, як щось організувати, одна дитина розважатиме іншу і менше.
@janickacrazy Моя мама мені дуже допомогла.
@star, де ти живеш і скільки років маєш дієту?
на мій погляд, багато жінок/матерів зазнають сильного стресу . сприймайте життя трохи легше . неважливо, якщо у вас немає ідеального прибирання, неважливо, якщо ви не готуєте кожен день.
.уявіть, що турбота про дітей - це ваш робочий день - хоча це і більше 8 годин, але це не має значення . і коли ви засинаєте, у вас є вільний час . тоді будьте егоїстичними і бережіть себе. таким чином ви в основному наберете розумових сил на наступний день, а також зможете зробити більше за свій "робочий час" .
@janickacrazy Рівно. Мене вчили з 16 років, що я повинен вміти піклуватися про себе і не чекати інших.
Разом з дитиною можна робити багато речей, якими б маленькими вони не були. те, що він не спить, не означає, що я повинен піклуватися про нього, розважати тощо. Чим раніше дитина проводить час наодинці (у ліжечку на каруселі, барі, на землі на ковдрі тощо), тим краще. З двома маленькими дітьми (обидва вдома, вони ще не в ясельному віці) я готую щодня (харчування до 30 хвилин) і купую, їжу з ними, приймаю з ними душ (профілактично вони у ванній зі мною, нехай я їх бачу). Найгірше - це прибирання, але в 3 байтах мало, тому достатньо 30 хвилин вечорами. Мені найважче розслабитися душевно, я двічі ввечері почав викладати, батько з дітьми, стає краще.
@star у вас є будинок або у вас є чоловік, партнер?
а потім вік дієти
Вперше я доглядав за мамою, величезним будинком, вона також керувала ще двома чоловіками - чоловіком і братом. це було важко, дуже важко, і я навіть не знаю, як я це зробив
якщо у вас є подружжя, нехай вона бере кожну вільну хвилину, щоб зробити те, що вам потрібно, навіть тут і там ви подбаєте про себе
коли дитина спить, намагайтеся робити якомога більше під час сну. або коли ви не дуже добре спите, вам доведеться лежати тут і там вдень з ним - інакше ви не зможете це зробити фізично
а насправді не подумки, готуйте більше днів. Коротше кажучи, коли ви варіс-незехліс, ви не пилососите того дня. коли ви готуєте, ви проводите трохи вільного часу на прибирання, прасування, що я знаю. це був приклад
це не універсальна порада - адже ситуація у кожного з нас однакова
Зараз у мене двоє дітей. Я теж сама, чекаю, коли прийде мій чоловік - теж це не здорово, аааале да так робити. деякі system-kt.obcas "вибухає і не працює". але спочатку потрібно зробити речі, потім менш важливі. тощо
якщо у вас є хоча б чоловік, незалежно від того, маленький він вдома чи дуже багато, коли ви граєте, ви будете підтримувати один одного, і це допоможе вам - даааа це буде можливо
Я намагався багато чого робити з дітьми. Ed вони були маленькі, я їх у роздягальні, а потім, коли вони спали, я теж спробував. але це правда, що іноді я падав "на рот" . але це проходить. якщо це можливо. спробуйте підключити їх, іноді це важко, вони роблять більше публічних будинків, але принаймні вони звикли з малих років they