На перший погляд, невпевнений і пригнічений, Міхал прийшов у консультативний центр із нагальною проблемою: «Це несправедливо! Незважаючи на те, що намагаюся влаштувати свою колишню дружину та маму, адаптуватися і робити все, що бачу в їхніх очах, мені все одно погано. Вони жорстокі ... вони мене не розуміють, не беруть до уваги ... », - відчайдушно почав Міхал на самому початку. «Я більше не буду правити!» - додав він дуже переконливим тоном, безпомічно дивлячись на мене.

психотерапія

Міхал розлучений, відкинутий і готовий обслуговувати домашнє господарство та пропускати. Стрибки навколо дупи жінок, трьох жінок його життя (матері, колишньої дружини та дочки) - принаймні так він сказав про себе. Він страждає від тривоги, безсоння, почуття неповноцінності. Він почуває себе винним за те, що зазнав невдачі. Він пристосовується до своєї колишньої дружини, яка не хоче дарувати йому дочку в обумовлений час. Вона лише виправдовує його, що одного разу вона захворіла, інший раз вона має фокус із кола, чого вона дуже чекає. Все-таки це не може зіпсувати їй радість ... Але врешті-решт, вона не може скаржитися. Він зі своєю дочкою. Всякий раз, коли його колишня дружина не може забрати дитину зі школи чи кільця, він телефонує Міхалу, щоб забезпечити його. І він це зробить. Він зробив би все для своєї дочки. Насправді Міхалу не настільки заважають, що він маніпулював ним та використовував його бажання та почуття відповідальності. Він просто шкодує, що спілкується з ним, як ганчірка, і сприймає все як належне. Іноді він виливає на нього свій гнів, навіть зараз після розлучення.

Міхал розлучився зі своєю дружиною, бо він не міг задовольнити її вимоги та вимоги, він перестав бути добрим до неї. Він нібито їй нервував, заробляв мало грошей і нудьгував від нього. Міхал справді здавався слухняним собакою без самооцінки, тому трохи колядував з його підходом до ритму. Довгий час до їх розриву він відчував, як вони віддаляються. Він завжди шукав у собі провини. Їхній шлюб провалився багато в чому через нього, сказав він самокритично. Він відчуває провину за те, що цього не зробив, він не виконав, хоча так старався. Він почувається безпорадним.

Зрештою, його кохана і захоплена дружина нічого не могла зробити. Привабливий, честолюбний - не помилка. Він міг би бути радий, що така дивовижна жінка вийшла заміж за такого незначного чоловіка, який не міг належним чином нагодувати, розважити та надихнути її. Водночас Міхал точно не є невдахою, який не зміг би забезпечити свою сім’ю. Бізнес і мак. Більшість своїх грошей вона вкладає у свою доньку, вона не хоче нічого сумувати. Він виплачує заставу на квартиру, яку залишив у користуванні дружині для дочки. Він вдячний їй за турботу про неї. Міхал став скромним, переїхав до хворої матері в однокімнатну квартиру, де також їй допомагав. Будучи єдиною дитиною, він відчував потребу забезпечити матір, яка слабшає, до речі, також маніпулятивно. Ймовірно, не випадково він одружився на Патріції, яка багато в чому ставилася до Міхала подібно до своєї матері. Вони викликали у Міхала почуття провини, завдяки якому обидва успішно дістали його туди, куди хотіли, тобто маніпулювали ним.

Міхал кидався між почуттям провини, якщо він не виконував, та почуттям дискомфорту та втоми, коли виконував. Ці змінні почуття доставили йому хороший нічний сон. Він не дозволяв собі відчувати пригнічений гнів. Міхал відчував провину і був готовий робити різні речі, щоб він хотів, щоб його консультували. Він хотів спокутувати свою нікчемність, дріб’язковість і невдачі.

У дитинстві Міхал відчував провину, просто за те, що він був, і був чоловіком. Його батько зазнав невдачі, він залишив їх і все життя намагався не зазнати невдач, як його батько. Він боявся цього, як диявола хреста. Звичайно, він не усвідомлював цього роками, і це зробило його життя нещасним.

Страх і провина змушують нас поводитися неприродно, невільно.

Я зробив свій перший прогрес, коли він зрозумів, що він втомився і злився, що вони цим просто користуються і навіть не вдячні йому. Будь ласкавим чи добрим. Він розумів, що не потрібно заробляти любов і увагу, жертвуючи собою і слухняним чином. Чим більше вони намагаються, тим більше ними користуються і тим менше цінують. Наче він був достатньо хорошим, щоб стрибнути навколо них. Нікого не хвилює, як він почувається, а дочка поводиться з ним так само, як з матір’ю. Міхал просто здивовано розплющує очі, але навіть не обмежився лише дочкою. Чому? Він не знає як! Ми аналізували це багато разів, аналізували з кількох точок зору. Коли він справді випробував усі можливості того, що "жінки" його життя змітали зі столу, бо він в основному змінив лише обкладинку, серцевина залишилася - низька самооцінка - він дійшов до того, що зрозумів, що його сила слабшає, терапія триває вже давно і нічого ...

Спочатку Міхал вважав, що сеанси йому не допомагають, що цей метод терапії був не найщасливішим. Він розуміє, що відбувається, але його життя не сильно змінилося. Він застряг у замкнутому колі. Йому потрібні були пояснення до всього, відповідь, він все крутив у голові. Не мало сенсу далі аналізувати його минуле або постійно виникаючі моделі та ситуації. Потреба щось пояснити, зрозуміти раціонально - це захист, який відокремлює нас від справжніх почуттів, необхідних для переживання, відчуття та усвідомлення. Інакше ми не будемо рухатися вперед у процесі змін.

Той, хто неприйнятний для себе, не може прийняти інших. Він стає неприйнятним для оточуючих. Хто не має поваги до себе, той не поважає інших. Вони також не поважають його, і тому виникають такі нестерпні ситуації, які змушують нас до саморефлексії.

Він був заблокований, мертвий, без емоцій, ходяча мумія. Його повторюване запитання: «Скажи мені, що мені робити?!» Нарешті спровокувало мене. Спонтанно я енергійно вилетів із себе: «Перестань жалкувати! Почніть жити! Кому цікаво хрипіть батогом! Почніть поводитися як хлопець, покажіть, що в вас! Я відчуваю людину десь глибоко, дуже глибоко, але якщо ти не дозволиш йому показатись, будь-яка терапія марна ». Мені самому було цікаво, як буде продовжуватися терапія. Чи є терапевтичні стосунки настільки сильними, щоб слова падали на родючий ґрунт. Міхал відчув гнів, щось усередині рухалося. Він зупинився, а потім пустотливо посміхнувся. Очі його засвітились. «Ти відчуваєш, що я ЛЮДИНА, що в мене є сила?» Підтвердження вклало йому в голову жука, він задумливо пішов.

Поки він не зрозумів і не знайшов мужності визнати те, що відчував і потребував, його життя було сповнене тривоги, незадоволення та розчарування. Міхал дозволив собі робити те, що він хотів. Він висловив свою думку, чітко і енергійно встановив правила у відносинах. Ви не повірите, але жінки його життя поважають його.

Люди відразу помітять зміну нашого ставлення до нас самих.

Міхал зрозумів, чого він хоче, що ми в ньому дрімаємо. Гнів - хороший стартер, його просто не можна повернути всередину. Міхал зрозумів, ЧОМУ він хоче бути чоловіком, і обставини дали йому шлях до цього. Він зосередив свою увагу на нових можливостях, які побачив, змінивши своє ставлення. Він дозволив собі розслабитися і відмовитися від безглуздих обмежень, старих формул.

Можливо, вам цікаво, чи його новий знайомий не перетворився на маніпулятивного звіра після періоду закоханості. Час покаже. Вони разом майже рік, гарною ознакою є те, що ви знайшли іншого типу жінки. Він почувається для неї ЛЮДИНОЮ. Відчуття провини та безсоння зникло. Міхал більше не потребує терапії, ми зупинили її два місяці тому.