немає

Питання вас турбує як схуднути, вони переслідують вас зайві кілограми такими частинами, як живіт або стегна? Чи знаєте ви, що напої кола та солодкі лимонади теж винні? З кожним ковтком солодких напоїв ви набираєте вагу. Це саме тому, що організм не може визнати калорії, що містяться в напоях, як засіб для насичення.

Прочитайте статтю про корисні коктейлі для схуднення.

Високе споживання напоїв кола призводить до надмірна вага. Людина за своєю природою налаштована на пиття чистої води і його організм не готовий компенсувати надмірне надходження калорій із напоїв зі зменшеною потребою в повноцінному харчуванні. Вода швидко протікає по тілу, але їх калорії залишаються в організмі і перетворюються в жир, який зберігається в зонах підвищеного ризику. У жінок це стегна і стегна, у чоловіків живіт.

Втрата ваги за допомогою води

Дуже просто втратити вагу просто уникаючи цього напою і замінюючи його, наприклад, несмачною мінеральною водою або зеленим чаєм. Цікаво, що напої з кофеїном з додаванням цукру містять до 8 кубиків цукру в пляшці 0,33 л.

Якщо ви вважаєте, що чисту воду дуже нудно пити, у наших рецептах ви знайдете прості поради щодо приготування смачних корисних напоїв.