Ви не повірите, але деякі продукти харчування можуть позитивно впливати на свій день, щоб зробити день для вас гарнішим. Чи знаєте ви, що їжа може своїми ароматами та смаками позитивно впливати на наш настрій? Після їх споживання ви почуваєтесь щасливішими, у вас більше сміливості долати перешкоди, ви відчуваєте себе більш стійким у вирішенні стресових ситуацій або з посмішкою долаєте різні дрібні невдачі.

позитивно

Часник - основа життя
Добре відомо, що часник знижує артеріальний тиск, розріджує кров і вбиває віруси. Він також працює при ангіні, якщо ви використовуєте його на початку болю. Активізує імунну систему. Якщо вам не подобається його запах, після його споживання нагрійте петрушку або кавові зерна.

Кориця - для поліпшення настрою
Стародавні єгиптяни вже визнавали і використовували корицю, оскільки ця спеція має сильний еротичний ефект. Водночас він стимулює нервову систему.

Банани - проти депресії
Банани містять алкалоїди, дуже схожі на мескалін, т. Зв наркотики щастя. Банани покращують настрій, ми почуваємося добре після них, навіть значно краще.

Сир - ура
Під час дозрівання сиру з білків утворюються аміни, які сприяють почуттю гумору та покращують настрій загалом.

Перець чилі та чорний перець - для відчуття щастя
Обидві прянощі містять речовини, від яких ми відчуваємо печіння. Насправді це свого роду біль. Таким чином опіати потрапляють в мозок і викликають відчуття щастя.

Помідори - прибирають боязкість
Помідори містять більшу кількість 5-гідрокситафтаміну. Його ефекти дуже схожі на серотонін, речовину, яку в народі називають гормоном щастя, оскільки вона заспокоює і піднімає душу. Коли ви напружені, їжте помідори. Вони позбавлять вас від заборон і страху.

Вершкове масло - для зміцнення нервів
Жири підвищують рівень холестерину в крові і змушують вас почуватись комфортно. Розумна кількість жиру - це бальзам для нервів.

Шоколад - до затишку душі
Ця солодкість містить речовину під назвою фенілетиламін, яка покращує настрій та забезпечує душевну рівновагу. Звичайно, лише в невеликих кількостях.

Петрушка - за мужність
Вже в Стародавньому Римі давали гладіаторам петрушку. Він мав допомогти їм набратися мужності та подвоїти сили. Встановлено, що петрушка, крім великої кількості вітаміну С, насправді містить речовини, що підвищують мужність.

Якщо ви хочете схуднути, натисніть і заповніть наступну форму