Порадьте, як позбутися 4-5 кг, бо я не можу їсти сиру кашку, фрукти, бо це болить мою жовч і шлунок.

який

Мені потрібен рецепт добре спланованого лікування натщесерце. Ви можете допомогти?

Річ у тім, що немає переважної дієти.

Але є дієта, решта (90 днів, аткінс, дукан тощо) і фігня;)

Я не запитував, чому не існує конкретної ідеальної дієти, але (досить точно від Criscito) я запитав, що, на його думку, все-таки означає професійна дієта. Я навіть не отримав регулярної відповіді на останню від жодного з вас.

Гаразд, ви не говорите про дієти, тоді я облупив це неправильно. Тому що як схуднути? ви написали свої 10 пунктів у темі, яка розпочалася із запитання, можливо помилку асоціації можна пробачити.

У різних точках Землі батьківщина забезпечує дуже різну їжу, і частково, пристосувавшись до неї, може бути дуже велика різниця між травленням людини та людини. До того ж (хоча я багато використовую його як еквівалентний синонім), у хорошому випадку, людина не просто годує, а їсть. Під цим я маю на увазі, що гастрономія є частиною культури. Сюди входить той факт, що на деякі сировини можуть застосовуватися моральні та релігійні заборони, інші можуть не подобатися як меми, і з практичного рішення інші вихідні матеріали частіше використовуються на кухні, і різні методи приготування є загальними, і вони можуть жити в різних ритмах життя залежно від культури та клімату. Плюс, скажемо лише, що не всі фізіологічні процеси на сьогодні ясні на 100%, і, ймовірно, наука ще не зупинилася у розвитку.

Тож я не тільки не думаю, що для кожного існує вища і хороша дієта, але я прямо заперечую це.

Засуджувати зоряні дієти та ягоди - це трохи посмішка під час скандування однієї з найкрутіших систем та рекомендування протеїнового коктейлю.

Ми могли б навіть обговорити кілька моментів, щодо яких ми не погоджуємось, але з таким фанатизмом я вважаю непотрібним піднімати протилежне питання.