13 квітня Як схуднути природним шляхом
Стара дилема - бажати схуднути природним шляхом - класика, яка цікавить багатьох. Але чи можливо це насправді? З самого початку ми скажемо "так", якщо хтось справді запропонує це, з силою волі, наполегливістю і віддавши себе під опіку хорошого дієтолога. Не забуваючи про помірні фізичні вправи. Це перший крок до покращення здоров’я, до кращої якості життя. Але неінвазивні косметичні прилади - ще одна з чудових відповідей на питання, як схуднути природним шляхом. Крім того, він може доповнити дієту та фізичні вправи. Подивимось як. І тоді, якщо 100% цілі не досягнуто, альтернативи, які існують в рамках косметичної хірургії.
Якщо вас зацікавила ця стаття, це тому, що ви вирішили покращити якість свого життя. І ваш раціон є ключовим для цього. І хоча спочатку це може здатися химерою, заспокойтесь. Довіртесь спеціалісту з дієтології, який допоможе вам протягом усього процесу. Ми знаємо, що початки завжди складні, але ми ніколи не повинні втрачати мотивацію. Одного прекрасного дня ти подивишся в дзеркало і побачиш результати. Є люди, які отримують це раніше, інші, кому це трохи складніше. Але з експертною допомогою всі вони в підсумку досягають успіху. Це шлях вдосконалення, який є синонімом особистого задоволення. І якщо у вас є можливість пройти цей досвід разом зі своїм партнером, другом чи членом родини, стимул гарантований!
Складіть персоналізовану дієту
Персоналізовані дієти засновані на калорійності. Залежно від того, яка мета поставлена, дієтолог складе для вас дієту. Гіпокалорійні дзвінки мають на меті схуднення. Але є і гіперкалорійні, якщо переслідується протилежна мета (набір кілограмів). Причини цього полягають у тому, що людина має недостатню вагу або тому, що вона займається певним видом спорту, який вимагає збільшення ваги в певний момент часу.
Одним із ключів до того, як схуднути природним шляхом, є те, що дієта є мінімально привабливою. Якщо ні, то з часом його буде дуже важко підтримувати. І це стосується якості, а не кількості. У цей момент дієтолог стає хорошим детективом для здоров’я. Кожна людина різна, має свої смаки та захоплення. І власні потреби. Таким чином, ви можете розробити збалансовану дієту відповідно до смаків пацієнта. Здоровий і максимально різноманітний. Ваш дієтолог буде підтримувати з вами контакт, щоб відстежувати ваш прогрес. А в разі не плодоношення, змініть шаблон.
Неінвазивні естетичні прилади
Окрім дієти та фізичних вправ, є неінвазивні альтернативи, які зацікавлять вас, якщо ви прагнете схуднути природним шляхом. Методи, що виводять з організму рідини, жири та токсини. Тому, якщо ми говоримо про зменшення жиру та обсягу, ми можемо вибрати кілька процедур. Звернемо увагу на три з них, які можуть дати чудові результати.
Лімфодренаж
Його мета - реактивувати рідини в нашому організмі. Таким чином, за допомогою лімфодренажу ми досягаємо виводити рідини та токсини для зменшення об’єму тіла. Це можна зробити вручну - за допомогою певного масажу - або за допомогою естетичного обладнання. Прискорюючи функціонування лімфатичної системи, вона оптимізує її функції, які є нічим іншим, як збиранням води, білків і жирів, щоб уникнути перевантажень внутрішніх тканин і органів.
Радіочастота Thermafine
Лікує в’ялу шкіру, неінвазивно її зміцнюючи. Також мобілізує жир, як поверхневий, так і глибокий. Завдяки внутрішньому нагріванню різних шарів дерми накопичення жиру зменшується. Але цей пристрій також стимулює виведення рідин і токсинів, які надають небажаний додатковий об’єм нашій фігурі. Система Thermafine - це потужна радіочастота, яку ви знайдете в медичних клініках, а не в салонах краси.
Технологія LPG
Активуючи вивільнення жиру, цей прийом настійно рекомендується скидати вагу та об’єм. З технологією LPG локалізований жир, целюліт або апельсинову шкірку можна усунути. Навіть коли дієта та фізичні вправи не працюють, цей метод є дуже успішним. Тому що це також дає результати, які, як правило, тривають з часом.
Ліпосакція для схуднення
Але якщо нічого з перерахованого не працює, ми завжди можемо подумати про такі хірургічні втручання, як ліпосакція. Це хірургічна техніка, яка звикла усунути локалізовані жирові відкладення в певних ділянках тіла. Як стегна, стегна, сідниці тощо. Але повинно бути ясно, що це ні в якому разі не замінює дієту чи фізичні вправи. Насправді, в передопераційному процесі багато пацієнтів повинні підготуватися до операції, дотримуючись певного режиму харчування.
Як завжди, слід наголосити на рекомендації. Ці методи лікування дозволяють вирішити питання про те, як схуднути природним шляхом, завжди повинні виходити з рук кваліфікованих експертів. Персоналізована дієта не повинна доручатися іншому професіоналу, крім дієтолога, тоді як програма з естетичними приладами повинна виконуватися медично-естетичною командою. І, звичайно, таку операцію, як ліпосакція, завжди повинен робити лікар, який спеціалізується на пластичній, реконструктивній та естетичній хірургії.
Доктор Неліда Гранде
колегіальний номер 25161
Лікар-спеціаліст з пластичної, реконструктивної та естетичної хірургії
CLÍNICA NÉLIDA GRANDE - SABADELL
Пі і Маргалл, 14
08208 - САБАДЕЛЛ
Тел. 937 169 525
CLÍNICA NÉLIDA GRANDE - BARCELONA
Пасео де Грасія, 42
08007 - БАРСЕЛОНА
Тел. 937 169 525
ДІАГОНАЛЬНА КЛІНІКА
Каррер Сант Матеу, 26 років,
08950 Esplugues de Llobregat
БАРСЕЛОНА
Тел. 932 053 213