насіння

Чи знаєте ви, наскільки потужне насіння конопель (конопель) і як воно допомагає вам схуднути? ... У цій статті у вівторок з Мартою я даю вам цей супер "MarTip", якщо це одна з ваших новорічних рішень: схуднення.

Конопляні чи конопляні серця належать до сімейства ожинових і вважаються «супер їжею» завдяки великій кількості поживних речовин, які вони мають.

Існує велика плутанина між коноплями та марихуаною, оскільки обидві вони походять від однієї рослини, а англійською мовою ці дві рослини називаються: конопля.

Різниця між ними полягає в тому, що марихуана містить ТГК, психоактивний інгредієнт, що виробляє гіпнотичний ефект, а насіння конопель не.

Вони мають високий вміст КБР, який лікарі та дослідники вважають однією з найбільш поживних продуктів на планеті.

Серед його чудових властивостей - вітаміни А, С і Е, фосфор, калій, магній, сірка, кальцій, залізо та цинк.

Крім того, насіння конопель містять протиракові властивості, борються з холестерином, остеопорозом та артритом, покращують шкіру та запобігають серцевим захворюванням.

Чому коноплі чудово підходять для схуднення? Тому що він дуже багатий клітковиною і прискорює ваш метаболізм дуже особливим чином. Крім того, оскільки він легко засвоюється, він містить білки, необхідні жири Омега 3 та Омега 6.

Ще однією перевагою цього насіння для схуднення є те, що воно неперевершено знижує рівень тривожності при їжі через години.

Ця відмінна їжа також є доповненням для спортсменів, вегетаріанців та веганів, і ви можете знайти її в супермаркетах та магазинах здорового харчування. Насіння конопель, крім того, що їх очищають і подрібнюють, щоб ваше тіло могло їх легко засвоїти, вони повинні бути належним чином упаковані.

Тож тепер ти знаєш! Рекомендую включати їх у їжу максимум 3 чайні ложки на день або змішуючи з 300 мл води, або поливаючи соками, фруктами, крупами, супами, салатами та десертами, оскільки вони мають смак, дуже схожий на мигдаль.

Якщо вам сподобався цей «MarTip», щоб схуднути, поставте йому «лайк», поділіться ним із друзями і почекайте, поки моя наступна стаття підтримає нас у формі.

До наступного вівторка ... а тим часом ... дати!