Електростимуляція або нервово-судинна електростимуляція - це подача електричних імпульсів на м’яз, щоб викликати мимовільне скорочення.

vest

Електростимуляцію можна застосовувати 3-ма різними способами:

  • З лікувальною метою.
  • Як інструмент спортивного тренування.
  • Естетична функція.

Часто з’являється нова дивовижна техніка для схуднення, збільшення спортивних показників та збільшення м’язів, що дає нам плоский живіт без необхідності жертв чи важких дієт.

Деякий час тому вийшли знамениті браслети, які коштували всього і перетворили нас на супергероїв. Пізніше знамениті кросівки, які просто одягаючи їх, створювали чудеса для нашого здоров'я. Вони продали свій ринок і вийшли вібраційні платформи, справжня революція у світі ФІТНЕСУ, яка обіцяє нам плоский живіт та м’язи колоса. В даний час вони поступилися місцем електростимуляційним жилетам, які викликають великі скорочення м’язів, збільшуючи м’язову масу та сприяючи спортивним показникам.

Ми проведемо невеликий аналіз жилетів електростимуляції.

Електростимуляція вже застосовувалася більше 40 років тому в Радянському Союзі та в країнах Варшавського договору. Його використовували з великим успіхом, перш ніж решта світу знала про його існування. Він завжди використовувався як доповнення до тренувань для підвищення спортивних показників і ніколи як альтернатива.
Припинив використання, ніколи не знаючи, чи були короткочасні або довгострокові побічні ефекти.

Коли ми вправляємось, мозок посилає сигнал м’язу, щоб той стискався. Цей крок пропускається з електростимуляційними жилетами, що залишає нас замислюватися, чи може це спричинити порушення координації м’язів з часом. Тобто, метаболічний порядок функціонування м’язів стрибає по повітрю жилетами, оскільки при фізичних вправах або спорті м’язові волокна діють поступово у міру збільшення фізичної чи спортивної активності. Однак з жилетом всі м’язові волокна працюють одночасно.

З іншого боку, зв’язки, сухожилля та суглоби не працюють з електростимуляційним жилетом, за допомогою якого ми можемо спричинити великий дисбаланс у нашому опорно-руховому апараті, але ми виконуємо додаткові фізичні та спортивні роботи.

З електростимуляційним жилетом ви не працюєте:

  • Аеробна витривалість.
  • Координація та збалансованість.
  • Нервовий імпульс від мозку до м’яза.
  • Не розвиваються ні сухожилля, ні зв’язки.

І всі ці фактори допомагають запобігти травмам.

Тому ми повинні пам’ятати, що жилет - це ДОПОМОГА і НІКОЛИ не може замінити фізичні вправи або спорт, якщо ми не хочемо мати проблем зі здоров’ям.

ПРОТИПОКАЗАННЯ

  • Рак.
  • Протез (крім молочної залози).
  • Епілепсія Кардіостимулятор.
  • Бактеріальні або вірусні інфекції.
  • Вагітність.
  • Неврологічні захворювання.
  • Гемофілія.
  • Туберкульоз.
  • Тромбоемболічні процеси.

ПРОТИВ

  • Контроль або координація м’язів не спрацьовує, не надсилаючи імпульс безпосередньо на рухову пластину м’яза, S.N.C не працює, оскільки його функція замінюється електростимулятором, яким, S.N.C. з додатковими вправами на пропріоцепцію.
  • Зв’язки, сухожилля або суглоби не зміцнені, тому не зловживайте електростимуляцією.

Тіло має захисний механізм і дзвоник тривоги при зіткненні з м’язовою травмою під час фізичних вправ. З електростимуляційним жилетом цей захисний механізм зникає, значно збільшуючи ризик отримання травм.

В рекламі різних пристроїв цього типу він розповідає про такі переваги, як:

  • Одночасна активація 350 м’язів.
  • Збільшення м’язової маси.
  • Збільшена потужність.
  • Збільшення швидкості.
  • Підвищена витривалість.
  • М’язова сила черевної стінки.
  • Активізація кровоносної та лімфатичної системи.
  • Покращує целюліт.
  • Втрата ваги.

Все з 1 сеансом по 20 хвилин один раз на тиждень.

З іншого боку, усі, хто спробував, говорять те саме, що викликає дуже сильну хворобливість через 48 годин.
І як ми всі знаємо, болючість - це сльози мікро-м’язів, викликані інтенсивними фізичними вправами. Це вказує на те, що інтенсивна м’язова активність викликає або може спричинити значні м’язові порушення.

Під час подальшого спостереження за цією новою процедурою ми провели аналізи крові через 24 години після її проведення і виявили кілька випадків підвищення КФК, близького до 1000. Перелом грудної клітки та проблема з нирками.

Це правда, що вибірка не є значущою і що в переважній більшості аналітичні значення були нормальними, тому ми ще не можемо зробити остаточних висновків.

ВИСНОВОК

Існує небагато наукових досліджень та практичних доказів, що підтверджують цю теорію. Немає досліджень, які б розповідали нам про:

  • Можлива втрата скорочувальної здатності м’язів у короткостроковій чи середньостроковій перспективі.
  • Зміни у добровільному скороченні.
  • Можливе зменшення максимального добровільного скорочення.

Всі ці змінні безпосередньо пов'язані з S.N.C. який обходить прямим електричним імпульсом до пластини двигуна.

Як доповнення до звичайних фізичних вправ та спортивних тренувань та з належною обережністю це може бути цікавим та ефективним, але НІКОЛИ не альтернативою вправам. Якщо здається, що найкращі результати отримуються при поєднанні обох методик.

Однак, щоб підкреслити наш девіз - завжди посилатися на спорт та здоров’я:

Зрештою, найкращі результати - це завжди результат зусиль, наполегливості та жертовності у всіх сферах життя.