Зайві кілограми можуть бути фізичне відображення емоційного тягаря, який ми несемо з минулого.

Насправді багато людей пов’язують збільшення ваги з переживання, які вплинули на них емоційно, і вони не знали, як перетравлювати, тому вони несуть їх у сьогоденні, намагаючись покрити страждання їжею.

Ми не народжуємося з проблемами ваги, тому вони в основному існують Два способи потрапити в пастку для кілограмів: почати дієти, які викликають у вас занепокоєння і посадити вас на колесо набору та втрати ваги, або що якийсь життєвий досвід стає пусковим механізмом, який штовхає вас до переїдання.

Про перший у цьому блозі ми вже багато говорили, тому сьогодні ми збираємось побачити як схуднути, звільнивши свої навантаження з минулого.

звільнивши

Відпущення тягаря з минулого дозволить вам відновити спокій, який ви тепер шукаєте в їжі

Від образи до зайвої ваги

Ми несемо минуле коли ми не відпускаємо того, що з нами сталося, і завдаємо нам болю. Коли замість того, щоб прийняти те, що сталося, вийміть викладання з цього досвіду і сподівайтесь, ми підключаємось до цього болю і впадаємо в образу.

Ця образа змушує нас почуватися погано через те, чого вже немає, чого не існує, і тримає нас прив'язаними до цієї ситуації та людей, які були її частиною. Ми стали рабами того, що сталося і ми страждаємо, згадуючи це, знову і знову, в процесі, який може тривати все життя, якщо ви не вирішите закінчити його.

Звільніться від цієї образи, це лише шкодить вам самим, випадково усвідомлює це це ти вирішив залишитися там, продовжувати давати простір у своєму житті тим стражданням, навіть не зважаючи на те, щоб зберегти його живим у своєму розумі, у своєму серці ... і у вашому тілі, якщо ви звертаєтеся до їжі, щоб спробувати почуватись краще.

«Прощати - це робити ставку на те, що ти вирішив звільнитися від тягарів минулого»

Скиньте навантаження, щоб скинути вагу

Набір ваги має багато спільного з тим, що ви не хочете відчувати те, що ви відчуваєте. Ось чому важливо розуміти, що біль, який є емоційним впливом того, що відбувається з вами, неминучий. Тим не менше, якщо це у ваших руках, щоб уникнути страждань, що є продовженням цього болю в часі, навіть якщо згадати його, довести його до свого сьогодення, не відпускаючи.

Звільнення цього відбувається шляхом прийняття рішення зробити ставку саме на вас, зрозуміти, що те, що сталося, є частиною вашого минулого, і що його переживання лише заподіює вам страждання. Це трапляється, вирішивши звільнити себе від цієї ситуації та цих людей найбільш ефективним із існуючих способів: прощення.

Прощення не означає, що тепер ви повинні бачити, що сталося або як інші діяли по відношенню до вас. Також не потрібно ні з ким розмовляти, бо прощення - це звільнення, яке ви даєте собі. Це означає, що саме тому, що тобі не подобається те, що сталося, Ви вирішили не витрачати даремно найцінніше, що маєте, свій життєвий час, страждаючи за це.

Це означає по-справжньому цінувати вас, розуміти це ти заслуговуєш набагато більше Ви повинні зачепити це, зрозуміти, що ні ви, ні інші не знали, як діяти в той момент по-іншому, і вирішити раз і назавжди відпустити продовжуйте своє життя, позбавлене тягарів і легкої ваги.