швидко

Скільки можна схуднути так легко, щоб схуднути, якщо ви залежні від солодощів? Ваша пристрасть до солодощі не повинна бути перешкодою для того, щоб відновити, чому ви можете так легко схуднути зі своєю старою фігурою! Бригі чесно зізнається, що викликало найбільші труднощі, як він боровся, чому він міг так легко схуднути і як він сюди потрапив!

Ваше тіло постійно спалює калорії, навіть коли ви нічого не робите. Цей обмін речовин значно більше посилюється у людей з сильнішими м’язами. Кожен 1 кг м’яза спалює 12 калорій, щоб утримати себе, тоді як 1 кг жиру спалює лише 4 калорії. Як спростити схуднення і менше страждати?

Ця невелика різниця додає більше м’язів протягом дня, протягом місяця, протягом року, і до кінця року ви можете виявити, що їсте більше, але просто втрачаєте вагу. Після тренування ваші міцніші м’язи активізуються у всьому тілі і збільшать ваш щоденний рівень метаболізму. Для більшості жінок це основна причина розвитку повільного обміну речовин. Давайте подивимось, як усе це жила Брігі?

Я багато думав над тим, про які труднощі мені слід писати, щоб допомогти і вам. Тоді я зрозумів, що намагаюся записати все, що мене духовно зачепило за ці кілька місяців. Скажу чесно, я був дуже запеклим, коли стартувала програма. Я можу зробити що завгодно! Принаймні я просто так думав. Для мене насправді не було проблемою дотримуватися дієти, набагато більше, оскільки я півроку не рухався, найбільше постраждав від тренувань.

Легко схуднути наркоманам від солодощів

Коли я запускав програму, пироги для схуднення підтримувались у всьому. Вам завжди потрібна довідка, де вони вас розуміють.

Мені було б важко навіть змусити готувати окремо для свого партнера, тому моя теща взяла на себе приготування їжі на ці пару місяців. Це було великим полегшенням, бо коли я готую, я все смакую, щоб це могло бути добре.

Я попросив їх не залишати переді мною жодного шоколаду та тортів, бо я точно не зможу зупинитися. Я живу і вмираю за торти та шоколад, чи не так?.

Словом, я пристрасний до солодощів! Дотримання дієти було відносно легким протягом перших двох місяців.

Більше статей на цю тему

Я навіть міг би сказати, що це чудово. Зараз останній місяць. Моя дієта стала жорсткішою, і з неї було вилучено все, що можна було вважати солодким.

Мені доводиться багато страждати за трохи солодкого. Але я повинен робити це до кінця, я не можу здатися! Нічне печиво привело мене сюди, у це тіло, де мені довелося прожити зайвих 15 фунтів.

10 помилок, через які ви не можете схуднути

Для мене навчання було найбільшим випробуванням. Хоча я працював у тренажерному залі, я дуже довго займався спортом. Я думав, що якщо я подивлюсь на підходящих людей, я теж був би таким. Ось чому теоретично ви можете так легко схуднути!

10 помилок, які не можуть схуднути Ну і підходять

На виконання вправи мені завжди забиралося більше часу, ніж у інших дівчат. Мені стало незручно, що я завжди можу робити з меншою вагою і робити менше, ніж інші. У такі моменти їх завжди спонукає досягти успіху.

Чому я не можу досягти успіху? Я завжди намагався покращити себе за допомогою силових тренувань, щоб не пропустити. Зазвичай я завжди тренуюсь до або після зміни, раз на тиждень.

Чесно скажу, спочатку це було трохи втомливо. Мої дні завжди складалися з вставання, приготування їжі, тренувань, роботи та сну або вставання, роботи, тренувань, приготування їжі та сну. Цілими днями було готувати, якось ніколи не виходило, але з часом я звик. На жаль, все це вплинуло на моє оточення, оточуючі завжди думали, що мені сумно, хоча я просто втомився тренуватися в той день.

Бригі, чому ти можеш так схуднути, споживаючи упаковку! Мені сказали, що я змінився, і я вже не такий усміхнений, як колись. Я не відчув ніяких змін, але не зміг їх переконати. Як у кожного можуть бути труднощі. На жаль, нещодавно я втратив роботу, де мені дуже подобалося працювати.

Того дня мене дуже потрясло і трохи впало, але це не змінило мене, щоб я відмовився від програми. Я хочу подивитися в дзеркало, щоб побачити стару 58-кілограмову Брігіт. Якщо я вже почав, я зроблю це! Як би я не виглядав штовханим, на моєму телефоні завжди є підтягнута і мускулиста курча на шпалерах телефону.

Мені це потрібно, бо коли я дивлюсь на це, це мотивує мене виглядати так одного разу. Або якщо ви відкладете це, це також допоможе. День за днем ​​я уявляю, що я знову худа і вродлива. Саме тоді я розумію, чому можна так легко схуднути. Тренування стають все важчими, у моєму раціоні менше варіантів їжі, і того, чого я найбільше сумую: солодощів!

Програма ще не закінчена, але мені вже цікаво, що в майбутньому я зможу продовжувати, чому ви можете так легко схуднути, подолавши кілограми. По правді кажучи, я не тільки прихильний до солодощів, але й дуже люблю їсти. Раніше саме тому ви могли так легко схуднути того дня, коли ми вечеряли, звичайно, після робочого віку.

Я б уже не наважувався це робити!

Легко схуднути

Я так наполегливо працював над тією фігурою, яку щойно отримав, що Біг Мак не варто просто відкидатись від себе. Я хочу жити здоровим життям у майбутньому і чому ти можеш так легко схуднути за допомогою спорту. Я вже навчився замінювати цукерки інакше, так що це не буде проблемою.

Я вже бачу кінець подорожі переді мною. Як і у всіх людей, у мене були заходи в дієти. Менструація часто створювала мені проблеми. У той час я завжди з’їв би коня та незмірну кількість шоколаду.

Ви не можете схуднути? - 4 приховані хвороби на задньому плані - Дієта Феміна

На щастя, мій дорогий колега завжди був поруч із мною і не дозволяв їсти нічого, що не слід. Замість завжди білкових коктейлів, чому ви можете так легко схуднути зі мною.

Будуть негативні люди, які не думають, що ти можеш це зробити. Для мене він мій власний батько. Особистий тренер мого батька! Я ніколи не буду для нього досить худою.

Худнути за допомогою дієт не варто

Незважаючи на те, що я схудла на 10 кілограмів, ви можете знайти на мені той момент, де ви все ще можете щось вирізати ... чому ви можете так легко схуднути, що ви кажете? Я знаю, що вони повинні робити на всьому шляху, тому що я теж йду цим шляхом.

Тож я повністю відчуваю все, що вони роблять. Дівчата посадили мене на поїзд, з якого я не хочу виходити! Запитайте їх, вони вільні: 2.

Ми довели це в прямому ефірі! Здатна документація тут! Ви можете бути фітнес-мамою, навіть з невеликим тренуванням, але з дієтою поруч із маленькими дітьми! Пік дівчата макіяж бетонних конструкцій для жінок з надмірною вагою кг!

Параметри рахунку

Запитайте тут! Зовсім просто, ваше тіло показує, що ви їли останнім часом. Дієти, знайдені в Інтернеті, як правило, не з’ясовують, хто їх автор, і погодьмося, вони не дуже автентичні. Якщо ви хочете дієти, де результат добре видно, чому ви можете так легко схуднути, чому ви можете так легко схуднути, тоді дивіться на них.

В Інтернеті є багато веб-сайтів з рецептами, і я знаю, що вам також дуже подобається переглядати ці сайти, дієтичні торти чи дієтичний шоколад. Якщо ви дійсно хочете схуднути, НЕ використовуйте ці рецепти у своєму раціоні.