Тим часом я буду спостерігати за тим, що ви їсте!;)
Цікаво, що коли я їхав на велосипеді, у мене наступного дня не було м’язових спазмів, але коли я наступного дня працював у саду, відчував, що у мене багато в стегнах.:) Садові роботи справді добре рухають людей. На жаль, наш не є чимось великим, город також такий крихітний, що за туями стоїть гарнітур.:) Поки воно крихітне, ми можемо посадити за ним кілька речей, але це теж щось!
Мені також дуже подобається бути на вулиці, особливо в цей прекрасний час! Я люблю мати справу з квітами, садити, прикрашати сад.
Така менша кількість їжі працює в принципі з більшим рухом, але будьте обережні, щоб не впасти через інший бік коня. Не починайте різко. Ви можете їсти лише в помірних кількостях, і потрібно багато рідини.
Ваш партнер може допомогти вам, можливо, піклуватися про дітей до цього часу, ні?
Babu lee та erikpipi, це було б добре для мене теж 70 фунтів на даний момент, тоді я б знову розпочав якусь дієту. мій партнер завжди каже, що починати з 6 з моєю вагою, це вже добре. мій партнер не присідає через мою вагу, він лише іноді згадує про це.
це мій 4-й день із 90 днями, вчорашній день вуглеводів був трохи вдалим, тому що я важив 82,9 фунтів вчора та 83 фунтів сьогодні. але сьогодні у мене буде день народження. нічого собі, потрібна завзятість, живіть на фруктах 1 день. Я трохи голодний, але тепер, коли я маю роботу в саду, я навіть не помічаю, я зарезервований і не маю справи з голодом, хоча і не поститься до цього. замість бікозу у мене багато роботи в саду, і за 1 тиждень талія стала на 2-3 сантиметри тоншою. садівництво забирає у мене талію навіть більше, ніж кімнатні рослини, тому мій нинішній вид спорту - садівництво.
Звучить приємно, і я лише на 3 дюйми нижчий за вас, я б теж задовольнився 70 фунтами: DDD Це стільки, скільки. (((((