Показує
- Новий день
- Вдома з Телемундо
- Скажи мені, що ти знаєш
- до червоного
- ГРОШЕВИЙ КУПОЛЬ
- Все для моєї дочки
- Фейкова особистість
Новини
- Коронавірус
- Імміграція
- Рішення 2020
- нас
- Мексика
- Економіка
- Міжнародний
- Планета Земля
- Дослідження
COVID-19
Рішення 2020
Імміграція
Розваги
- Latinx Зараз!
- Відомий
- Музика
- Кінотеатр
- Телевізор
- Краса та мода
- Магазин Telemundo
спорт
- Почніть
- Прем'єр-ліга
- Відео
- Живі матчі
- Новини
- Трі
- заголовки та інше
- Бокс Telemundo
- Я дивлюся Телемундо
Гороскопи
- Почніть
- Овен
- Телець
- Близнюки
- Рак
- Лео
- Діва
- Терези
- Скорпіон
- Стрілець
- Козеріг
- Акваріум
- Риби
Громада
- Сила в тобі
- Змусь себе порахувати
- Академія Телемундо
- Нестримні жінки
- Полегшення наслідків катастрофи
- Наші компанії
- Харчова допомога
Прямий ефір
Павич
чай з петрушки може стати вашим найкращим союзником для втратити вагу. Багато разів, незважаючи на суворі дієти та інтенсивні вправи, живіт залишається набряклим і не поступається.
На додаток до запалення, надокучливий жир, накопичений в області живота, є одним з найважчих для усунення, і для досягнення ідеального живота петрушка може бути дуже корисною, повідомляє сайт AttitudeFem.
Чай з петрушки - це добавка, яка допоможе у вашому процесі схуднення, попередньо погоджена з лікарем або дієтологом.
Як і всі настої, цей чай дуже простий у приготуванні, а його інгредієнти завжди під рукою, тому спосіб, як мати живіт на 10, - у вашому холодильнику.
Звичайно, пити його слід лише три дні, а не вживати у свій щоденний раціон.
Рецепт
- 250 мілілітрів води.
- 1 гілочка подрібненої петрушки.
- Сік половини лимона.
- Закип’ятити воду з гілочкою петрушки.
- Коли закипить, вимкніть і дайте настою відпочити 10 хвилин.
- Додайте лимонний сік і подавайте до столу.
- Можна додати чайну ложку меду.
Щоб мати на увазі
Цей чай не слід вживати постійно, оскільки нічого в надлишку не корисно для організму. Найголовніше для здорового схуднення - це дієта та фізичні вправи.
Це не магія чи єдиний остаточний засіб. Вживання лише петрушкового чаю не призведе до втрати зайвих кілограмів, але це може допомогти вам зробити це швидше, і лише за певних конкретних обставин.
Але як петрушка допомагає втрачати розміри? Відповідь полягає в тому, що петрушка містить потужні антиоксиданти. Тож це не магія, а чиста хімія.
Зараз антиоксиданти безпосередньо не впливають на схуднення. Однак вони сприяють здоровому способу життя, що значить усуває те, що не потрібно вашому організму.
Як діють антиоксиданти?
Антиоксиданти можуть принести користь вашому енергетичному рівню, зменшити запалення і, перш за все, допомогти поліпшити обмін речовин, що є запорукою втрати ваги.
Антиоксиданти - це категорія речовин, які нейтралізують вільні радикали, є окислювачами та походять від природних метаболічних процесів або впливу шкідливих зовнішніх джерел, таких як сигарети або забруднювачі навколишнього середовища.
Наукові дослідження, подібні дослідженню, проведеному Марсія Авелло Y Маріо Сувальський, Фахівці з хімії та фармацевтики з Університету Консепсьона, Чилі, підтримують ці переваги антиоксидантів.
Чай з петрушки є доповненням
Хоча існує незліченна кількість різних методів і теорій схуднення про те, як це працює, не всі методи підійдуть кожному, і найкращою стратегією завжди буде пошук персоналізованого плану, який відповідає вашому тілу та стилю життя.
Якщо ви хочете довготривалих результатів, ви повинні поступово худнути за допомогою збалансованого харчування та постійних фізичних вправ.
Ваш план дієти повинен містити багато фруктів, овочів, горіхів та цільного зерна, словом, всі продукти, багаті антиоксидантами. Настої, такі як чай з петрушки, є лише доповненням.
Цікаві факти про петрушку
- Це рослина, родом з європейського Середземномор’я.
- У Стародавньому Римі та Греції його використовували як ароматизатор у різних рагу.
- У 8 столітті нашої ери імператор Карл Великий наказав вирощувати його як одну з основних трав своєї імперії.
- У традиційних лікарських засобах його використовують як сечогінний засіб для зняття кольок або метеоризму.
- Жування двох листків петрушки допомагає боротися з неприємним запахом з рота.
Пов’язане відео: Дотримуйтесь вправ Шакіри, щоб схуднути, не припиняючи їсти (ВІДЕО)
1. Алісія Мачадо
Колишня "Міс Всесвіт" нещодавно схудла на 15 кілограмів і виглядає ефектно. Сама Алісія поділилася труднощами, які їй доводиться контролювати свою вагу.
У своїх соціальних мережах він показав свій прогрес і поділився, як завдяки харчовим добавкам він досяг своєї мети - бути у формі.
2. Фернанда Кастільйо
Тижнів тому актриса через пост в Instagram висловила, як роками боролася зі своєю вагою та досягала встановлених стандартів краси.
Завдяки своїй ролі Тамі у фільмі "Дульсе Фамілія", Фернанда змогла впоратися зі своїми проблемами ваги, набравши приблизно 29 кілограмів.
3. Адамарі Лопес
Ведуча Un Nuevo Día була виділена за її вагу, однак, Адамарі дуже відкрито висловлюється про свою боротьбу за здорове життя і, таким чином, розповіла про свою ситуацію під час шоу: “Я хворий на рак, у мене була хіміотерапія, вони видалила груди, я завагітніла ... якимось чином полегшує всі ці події набір і втрату ваги ".
4. Хлое Кардашян
Довгий час сестру Кім виділяли як найповнішу з клану Кардашьян, але телезірка вирішила змінити фігуру та спосіб життя, і їй це вдалося.
Зараз Khloé підтримує фізичну форму завдяки напруженим вправам та збалансованому харчуванню.
5. Мерія Кері
Роками Мерія була однією з найсексуальніших співачок, але її боротьба із зайвою вагою була постійною. У 2016 році, після закінчення шлюбних зобов'язань із Джеймсом Пейкером, перекладач почав значно набирати вагу, і близькі їй джерела розповіли Page Six, що вона нестримно їла після цього любовного розчарування.
Згідно з доповіддю El País, Кері перенесла операцію на шлунку, щоб схуднути.
6. Анжеліка Вале
Мексиканська актриса дуже талановита і ніколи не дозволяла своєму іміджу впливати на її кар'єру, тому збільшення ваги та втрати її не турбують.
Після 2 вагітностей Анжеліка боролася із зайвими кілограмами, але це був повільний процес. Ось як він пояснив це під час презентації мильної опери: «Моєму синові 3 роки, і він досі не зумів скинути всю вагу, яку залишив мені. Це було для мене дуже сильним, крім того, що воно з’явилося разом із приходом четвертого десятиліття, і це зовсім не допомогло ... Я дуже боюся операцій, так було краще, нормаліта і що робота схудне ".
7. Крістіна Агілера
Коли її кар'єра була на піку, у співачки була одна із найзаздріших фігур, але за ці роки, вагітність та полегшення дієти та тренувань, фігура Крістіни сильно змінилася.
8. Селена Гомес
Через вовчак, яким вона страждає, співачка повинна приймати гормональне лікування, яке змушує її постійно набирати та худнути. Незважаючи на це, 26-річна перекладачка піклується про своє харчування та постійно займається спортом.
9. Демі Ловато
Емоційна нестабільність також є фактором, що впливає на вагу, і Демі Ловато роками бореться з депресивними епізодами, проблемами залежності та харчовими розладами.
10. Ріанна
У 2018 році співачка відверто висловилася про свій набір ваги в журналі VOGUE: “Я збираюся повернутися в тренажерний зал і тренуватися, а потім сподіваюся, що не загублю ні зад, ні стегна, ні всі стегна. Хочу трохи втратити, але не все. Якщо ви хочете мати хороший недопалок, у вас теж повинен бути живіт ".