повинні

Йона Хілл відомий як і його роль у кіно. Ми бачили, як він переходив від пухкого муфти Дуже погано до стрункішої та найтоншої тонкої 21-ї стрибкової вулиці. Потім це було вгору-вниз і вгору-вниз, коли він набирав і худнув для ролей Вовків з Вол-стріт і Солдатських собак. Цього року він знову дебютував із стрункою фігурою, і ось як саме він це зробив.

Називається Ченнінг Татум.

Отримавши хорошу вагу для Солдатських собак за його роль, Хілл зателефонував своєму другові та костеру 22 Jump Street, щоб отримати мотивацію. Він відкрив Джиммі Фаллону сьогоднішнє шоу, що запитав Татума: "Ей, якби я менше їв і пішов до тренера, чи міг би я стати в кращій формі?" Відповідь Татума, очевидно, була пекельною, так.

Він вилучив зі свого раціону одне головне.

Принаймні він намагався. "Я все ще п'ю пиво - це моя ахілесова п'ята", - сказав він нещодавно Кайлу та Джекі О. Але Хілл зрозумів, що помітить великі зміни, коли перестане пити речі. "Це так дратує, бо якщо я не п'ю пива, у мене справді невеликий приріст, а коли я п'ю пиво, воно стає трохи більше".

Він їв багато японської їжі.

Кумедний хлопець вніс у свій раціон достатньо суші. Зазвичай він низькокалорійний і багатий на серце омега-3 та селен, що підвищує імунітет та допомагає підтримувати здоровий обмін речовин. Одним з його улюблених місць для відвідування під час зйомок фільму «Вовк з Уолл-стріт» у Нью-Йорку були суші з Гарі.

Йона почав бігати.

Фізично, а не психічно, він пожартував в ефірі радіо. Біг був хорошим способом полегшити йому вправи.

Йона звернувся до професіонала.

Щоб дістати їжу та скласти план дієти, Хілл відвідав дієту, яка передбачала споживання більше фруктів та овочів, бідних білків, цільних зерен та нежирних молочних продуктів. Також лікар сказав Хіллу записати все, що він з’їв, та надіслати йому електронною поштою. Це пішло не за планом: Хілл помітив їжу (йогурт, салат, курка), почав писати доктору «лікар» на стійку прийому і втрутився. Виявляється, його електронний лист автоматично заповнюється "dr" на "Drake". Що ще гірше, Дрейк навіть не відповів.