Звичайний унітаз або сидіння для унітазу вважали ознакою західної "цивілізації", але сидіти на цьому "троні" не найефективніше чи здоровіше.

сходити

Якщо ви сидите або сидите в унітазі, читаючи це, і у вас виникають труднощі з евакуацією, можливо, буде доцільним подумати, чи найкраща позиція, яку ви прийняли, найкраща для відвідування ванної.

Як? ви запитаєте себе. Чи є щось, що може перевершити комфорт сучасної ванної кімнати?

Це не тривіальна справа. Пересічна людина проводить півроку свого життя, сидячи в туалеті чи туалеті.

У цьому процесі він виробляє 145 кілограмів калових речовин на рік. Про те, що важить доросла горила.

Беручи до уваги актуальність цього у нашому житті, варто оцінити, чи правильна позиція, яку ми займаємо, відвідуючи туалет.

У середині 20 століття група європейських лікарів, що працюють у сільській частині Африки, була здивована низький рівень захворюваності на кишкові та травні проблеми серед місцевого населення.

Ця тенденція була виявлена ​​в кількох інших країнах, що розвиваються по всьому світу.

Явище було пов’язане не тільки з дієтою. Це було пов’язано з часом, який вони витратили на евакуацію свого кишечника, і положенням, яке вони зайняли, роблячи це.

[заголовок align = "alignnone" width = "900"]

В Африці туалети зазвичай змушують людину присідати. (Фото: GETTY IMAGES) [/ caption]

Середній час, який людина на Заході проводить кожного разу, коли сидить у туалеті, щоб виконати цю життєво важливу діяльність, становить від 114 до 130 секунд.

Виявляється, у кількох країнах, що розвиваються, він полегшує себе в полі, на вулиці або в елементарних туалетах, де немає сидінь для унітазу, як ми їх знаємо, а в основному дірки в підлозі, які змушують людину лягти.

Це буде здаватися непристойним, але сквотери проводять лише 51 секунду, відвідуючи туалет і це, кажуть експерти, здоровіше.

Що трапляється, сидяче положення в туалеті розміщує наш анальний канал під кутом 90 градусів.

Що робить м’яз тазового дна стискає товсту кишку, що змушує нас докладати зусиль для евакуації.

[заголовок align = "alignnone" width = "900"]

Сидяче положення стискає товсту кишку і змушує нас напружуватися для евакуації. (Фото: GETTY IMAGES) [/ caption]

За підрахунками, перші базові туалети датуються приблизно 6000 роками, в древній Месопотамії.

До 315 року пом. К., в Римі було 144 громадські туалети, і відвідування ванної стало соціальною подією.

[заголовок align = "alignnone" width = "900"]

У Стародавньому Римі відвідування туалету було світською подією. (Фото: GETTY IMAGES) [/ caption]

Громадська лазня віком 2000 років, розкопана з Палатинського пагорба в Римі, складалася з понад 50 заглиблень, одна поруч з іншою. Тобто бути в інтимній компанії.

Поширена думка, що Томас Креппер, англійський сантехнік, був винахідником класичного сидіння для унітазу. Однак його конструкція була ледве запатентована в 1861 році.

Насправді, перший змивний унітаз був винайдений в 1592 році Джоном Харрінгтоном, придворним єлизаветинського, який назвав своє творіння Аякс.

Crapper розробив U-трубу, яка створили водяну пробку, щоб запобігти поверненню газів і запахів, що утворюються відходами.

[заголовок align = "alignnone" width = "900"]

Дизайн Crapper з U-подібною трубою змусив туалети бути піднятими у формі стільця. (Фото: GETTY IMAGES) [/ caption]

Саме цей винахід змусив унітази будувати підняті від підлоги, оскільки це полегшувало їх встановлення.

Ця модель сидіння унітазу стала розглядатися як велике досягнення і ознака "цивілізації" на Заході.

Ми всі переживали муки, стискаючи зуби і штовхаючись, поки наші вени не розбухнуть і серце не забіє.

Це може бути пов’язано з запори, погане травлення та інші проблеми з кишечником.

Але багато експертів звинувачують сидяче положення, яке доводиться приймати у звичайних сидіннях для унітазу.

Це пов’язано з проблемами геморою, непритомністю та навіть інсультами.

[заголовок align = "alignnone" width = "900"]

Докладаючи занадто багато зусиль під час відвідування ванної кімнати, це може спричинити геморой, непритомність і навіть інсульти. (Фото: GETTY IMAGES) [/ caption]

У середині 1960-х професор університету Корнелла Олександр Кіра описав унітаз як "найбільш невідповідний елемент, коли-небудь розроблений".

Особистий лікар Елвіса Преслі припустив, що серцевий напад, котрий вбив Короля Рока, був спричинений зусиллями, які він доклав до туалету.

Просте рішення

Зараз мова не йде про те, щоб позбутися туалетів, які ми встановили вдома, і присісти в отворі у ванній.

Є простіший варіант.

Піднімаючи коліна, йдучи до ванни змінити кут таза з 90 до 35 градусів може допомогти розслабити кишечник.

[заголовок align = "alignnone" width = "900"]

Фото: GETTY IMAGES [/ caption]

Це зменшило б звуження в кривій, де товста кишка відповідає прямій кишці.

Цього ти міг легко досягти поклавши ноги на табурет або, якщо у вас його немає, і це надзвичайна ситуація, використовуючи пару телефонних книг.

Тож не викидайте їх. Зрештою, ці товсті книги все ще мають практичне використання.