Деякі люди втрачають жир на животі як новорічна постанова, інші віддають перевагу завданням на все життя. Однак, крім переходу на здорову дієту або початку фізичних вправ, деякі дуже цінні продукти також можуть сприяти втраті жиру. Швидше, це взяте на все життя завдання. Жир на животі однозначно робить наше життя гірким - і не лише тому, що виглядає потворно.
Пов’язані статті
Надмірна вага багато сприяє тому, що людина помре внаслідок інсульту у віці п’ятдесяти років. Той, хто зазнав цього в безпосередній близькості, неодмінно перейде на швидкі швидкості, щоб спробувати позбутися того, як спалювати домашній жир в домашніх умовах за кілограми - в надії на довше життя.
Чим більше ми дізнаємось про жир на животі та наскільки він може бути смертельним, тим більше ми намагаємось зробити проти нього.
Він безпосередньо пов’язаний майже з усіма основними захворюваннями сьогодні, включаючи хвороби серця, рак, хворобу Альцгеймера, хвороби печінки, діабет та інсульт.
Він заснований на харчовій генетиці, яка представляє дослідження про те, як певні продукти впливають на те, як певні гени спалюють домашнє виготовлення, щоб увімкнути чи вимкнути.
На початку 1990-х років його винахідник Девід Цинценко, батько якого також помер від інсульту через жир у животі у віці всього 52 років, випробував Zero Hast.
Харчування для видалення жиру
Результати були вражаючими: ті, хто спробував метод, змогли заявити на 10 сантиметрів менші талії лише за 6 тижнів. І головне - це науково перевірена дієтична програма, яка націлена на гени жиру - вимикаючи їх і роблячи автоматичне схуднення.
Відсутність підрахунку калорій або голодування Нульовий живіт діє трьома способами: по-перше, він зменшує здуття живота, зменшуючи споживання надмірної кількості солі, молочних продуктів та штучних підсолоджувачів. Всі вони можуть спричинити здуття живота.
Як прибрати жир з живота в домашніх умовах
Усунувши здуття живота, випробувані втратили 7 сантиметрів навколо талії всього за 7 днів. Збалансований шлунок зменшує запалення і допомагає вимкнути жирові гени.
- Як прибрати жир з живота в домашніх умовах - Діагностика липень
- Спалювання жиру пі
По-третє, він поповнює, підсилює ваш метаболізм нежирним білком, корисними жирами та якісною клітковиною. Після того, як ми вимкнули гени накопичення жиру, нам більше не потрібно рахувати калорії. Нам просто потрібно переконатися, що ми вживаємо правильну комбінацію продуктів.
Вправи вдома
Ось 9 простих продуктів, які були додані до списку Zero Belly і про них легко пам’ятати: 1. Zero Belly Drinks: Напої на рослинній основі.
Смузі, що містить білок, здоровий жир, клітковину та ресвератрол. Ресвератрол також можна знайти в червоних фруктах, арахісовому маслі та темному шоколаді. Яйця: Яйця містять поживну речовину, яка називається холін. Дослідники кажуть, що це вимикає гени, які відповідають за накопичення жиру на животі.
5 вправ, які ви можете робити вдома, які усунуть жир на животі
Червоні фрукти: наприклад, яблука, які можуть бути одними з найбільш корисних для здоров’я. Чим глибший колір того, як спалювати домашній жир в домашніх умовах, тим ефективніше він вимикає гени накопичення жиру. Оливкова олія та інші корисні жири: допомагають контролювати апетит, більше, як спалювати домашній жир вдома протягом 4 годин.
Квасоля, рис, овес та інші клітковини чудово працюють з кишковими бактеріями, щоб вимкнути гени, відповідальні за діабет. Вівсяна каша чудово підходить для початку дня, і якщо ми спалюємо вдома трохи домашнього жиру, це також задовольняє тягу до солодощів. Додатковий рослинний білок міститься в сої, волоських горіхах або напів горошку, а також у таких насінні, як мигдаль, пекан та насіння соняшнику.
Нуль живота: 9 продуктів, які допомагають «вибити» жир з живота!
Білковий порошок на рослинній основі також можна додавати в смузі. Що таке пісне м’ясо? Сюди входять куряча грудка без шкіри, біла частина індички або тонкий шматочок яловичини. Листяні овочі, зелений чай та овочі яскравого кольору допомагають зменшити запалення, включаючи вимкнення генів накопичення жиру. Хрусткі, барвисті садові овочі - це чіткі, ефектні доповнення до миски смачної їжі! Нашими улюбленими спеціями та ароматами є кориця, імбир і навіть чорний шоколад, які також допомагають зменшити запалення, але також атакують гени накопичення жиру.