Коли ви готуєте з гарбузом, не викидайте насіння, його насіння, оскільки вони є справжнім скарбом для здоров’я вашої простати, хоча вони також є багатий антиоксидантами, який захистить ваші клітини та мінерали, такі як магній (благодійник нервової системи), цинк (імунної системи, залізо, білки та поліненасичені жирні кислоти. Я сказав вам, справжній скарб. Якщо ви додасте переваги, ви можете розраховувати на їх захисні якості проти серцеві захворювання, залізодефіцитна анемія, тощо.

споживати

Простата - це залоза розміром з волоський горіх, присутня у всіх чоловіків. У середньому віці його слід періодично перевіряти, щоб уникнути сюрпризів. Чотири з кожних п'яти чоловіків страждають доброякісною гіпертрофією передміхурової залози після 50 років, що характеризується збільшенням розміру простати.

Пов’язані новини

Таким чином, починаючи з 60-х років, присутня велика кількість чоловіків проблеми з сечовипусканням пов'язані зі збільшенням цієї частини тіла, які дратують принаймні.

Отже, настав час підживити простату деякими Гарбузове насіння.

Пов’язані новини

Корейські дослідники вводили гіпертрофічним чоловікам добову дозу 320 мг гарбузової олії. Через рік загальні симптоми поліпшились на 58%, збільшивши потік сечі на 13% і, зрештою, покращивши якість життя на 41%.

Згідно з даними цього дослідження, опублікованими в науковому журналі Nutrition Research, споживання гарбузова олія може бути клінічно безпечною та ефективною альтернативною медициною, яка доповнює лікування, яке приймають пацієнти.

Інші альтернативи, які можуть бути дуже корисними для боротьби з цим захворюванням передміхурової залози, ми можемо побачити в інших наукових дослідженнях.

У шведському дослідженні вчені дали 53 чоловікам добавку, яка поєднувала екстракт гарбузового насіння зі споживанням їжі, багатої кальцієм. фітостерини як ти можеш бути:

Зелені овочі (салат, мангольд, шпинат, брокколі, огірки тощо) .

Сухофрукти (мигдаль, волоські горіхи, фундук тощо)

Насіння (гарбуз, соняшник, чна, кунжут, льон).

Бобові (соя, квасоля, сочевиця).

Через три місяці всі симптоми покращились.

Як діють насіння гарбуза?

На думку корейських вчених, фітостероли в насінні пригнічують дію ферменту 5 альфа-редуктази, який перетворює тестостерон в дигідротестостерон - сполуку, яка сприяє збільшенню простати у чоловіків середнього віку.

Насіння гарбуза може допомогти запобігти або лікувати: