Тестостерон - це стероїдний гормон, який є домінуючим андрогеном у чоловіків, але також виробляється меншою мірою у жінок. Його дефіцит може також проявлятися в зниженні продуктивності, проникненні, може призвести до субдепресивних станів.

впливає

Він діє в організмі після потрапляння в клітини, де перетворюється в активну форму, яка називається дигідротестостерон. Він відповідає за розвиток чоловічих статевих ознак, ріст яєчок, розвиток типово чоловічої мускулатури, потовщення голосу. Він також необхідний для належного виробництва сперми, але він впливає і на інші системи, крім статевої, особливо нервово-психічну та серцево-судинну. У жінок адекватний рівень тестостерону пов'язаний, наприклад, з рівнем лібідо.

Коли він починає формуватися, коли формується найбільше протягом дня?

Тестостерон починає утворюватися у хлопчиків під час внутрішньоутробного розвитку, коли він відповідає за розвиток чоловічої статі. Однак він починає утворюватися у значній кількості в період статевого дозрівання. Для його виробництва необхідна сигналізація гормонами гіпофіза. Вони утворюються в т. Зв імпульси і стимулюють вироблення тестотерону. Рівні можуть незначно коливатися протягом дня, але досягають максимуму вранці.

Як тестостерон впливає на організм і психіку?

Тестотерон має типовий анаболічний ефект, тобто збільшує синтез білка, особливо в м’язах і кістках. Тому ним часто зловживають як допінг у спортсменів. Це також збільшує вироблення еритроцитів у кістковому мозку. З психічних властивостей воно підвищує лібідо і, згідно з кількома дослідженнями, також підвищує увагу, когнітивні здібності та просторову орієнтацію. Це викликає конкуренцію та посилює агресію на надмірних рівнях.

Як і чому рівень тестостерону також пов'язаний з розвитком хронічних захворювань, таких як діабет або серцево-судинні захворювання?

Тестостерон збільшує м’язову масу і, навпаки, зменшує жирову масу. Ожиріння, пов’язане з дефіцитом тестотерону, згодом призводить до інсулінорезистентності та діабету 2 типу. І це, як ми знаємо, є значним фактором ризику серцево-судинних захворювань. Однак механізм впливу тестотерону на серцево-судинну систему є складним, оскільки зв'язок між низьким рівнем тестотерону та ризиком інфаркту міокарда підтверджений незалежно від ожиріння. Однак заміщення тестотерону у чоловіків дало неоднозначні результати - здається, що лише «доповнення» тестотероном не захистить вас від серцевого нападу.

Які інші ризики для здоров’я виникають через зниження рівня тестостерону?

Слід зазначити, що низький рівень тестостерону може бути не тільки причиною, але і наслідком різних захворювань. Майже всі серйозні хронічні захворювання, будь то серце, рак тощо. супроводжуються зниженням тестотерону. В основному це закон природи - розмноження зупиняється при хворобі. Також природно, що з віком тестотерон знижується.

Яка різниця в рівнях між чоловіками та жінками?

Щоденне вироблення тестостерону у жінок приблизно в 20 разів нижче. Однак жінки набагато більш чутливі до тестотерону та змін його рівня.

Як дефіцит тестостерону проявляється у чоловіків, а надлишок у жінок? Чи такі люди сьогодні все більше і більше "поширені"? Чому це так?

Дефіцит тестостерону у чоловіків виникає із загальним зниженням працездатності, проникненням, може призвести до субдепресивних станів. При важкому дефіциті це призводить до втрати лібідо, статевої дисфункції, порушення вироблення сперми. М’язова маса зменшується, тоді як жирова маса збільшується. У жінок надлишок тестотерону в основному викликає порушення менструального циклу, надмірну втрату волосся та вугрі. Функціональні розлади вироблення статевих гормонів стають все частішими.

Що впливає на втрату тестостерону у чоловіків, надлишок у жінок?

Існує багато факторів. В даний час багато дискусій про групу т.зв. ендокринні руйнівники, що викликають порушення вироблення статевих гормонів. Це різні речовини зовнішнього середовища, напр. поліхлоровані біфеніли, бісфеноли (частина ПЕТ-пляшок) через різні компоненти добрив та пластмас, що накопичуються в ґрунті та воді. Ендокринні руйнівники можуть схильні до розладу гормональних функцій у зрілому віці під час внутрішньоутробного розвитку. І тоді ми маємо ще один фактор, який проявляється нестачею тестотерону у чоловіків та його надлишком у жінок. Це ожиріння.

Як рівень тестостерону може бути природно підвищений/знижений?

Показано, що рівень тестотерону збільшується у чоловіків із надмірною вагою/ожирінням після схуднення. Доречна адекватна фізична активність (але не екстремальна, що може мати зворотний ефект). Підходить загалом здоровий спосіб життя, уникання шкідливих факторів та речовин з естрогенною дією, які можуть спричинити зниження тестостерону у чоловіків. Згідно з деякими дослідженнями, вітамін D також може позитивно впливати на вироблення тестостерону. Також доцільно зменшити стрес, оскільки це супроводжується надлишком кортизолу, який, у свою чергу, зменшує передачу сигналів гіпофіза, що веде до вироблення статевих гормонів. У жінок із надмірною вагою та надлишком тестостерону внаслідок функціональних порушень значно допомагає зниження ваги з подальшим регулюванням резистентності до інсуліну.

Вам сподобалась ця порада від MUDr. Адріана Беднарова, ендокринолог з Поліклініки ProCare Trnavské mýto у Братиславі? Більше подобається Ви можете прочитати у наших лікарів у блозі про здоров’я.

Спробуйте наш сервіс ProCare Doctor 24. Наш телефонний фахівець тут для вас цілодобово/7 днів на тиждень.

DôveraLinka24 приносить довіру лікаря всім страхувальникам по телефону 24 години на добу, 7 днів на тиждень. Вони можуть порадити йому, як діяти у разі проблем зі здоров’ям, проблем із розумінням рекомендацій після обстеження або після втручання у свого фахівця, або у випадку сумнівів щодо призначеного лікування та побічних ефектів ліків.