Корисні ідеї, прості рішення для сімейного здоров’я.
Імбирна олія
-
1 літр олії (наприклад, оливкова олія), але його також можна спробувати з кокосовим жиром або іншими жирами
Підготовка
Нагрійте олію до 130-140 градусів і обсмажте в олії шматочки імбиру так, щоб олія повністю покрила імбир. Через півгодини видаліть імбир із жиру, який витримують при тій же температурі, поки в ньому більше не піднімуться дрібні бульбашки. Потім ми даємо йому охолонути, і ми можемо використовувати його в пляшці, пізніше ми можемо використовувати його як завгодно.
Звичайно, смак імбиру трохи помітний на імбирній олії, але він не настільки характерний, але робить їжу більш засвоюваною. Його можна використовувати для заправки салатів, тостів до овочів, м’яса, супів тощо. Вживання імбирного масла також може допомогти тим, чиє пряме споживання імбиру може спричинити біль у шлунку або печію.
- Здорове меню також може бути смачним - Blikk
- Будьте здорові, а це смачно! Сушіння, приготування сирої їжі, підлужування без глютену
- Рекомендація книги Швидкі, смачні, корисні рецепти, рекомендовані Рейчел Аллен
- Як змінити дієту на метаболічний синдром Здоровий спосіб життя
- Екстракт календули, домашній крем Здоровий спосіб життя