TRIATLN У 2019 році, у віці 67 років, він представляв США у своєму віковому діапазоні

рейнольдс

ЦЕ МОЖЕ ВАМ ІНТЕРЕСУВАТИ

З на 59 років Сью Рейнольдс вирішив переломити своє життя. Він важив 151 кг і за чотири роки втратив 90. Зараз це актуально, оскільки він опублікував книгу під назвою "Спортсмен всередині: перетворююча сила надії, завзятості та віри", в якій він розповідає про те, як пройшов його шлях до життя, заснованого на спорті. Сью перейшла від сидячої до триатлоністки і брати участь у деяких заходах Чемпіонату світу з триатлону МСЕ у своїй віковій групі, 60-64 років, а вже старше 65 років. Невдала спроба зав'язати взуття спонукала зміни.

Ще в 2012 році Рейнольдс взяв день, щоб ходити, не впевнений, що цього разу він перетворить фізичні вправи в рутину. За повідомленням на TheRepublic.com, Інша жінка, яка їхала на велосипеді, неодноразово підбадьорювала її коли він пройшов повз неї, і це спонукало її продовжувати.

"Все це зі мною почало траплятися завдяки добрим людям, які допомогли мені в потрібний час. Здавалося, хтось завжди мав щось приємне сказати мені. Вам потрібно лише дві секунди, щоб бути приємними, і ви можете змінити чиєсь життя.. Я ніколи не дізнаюся імені цієї жінки, і вона ніколи не дізнається, що вона зробила для мене ", - сказав він.

Сью Рейнольдс (триатлоністка)

Рейнольдс виріс до запровадження Титулу IX, федерального закону 1972 року, який пропонував більше можливостей жінкам на спортивному рівні, і це ніколи не було в її порядку денному. Після одруження та створення сім’ї (двоє дітей) він почав їсти непропорційно. "Харчування для мене тоді не мало значення", - сказав він.

Йому було 59 років, і саме його родина попросила його спробувати схуднути. Його ожиріння вже впливало на його здоров’я та рухливість. "Було так багато речей, які я не міг зробити. Я не міг сісти за стіл ресторану, не міг сісти в літак, Якби я мав робочу зустріч і їхав кварталом, я більше не міг би їхати ", - вказав він і додав: "Але надмірна вага - це не хвороба; вона оборотна"..

Сью Рейнольдс (триатлоністка)

Він починав з коротких прогулянок біля дому і поступово збільшував відстань. "Одного разу я пішов до торгового центру. Єдиним способом повернутися додому було пішки назад. Я тоді важив 136 кг, і це, мабуть, було для мене занадто. Все болить", - згадує він. Сім'я заохотила її взяти участь у пішохідній гонці на 5 км. "Я був настільки зляканий, що навіть зателефонував директору гонки і сказав йому, що не хочу нікому заважати. Я знала, що це буде остання фініш ", - прокоментувала Сью, додавши:" Коли моє прибуття було оголошено через систему ПА, я відчула, що перемагаю в Бостонському марафоні ".

Пізніше він ходив на кілька занять фітнесом із зайвою вагою і трохи вдосконалював форму, а потім задумався про триатлон. "Я знав, що вмію плавати брасом і можу робити 5K. Я також збирався спінінг". Незабаром після цього відбувся дебют Сью, у березні 2013 року, тест в приміщенні в Університеті Індіани. Той факт, що велосипедний сектор був статичним, додав їй впевненості та допоміг вирішити.

Брант Балер (тренер Сью)

Вона вийшла на наступний рівень, коли віддала себе в руки тренера, який спеціалізується в цій дисципліні, Бранта Балера, який розповів про початок свого нового учня: "У мене багато людей, які просто хочуть вдосконалитись. Сью просто хотіла жити здоровіше, і я не думаю, що хтось із нас думав, що вона може стати триатлоністкою світового класу. Вона побачила її вдосконалення та зосередила свої тренування на цілях ".

Брант Балер (тренер Сью)

Балер навіть отримав цінний урок від свого учня: "Вона є гарним нагадуванням про те, що ви не можете дивитись на людину і визначати, як далеко вона може зайти".. На чемпіонаті США зі дистанційного спринтерського триатлону у 2016 році Рейнольдс фінішував 11-м у віковій групі 60-64 років. Його час, з 1h29: 11 (750m-20K-5K).

Повідомлення Сью чітке: "Можна схуднути по-старому, якщо приймати правильні рішення. Я навіть не мріяв, що можу стати перед дзеркалом і розім’яти м’язи. Але потрібно терпіння. Я знаю, що у багатьох жінок мого віку є спортсмен ".