Помилки, яких ніколи не можна робити, найголовніше, про що слід подбати, жертви, які потрібно зробити, щоб зберегти любов.

Відносини на довгі відстані існували завжди. Але, можливо, зараз, коли настає криза, все більше пар опиняються в ситуації, коли їх розлучають на сотні чи тисячі кілометрів у пошуках роботи та професійної точки зору. Молоді люди, які починають закохуватися, і обов'язок мати майбутнє змушує їх бути далеко один від одного, тим самим ризикуючи полум'ям любові, яка може згаснути чи не згаснути. Шлюби з дітьми або без них, які з метою пересування одного з подружжя виїжджають на сезон в інше місто. І завжди, завжди були пари, які зустрічалися в містах, крім місця їх звичайного проживання, які вже народилися з відстанню між ними.

відстані

У найкращих випадках контакт або співіснування відновлюються на вихідних. Іноді відстань дозволяє це лише раз на місяць. А в інший час доводиться довше чекати, щоб побачити кохану особисто.

Ви можете вижити здалеку, пари не приречені розлучатися. Навіть, відносини можна зміцнити. Так, це непросто, вам доведеться докласти додаткових зусиль за турботу та збереження того, що маєш, адаптуватися до ситуації і ніколи цього не забувайте інша людина - це хтось особливий. Жертва більша ніж будь-який інший тип стосунків: вам доведеться змінити звички, інвестувати у відпустку, щоб мати змогу проводити дні разом, скорочувати час інших дій, щоб мати можливість підтримувати щоденну розмову.

Тому невелика допомога, щоб відкрити шлях, ніколи не зашкодить. Три пари психологів пропонують кілька ключів для того, щоб підтримувати стосунки на відстані (Mª Jesús Count Hita, психолог, який спеціалізується на клінічній сексології та терапії подружніх пар, директор ISEP Clínic Cordoba, і Роза Колладо Карраскоса та Міла Cahue, з Консультативного центру Álava Reyes):

—Що ще подбати: Якщо є щось, на чому наполягають психологи, це те, що спілкування потрібно тримати по максимуму, дуже важливо донести до іншого, якщо хтось сумний, щасливий, свої почуття. тож інший буде сміливо ділитися своїм досвідом також. Крім того, дуже важливо змусити іншу людину відчути свою особливість. Ми також повинні подбати про довіру, значення прихильності до іншого, чесність, гнучкість, щирість, толерантність, щоб проекти, які розпочались разом, продовжували бути живими.

—Помилки, які ніколи не слід робити: спілкування ніколи не може занепасти, і ви ніколи не повинні переставати змушувати інших відчувати, що вони унікальні. Ми не повинні впадати в двозначність, відсутність спілкування або, навпаки, постійно перевантажувати, дозволяючи тим, що боляче пройти, не передаючи прихильності, занепокоєння, нетерпимості, відсутності підтримки та нетерпіння.

З часом стосунки можуть охолонути, або бракувати довіри (наприклад, через незнання оточення іншого) і може виникнути ризик зради.

—Розлука вносить зміни у стосунки пари. Тому зручно робити невеликі модифікації: наприклад, намагайся важче оцінити іншого, усвідомлюйте, наскільки добре ви щось робите, наскільки вам комфортно.

—Усім стосункам потрібна шкіра до шкіри. Потрібно намагатися особисто бачитися на вихідних, кожні два тижні або раз на місяць. Фізичний контакт, обійми, ласка, сексуальність, відчуття іншого важливі для пари. Ви повинні встановити ці дні, щоб полегшити ситуацію. Навіть бажання побачитися і поділитися в ці дні буде дуже позитивним, і ці зустрічі будуть насолоджуватися в повній мірі. Якщо це неможливо через відстань чи економічну ситуацію, нові технології пропонують багато можливостей продовжувати підтримувати контакт.

"Інтернет, стільникові телефони". сприяти a щоденний контакт, що є важливим для підтримання стосунків, якщо подружжя погоджується. Часті відеоконференції, SMS за допомогою мобільного, надсилання фотографій, надсилання посилань чи значущих пісень електронною поштою, підморгування в соціальних мережах. це змушує людину почуватися коханою і усвідомлювати, що за нею сумують. Якщо ви підтримуєте щоденні контакти зручно встановити графік для спілкування та для поваги. Є священним. Інтернет пропонує тисячі можливостей: навіть однаковий обід по обидва боки екрану, поділіться фільмом, а потім коментуйте.

—Плескайте день несподіваною увагою: з деяких квітів надішліть електронне повідомлення, лист або зробіть печиво, яке вам так подобається. Будь-який сюрприз - це деталь для тих, хто далеко: «Я пам’ятав вас сьогодні, коли. »; «Мені спало на думку, що ми можемо зробити. »Щоденні підморгування є важливими.

—Не захоплюйтеся спадами, розчаруваннями або ревнощами. Ревнощі можуть затьмарити реальність. Вам доведеться обговорити їх зі своїм партнером, але завжди здоровіше ставити проблему як щось, що трапляється з людиною, яка відчуває заздрість.

—Зверніть увагу, що існує процес внутрішньої адаптації до відсутності. У перші моменти вони переживають емоційний стан, позначений тугою та ностальгією по розлуці, і сумують за партнером. Тоді нова ситуація буде прийнята, зосереджуючись на повсякденній рутині, не втрачаючи щоденних контактів.

—Людина, яка змінила місто чи країну, може потребувати або не потребувати певної підтримки, оскільки вона відчуває самотність, невпевненість чи певне виривання. Змусьте вас брати участь у речах, які ми робимо може допомогти вам, навіть пропонувати вам зустрічі раз на тиждень з друзями через Інтернет або відеоконференцію.

—Той повинен підписатися або той, або інший член пари ізбагачуючи своє життя іншими видами діяльності і не потонути в смутку розлуки. Таким чином ви почуватиметеся добре і зможете спілкуватися та коментувати нові враження іншому.

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту