- Усі
- Музика
- Гастро
- Курси
- Культура
- Спорт
- Конференції
- Навчальні курси
- Лекція
- Фестиваль
- Інтернет
Меню спортсмена
Опис
Ви віддаєте у свій організм, але не знаєте, що подавати животу? Ви займаєтеся спортом і хочете, щоб дієта підтримувала ваші зусилля, а не саботувала їх? Що ви можете завантажити на тарілку, коли дозволите фітнесу взяти верх? Що стосується активних, а що рекреаційних спортсменів? Чи можна грішити під час тренувань? Які сучасні тенденції у харчуванні? А які просто неефективні рекламні ходи? Андреа Сабол Гавірова дасть відповіді на ці запитання, довгострокові результати та важливі поради.
Андреа Сабол Гавірова буде цікаво розповідати про:
- чи може пересічна людина харчуватися як спортсмен і чи може спортсмен-рекреатор харчуватися як старший
- чи дієта спортсменів виняткова
- які види спорту потребують більшої уваги з поживної точки зору
- що робити, коли спортсмен хоче набрати м’язову масу
- тенденції в дієті (палео, кето-дієти) та конкретне віднесення активності до обраної дієти
- чи є інваліди вегетаріанцями
- чи слід диференціювати харчування залежно від статі
- харчові добавки у спорті та чи вони взагалі важливі
Після лекції готова дискусія.
Інж. Андреа Сабол Гавірова
є спеціалістом з питань харчування, який надає поради щодо харчування, харчових добавок та регенерації. Серед її клієнтів широке коло спортсменів - від рекреаційних до професіоналів. Закінчила інженерний факультет харчування людини Словацького університету сільського господарства в Нітрі. Він також пише статті про харчування та регулярно відвідує різні курси та тренінги.